「沙牛清单·2022年度会员」学习手册
【0】课前预习
【0-1】关于「年度会员」
【0-2】年度会员课程表
【0-3】Notion学习
【0-4】一个说明
【0-5】开营仪式
【0-6】学习手册使用指南（时间轴随时更新）
【0-7】一对一咨询表
【★】文件下载
1.12周工作法模板
【1】年度计划
【1-1】课程表
【1-2】课程及任务
【1-3】回顾清单
0.先导课：今年，我们将干什么
1.传统的年度计划
2.12周工作法，将为你带来什么？
3.12周工作法的实践流程
4.12周工作法的记录模板
5.12周工作法技巧
6.12周工作法实践指南（第一周期）
20220213第一周期启动直播
7.每周记录和评分
8.高效执行任务的四个技巧
9.低谷期来了
10.应对低谷期
11.年末大冲刺！
12.年度复盘
20220515-Y1总结直播
20220523Y2开营
13.沙牛：在ob中记录和复盘
【1-4】优秀作业
承诺书
【1-5】答疑
1.关于12周工作法和季度计划的区别（Jonny）
2. 关于年度目标筛选的问题（细水长流）
3.关于如何制定新领域的学习目标的问题（秋冬）
4.关于笔记的三分法的问题（Pluto）
5.关于学习新课程的时间安排问题（单纯洁）
6.关于早睡早起习惯养成的问题（Pluto）
7.年度目标反馈（刘迎盈）
8.年度目标反馈（Vera）
9.关于12周工作法与公司年度计划挂钩的问题（arron）
10.如何找到自己的目标（大龙潭）
11.关于子项目时间安排的问题（单纯洁）
12.关于12周任务分解的问题（千重）
13.遇到挫折怎么办（Jonny）
13.传统年度计划拆分为12周工作计划的问题（石林辉）
14.关于目标内容的问题（喵喵的渺渺）
15.关于工作沟通的问题（Jonny）
16.关于改变习惯，改变学习方法的书单（yyz）
17.关于计划外事项如何处理的问题（Jonny）
18.关于Notion和Obsidian的定位（Jonny ）
【1-6】优秀内容展示（已征得同意）
1.如何制定年度计划（分享人：霍霍）
2.年度计划与番茄工作法结合使用（分享人：Pluto）
【2】书籍深度阅读
【2-1】共读书籍购买链接
【2-2】《复盘》深度共读
【2-3】《习惯》深度共读
【3】工具深度实践
【4】主题分享
【4-1】关于“记录”的主题分享
【5】小群计划
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3.关于如何制定新领域的学习目标的问题（秋冬）
问题来源： 秋冬 #### 问题 请教大家一个问题，如果年度目标是学会一项技能或者接触一个新领域，比如计算机编程，乐器，体育项目等，应该如何制定目标，如何将目标量化，具体化，以便在最后复盘时候评价自身的学习水平和学习成果呢？ ### 回答 提一个学习中屡试不爽的方法：**以项目为目标的学习**。 我之前在学习编程时，理论学了很多，但是却不知道这些语法、流程能用来干嘛。 以项目为目标的学习，是抱着一个非常具体的目标，以实现这个目标为终点，去进行学习。 比如在学习编程时，就抱着“做一个网站”的目标；学习尤克里里时，就抱着“先学会流畅的弹奏一首曲子”的目标。这就是一个具体的项目。 这个学习过程中，你会了解到做一个网站的完整流程，但可能忽略基础，比如某些语法。我的建议是，先解决完成项目所必须要学习的知识，其它的知识盲区，记录下来，用到的时候再来学习。 任何领域，都有很多知识是用不到的，所以这个方法的目的，是快速掌握自己能用起来的知识，也会让自己先体会到成就感，培养自己的兴趣。 所以，针对这些领域来制定目标，可参见这份清单： 1. 确定学习目标，以完成一个具体项目为目标。 2. 查阅资料，列出要完成这一目标的知识点检查清单。 3. 对照知识点清单，进行学习。 4. 划分独立时间块，在学习过程中进行以项目为核心的实践。 5. 在实践过程中，记录学习的知识点、问题及想法。 6. 逐步完成目标项目。 7. 复盘：完成项目的流程、用到的知识、后续待学习的知识。
栗子-助教
2022年2月8日 16:51
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