Day9优秀作业

Day9-No1-天天
（1）思考作业：读完这两章的内容，你对复盘的认识和以前有什么不同的吗？步骤和内容方面有需要修改或者补充的吗？

以前的复盘认为就是总结，思考做了什么，但是读完这两张之后发现应该属于作者说的总结吧，没有真正的做到应用，自己也有个弊端是一直在脑子里思考，而没有写下来，所以觉得还是十分的混沌。其次作者优化的复盘步骤看起来很不错，记录时间虽然说感觉在写流水账，但是在 case 中确实感觉可以总结出来一些东西。总结的东西可能并不一定高大上，但是很实用。作者所说复盘是给自己看的，这个对我触动蛮大，不想让别人看所以选择在脑子里思考。
改变的步骤和内容就是
步骤中增加流水账记录时间，内容上与工作进行结合，先从工作上入手进行尝试

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Day9-No.3-风中咏歌
（1）思考作业：读完这两章的内容，你对复盘的认识和以前有什么不同的吗？步骤和内容方面有需要修改或者补充的吗？（2）实践作业：请随时记录下一天中发生的值得记录的事情（工作、生活、阅读等等），这些内容都可以作为后续复盘的素材（此项任务无需提交）

（1）之前我看的第一本复盘的书籍就是陈中的《复盘》，正在看的虚舟的《复盘》是第二本，让我对复盘的认识更加丰富了。

1. 复盘不等于总结，复盘是总结的高阶部分；复盘不等于纯思考，复盘和行动紧密结合；复盘不等于思过，它是你的第二次思考，促使你得到最优决策。
2. 复盘有对事的“反观”、“反思”（术的层面）和对自己的“反省”（道的层面）三个层次。对应好复盘的三个标准：能反观，会反思，有反省。
3. 复盘的类型在陈中的《复盘》有自我复盘、团队复盘、复盘他人三种。在虚舟的《复盘》有事件复盘、问题复盘、分类复盘、对标复盘等。其实是分类的方法不同而已，例如事件复盘可以包括含在自我复盘、团队复盘、复盘他人之中。
4. 陈中的《复盘》的复盘 8 步：回顾目标、结果比对、叙述过程、自我剖析、众人设问、总结规律、案例佐证，这是以团队复盘的角度得出的。虚舟的《复盘》的复盘 7 步：知（知道）、止（停下来）、定（注意力定在某件事情上，还原过程）、静（剖析）、安（处理情绪）、虑（模式识别）、得（得出新结论）。更简化为“复盘三角”：记录（包括知、止、定）、反思（包括静、安、虑）、提炼（就是”得“），更多的是以个人复盘而言！
5. 复盘的目的就是转识成智——将知识和信息转化为智慧！

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Day9-No8-白顶溪
（1）思考作业：读完这两章的内容，你对复盘的认识和以前有什么不同的吗？步骤和内容方面有需要修改或者补充的吗？
复盘三步法，首先是记录，其次是反思，最后是提炼。
反思自己每天做的复盘，记录方面是缺失的，主要是在偷懒，根据明天的计划，没有具体的记录，只是总结自己完成了什么，多做了什么，原因和下一步行动，恰恰把最重要的记录丢掉了，下一步要从头开始，认真做好每天的记录，以第三者的角度，不带情绪的记录每天的工作，生活，先学会记录，在完成下面的两项。
用自己的方式提炼一句话，这将是自己的处事原则。这个观点对自己的触动也非常大，也是最难的，往往在阅读时喜欢收集大量的金句，但真正在现实中却找不到适用的场境，自己根据自身经历总结，又觉得没有这种能力，所以这对自己来说是一个挑战，但不会退缩，会尝试去完成。

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Day9-No.9-Pluto

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Day9-No.11-铁塔
（1）思考作业：读完这两章的内容，你对复盘的认识和以前有什么不同的吗？步骤和内容方面有需要修改或者补充的吗？
两个章节重新梳理的复盘的概念和复盘的方法。
以前也会复盘，但是我的复盘不是为了复盘更像是和自己的对话，复盘的事件更多的是让自己不痛快的事情，从头到尾的梳理一遍，分析这里面的人和事件的节点，起到纠正自我认知，平复情绪的作用。后续的复盘我会跳出这个事件，从旁观的角度重新梳理，反观、反思和反省。把日常的事件分为几类，将矛头指向自己进行复盘，复盘当时的行为、当时的想法也关注当时的情绪。

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Day9-No.12-qiaoqiao🍒
【思考作业】
读完这两章的内容，你对复盘的认识和以前有什么不同的吗？
步骤和内容方面有需要修改或者补充的吗？

在很小的时候就被家里人逼着背了《大学》，第一段就是讲的复盘，并且也有在下围棋。只能说对复盘这件事进行了再一次的审视与梳理。

说一说目前我的复盘方法吧

1. 为节约能效只做三类复盘：对生活有影响的事（好坏均会复盘）、出现的问题、坏的情绪。
2. 复盘步骤
   ① 事和问题，记录流程、北极星目标、里程碑。
   ② 坏情绪，先发出来，不能憋着，平复心情后再说
   ③ 做完上述两点后，把自己干的狗事，和自己说说，当说出来的一瞬间，就基本能跳脱出自己的视角，当做别人的事儿来看了
   ④ 学习柯南，抽丝剥茧，说说这样做好在哪儿、错在哪儿，下次怎么做；坏情绪要分析什么人和事能影响我，这次吵架发挥的好坏，没发挥好为什么，下次怎么吵赢，最后发现情绪越稳定，越能赢。
   ⑤ 给上一条总结出的方法论找理论依据，毕竟阳光之下没有新鲜事，用前人的心血结晶优化自己的方法论，或直接找方法论应用到自己问题上
   ⑥ 投入实践，用起来，否则白费力气了

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Day9-No15-Ying
（1）思考作业：读完这两章的内容，你对复盘的认识和以前有什么不同的吗？步骤和内容方面有需要修改或者补充的吗？

复盘七步（知、止、定、静、安、虑、得）与复盘三角（Record记录、reflect反思、react提炼）给我了很多反思和提示。
之前我对复盘的认识更多的停留在知、止、静、虑、得五个步骤上，不重视记录，虽对情绪有所感知但是没有真实的去面对和放下。我过去采用的方法是4F （Feeling感知情绪、Fact搜集事实、finding思考探索、future未来行动），复盘的动作只发生在复盘的当时。

没有对复盘之前的记录，带来了记忆的流失、偏差和扭曲，影响和复盘的前提和准确性。复盘约等于记录！！

对情绪重视不够，对事件发生的时候的情绪关注和记录不够，因而失去了直面自己的底层情绪以剖析自己决策的深层驱动，进而失去了能够更快提升自己认知的良机。

复盘之后，对提炼出来的行动跟踪不足，没有行动的复盘就是伪复盘，等于复盘只完成了一半。提炼的标准是：自己的语言，够具体，一句话，记得住，用得上。干中学、事上练。

先复自己的盘。

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1.Day9-No16-bayun
（1）思考作业：
复盘是总结的一种技术手段。虚舟的复盘三角简洁高效。目前本人的复盘计划，如果套用复盘三角，记录不全面，反思不深刻，提炼就是完全没有，流于形势，指导下一步的复盘工作意义不大。践行复盘三角指导思维，重要的事情记下来，写下来，干下去。干好自己的个人复盘

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Day9-No18-晓小
思考作业：读完这两章的内容，你对复盘的认识和以前有什么不同的吗？步骤和内容方面有需要修改或者补充的吗？
复盘可以精简为“记录-反思-提炼”三步曲，之前做复盘的时候，重反思，少记录，未提炼。没有将复盘+行动很好地结合起来，对复盘的重视程度、复盘方法和流程、复盘后的行动都运用不足，后续可以考虑改进优化：
1）重视每日的晨间日记，做好日反思，改进目前的记录内容和每天固定反思的时间。
2）增加提炼复盘内容所得
3）增加复盘后需要采取什么行动的计划，并想办法安排时间实践。