「沙牛清单·元技能」实训营第2期
【★】沙牛老师的分享
【★】每日课程及作业(每天更新)
【★】文件下载
【0】课前准备
【0-1】关于「元技能实训营」
【0-2】元技能实训营课程表
【0-3】预习工具使用教程
【0-4】关于一对一咨询
【0-5】一个说明
【0-6】学习手册使用指南
【0-7】作业提交指南和注意事项
【0-8】开营仪式
【1】知识管理
【1-1】你以为这就是知识管理?别搞笑了!
【1-2】重新认识知识管理
【1-3】知识管理这件事,到底需要做什么
【1-4】建立知识管理系统的目标和思路
【1-5】适合大部分人的知识管理工具
【1-6】知识管理神器——Notion(上)
【1-7】知识管理神器——Notion(下)
【1-8】知识管理神器——Obsidian(上)
【1-9】知识管理神器——Obsidian(下)
【1-10】知识管理辅助工具(上):文件管理
【1-11】知识管理辅助工具(中):资料库工具
【1-12】知识管理辅助工具(下):Joplin
【1-13】建立知识管理的系统(上)
【1-14】建立知识管理的系统(下)
【2】高效学习
【2-1】为什么你的学习效率如此低下
【2-2】六个重塑学习能力的重要思维
【2-3】极简却异常有效的清单学习法
【2-4】建立高效学习系统的目标和思路
【2-5】思维导图 VS 幕布
【2-6】终极记忆神器 ——Anki(上)
【2-7】终极记忆神器——Anki(下)
【2-8】如何通过阅读进行有效学习
【2-9】学习过程中的工具们
【2-10】建立高效学习的系统(上)
【2-11】建立高效学习的系统(下)
【3】时间管理
【3-1】为什么你的时间管理老是没用?
【3-2】时间管理这件事,到底需要做什么
【3-3】专注大局——极简的清单时间管理法
【3-4】专注当下——不一样的番茄工作法
【3-5】免费好用的时间管理工具——微软待办
【3-6】时间管理神器——滴答清单(上)
【3-7】时间管理神器——滴答清单(下)
【3-8】时间管理辅助工具
【3-9】建立时间管理的系统
【4】优秀作业
Day1优秀作业
Day2优秀作业
Day3优秀作业
Day4-5优秀作业
Day6-7优秀作业
Day9优秀作业
知识管理大作业(全部作业)
Day13优秀作业
Day14优秀作业
Day15优秀作业
Day17优秀作业
Day18优秀作业
Day21优秀作业
高效学习大作业(全部作业)
Day24优秀作业
Day25优秀作业
Day26优秀作业
Day27优秀作业
Day28优秀作业
时间管理大作业(全部作业)
实训营复盘(全部作业)
大作业汇总
【5】答疑
1.关于文件命名的问题(Dr.奶爸)
2.关于Notion和Obsidian的定位(Jonny )
3.关于拖动Notion页面会有重影的问题
4.关于知识库和经验库的问题(wt110long)
5.项目的保存方式(z)
6.关于学习时间安排的问题(wt110long)
7.关于复习时间的问题(wt110long)
8.bear和ob的选择问题(FANYU)
9.关于回想和记忆的问题(马小丁)
10.关于纸质笔记扫描和记忆的问题(马小丁)
11.关于层级结构的问题(执御道人燕赤霞)
12.关于番茄时间统计的问题(Dr.奶爸)
13.关于Anki的使用(马小丁)
14.关于书摘的问题(容慧书颖)
15.关于高效学习系统的问题(小韩同学)
16.关于高效学习的一系列问题(Steph-K)
17.关于复盘和清单笔记的问题(诸子之歌)
18.关于分享模板的问题(Jami)
19.关于保存视频的工具(普天同庆)
20.关于知识管理的问题(Steph-K)
21.关于记忆的问题(诸子之歌)
22.关于整理资料的问题(vencent_sue)
23.关于知识存放、整理的问题(马小丁)
24.几个小问题汇总回复
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【★】每日课程及作业(每天更新)
# Day29 ## 今日课程 3-9 建立时间管理的系统 ## 今日作业 对照课程中的内容,完成以下两项作业: (1)思考并在你的工具中,呈现你的时间管理系统结构,包括任务和清单,尽可能完整呈现。 (2)实践时间管理的六个步骤,并记录下自己的心得和问题。 (3)对本次实训营进行复盘,写下自己的总结和思考。 # Day28 ## 今日课程 3-8 时间管理辅助工具 ## 今日作业 (1)你统计过你的时间花费吗?结果怎样? (2)用一周的时间,统计自己的时间花费。(无需提交) # Day27 ## 今日课程 3-7 时间管理神器——滴答清单(下) ## 今日作业 (1)花一周的时间,实践课程中的流程。(无需提交) (2)你的时间管理过程中,有哪些自认为很酷的方法或技巧。 # Day26 ## 今日课程 3-5 免费好用的时间管理工具——微软待办 3-6 时间管理神器——滴答清单(上) ## 今日作业 (1)现在,你正在使用的时间管理工具是什么? (2)你如何使用这款工具,它有什么打动你的使用方式? (3)你的使用过程中,有哪些待解决的问题? # Day25 ## 今日课程 3-3 专注大局——极简的清单时间管理法 3-4 专注当下——不一样的番茄工作法 ## 今日作业 (1)拿出纸笔,清空大脑。(这项作业无需提交) (2)完成2个番茄时间,并进行记录。 相关的模板下载已上传至学习手册的文件下载页面。 # Day24 ## 今日课程 3-1 为什么你的时间管理老是没用? 3-2 时间管理这件事,到底需要做什么? ## 今日作业 (1)思考和总结你现在正在使用的时间管理方法和工具。 (2)在你实践时间管理的过程中,有哪些比较在意的问题? # Day22-23 ## 今日课程 2-11 建立高效学习的系统(下) ## 今日作业 对照课程中的内容,完成以下两项作业: (1)选择你的一款工具,在其中呈现出你的系统(课程中,老师所用的主要工具是Notion)。 (2)复盘「高效学习」元技能,写下你的总结和思考,有问题也可以一并提出,老师会解答。 # Day21 ## 今日课程 2-10 建立高效学习的系统(上) ## 今日作业 学习完今天的课时内容之后,写下你对高效学习系统的思考和问题,并附上你设想中的系统结构。 # Day19 ## 今日课程 2-9 学习过程中的工具们 ## 今日作业 今天的课程没有作业,大家可以挑自己有用的工具练习~ 欢迎在群里分享自己的经验和提问! # Day18 ## 今日课程 2-8 如何通过阅读进行有效学习? ## 今日作业 列出本课时内容的清单笔记。 # Day17 ## 今日课程 2-7 终极记忆神器——Anki(下) ## 今日作业 结合自己最近需要学习的内容,在Anki中创建一份自己的牌组,然后截图在群里提交!牌组里的卡片多少不重要,但一定要实践这个过程! # Day16 ## 今日课程 2-6 终极记忆神器——Anki(上) ## 今日作业 下载Anki,并注册账号,熟悉Anki的记忆流程。(此项作业无需提交,但一定要做啊!) [Anki客户端下载](https://doc.sandox.top/project-9/doc-291/ "Anki客户端下载") # Day15 ## 今日课程 2-4 建立高效学习系统的目标和思路 2-5 思维导图 vs 幕布 ## 今日作业 使用清单笔记的方式,根据课程中所分享到学习流程,列出你在每个步骤中所使用的工具,以及遇到的问题。(若某个步骤中没有问题,则可以不写) # Day14 ## 今日课程 2-3 极简却异常有效的清单学习法 ## 今日作业 学完今天的课程,用清单笔记记录下今天的课时内容。 # Day13 ## 今日课程 2-1 为什么你的学习效率如此低下? 2-2 六个重塑学习能力的重要思维 ## 今日作业 (1)在开始学习今天课程之前,写下对于这个问题的思考:在学习这件事上,你存在且基本上改变的三个问题。 (2)今天课时的内容,对你有什么启发? # Day10-12 ## 今日课程 1-14 建立知识管理的系统(下) ## 今日作业 对照课程中的内容,完成以下两项作业: (1)选择你的一款知识库工具,以及一款信息库工具,在其中,呈现出你的系统。 (2)复盘「知识管理」元技能,写下你的总结和思考,有问题也可以一并提出,老师会解答。 # Day9 ## 今日课程 1-13 建立知识管理的系统(上) ## 今日作业 对照课程中的内容,完成以下两项作业: (1)工具及场景的对应表格 (2)建立自己的完整知识结构 # Day8 ## 今日课程 1-11 知识管理辅助工具(中):资料库工具 1-12 知识管理辅助工具(下):Joplin ## 今日作业 今天木有作业(惊喜不惊喜),大家可以从课时中挑选适合的工具练习哦~ 关于搭建知识管理系统的终极课时和作业,明天就来! # Day7 ## 今日课程 1-9 知识管理神器——Obsidian(下) 1-10 知识管理辅助工具(上):文件管理 ## 今日作业 今天继续昨天的作业,已完成的同学们,放假一天! 另外,大家可以着手思考如何建立知识管理的系统,两天后,第一项系统作业即将到来! # Day6 ## 今日课程 1-8 知识管理神器——Obsidian(上) ## 今日作业 学习完今天的课时后,实践Obsidian操作,完成以下四个步骤: (1)认识界面 (2)创建一个库 (3)创建两条笔记,需运用Markdown语法 (4)建立笔记之间的连接 # Day5 ## 今日课程 1-7 知识管理神器——Notion(下) ## 今日作业 昨天和今天的课时内容,是关于Notion。 这两天,你需要用Notion,来建立自己的三个页面: (1)建立用于收集信息的Inbox页面 (2)建立基于数据库的待办事项列表 (3)建立自己的书单页面 # Day4 ## 今日课程 1-6 知识管理神器——Notion(上) ## 今日作业 今天和明天的课时内容,是关于Notion。 这两天,你需要用Notion,来建立自己的三个页面: (1)建立用于收集信息的Inbox页面 (2)建立基于数据库的待办事项列表 (3)建立自己的书单页面 # Day3 ## 今日课程 1-5 适合大部分人的知识管理工具 ## 今日作业 今天的课时没有作业,惊喜不惊喜!? 但是需要大家学习Notion和Ob的公开课哦,尤其是之前没有了解的同学,趁机了解一下! # Day2 ## 今日课程 1-3 知识管理这件事,到底需要做些什么? 1-4 建立知识管理系统的思路 ## 今日作业 学完今天的课时之后,简单策划出自己的知识系统结构。 # Day 1 ## 今日课程 1-1 你以为这就是知识管理?别搞笑了! 1-2 重新认识知识"管理" ## 今日作业 (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。
栗子-助教
2022年4月28日 09:23
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