【0-5】开营仪式

# B 站直播内容

* * 今年，我们带你用新方法，超额完成年度计划！
  * 12 周工作法
    * 1 年 = 12 周
    * 1 周 = 1 月
    * 用一年的时间，完成 ≈3 年的计划！全程新年 buff 加持！
* 2022 年年度会员
  * 周期
    * 2022.01.24 - 2023.01.15
  * 关键词
    * 年度计划
      * 12 周工作法
        * 手把手教学
        * 全套模板分享
          * 不只是单纯套用，借鉴，修改为适合自己的
        * 追踪提醒计划进度
    * 免费实训营
      * 元技能实训营
      * 清单思维实训营
      * 阅读技能实训营
      * 神秘实训营
    * 阅读实践
      * 每 1-2 个月实践一本方法论好书（投票决定）
    * 工具实践
      * Notion
      * Obsidian
      * RemNote
      * Logseq
      * Quicker
      * ……
* 2022 周期划分
  * ![](/media/202201/2022-01-24_210928_286379.png)
* 你有制定年度计划的习惯吗？
  * ![](/media/202201/2022-01-24_211908_044952.png)
* 为什么要制定年度计划？
  * 没有目标，就无法考核
  * 没有参考，就无法总结
  * 目标就像灯塔
* 你如何制定年度计划？
  * 要么靠 抄
  * 要么靠 梦
* 你的年度计划为什么失败了？
  * 不明白自己真正想要的
  * 目标太不切实际
  * 没有把目标分解到可执行阶段
  * 没有让目标如影随形
  * 盲目追求完成率
  * 更直接的原因：一年的时间太长！
    * “我们总是高估了一年以内完成的事情，低估了十年以内完成的事情”
* 完成年度计划的新方法
  * 12 周工作法
    * 重新定义你的一年
    * 1 年 = 12 周
    * 1 周 = 一个月
    * 1 天 = 一周
  * 优势
    * 更容易预测
    * 对目标更加专注
    * 更有紧迫感
    * Buff 拉满
* 12 周工作法流程
  * 制定“年度”目标
    * 列出所有目标，删减，用新方法重新审视目标
  * 分解出实现目标的“战术”
  * 培养日常行为
  * 制定每周计划
  * 执行、记录、分析
* 两种不同的生活
  * 你正在过着的生活 VS 你的能力能够带给你的生活
  * 差别在于执行力
    * 执行力 > 知识 & 技能
    * 知识 ≠ 力量
    * 执行力 = 力量
  * 执行力不好
    * 工作量不好计量
    * 看不到工作的界限
* 更多内容
  * 学习阶段：2022.01.25 - 2022.01.28
    * 学习全新的年度计划方法
  * 计划阶段：2022.01.29 - 2022.02.13
    * 运用新方法，制定 2022 年度计划
  * 实践阶段：2022.02.14
    * 第一个 12 周周期正式启动

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# 如何上课

上课的平台是在千聊，⼤家可以下载⼀个千聊 app。开营仪式结束后，⼩番茄会协助每⼀位同学，领取课程。
然后，在有课程要学习的期间，我们会在每天早上 8 点左右，上传当天需要学习的课程，⼤家可以⾃⾏安排时间进⾏学习。
PS：千聊 12 点到 7 点不能上传，然后还会有不明确的审核时间，但⼀般是 40 分钟左右

# 关于学习手册如何使用

以往的课程，我们都是使⽤⽯墨⽂档来制作学习⼿册，但最近⽯墨停⽌了公开分享的功能，所以，沙⽜⽼师搭建了⼀个⽂档系统，来作为学习⼿册。
这个学习⼿册，⼤家可以通过这个⽹址访问：
https://doc.sandox.top/project-7/

请⼤家收藏好了，建议使⽤电脑上的浏览器打开，阅读体验会更好以后⽼师也会在这⾥更新⼀些⾃⼰的笔记~
学习⼿册的⽹址⾥，有⼀个⽂集，点进去就是本次年度会员的学习⼿册了。

![](/media/202201/2022-01-24_215317_241278.jpeg)
这次的学习⼿册会更加⽅便，直接以层级⽂档的形式展现，⼤家还可以点击顶部设置⼀些简单的字体格式。
最后，⻚⾯中间，有⼀个⽬录按钮，点开它，可以看到当前⽂档的⽬录哦~

![](/media/202201/2022-01-24_215958_417928.png)

# 一个福利

这是老师很久以前分享过的笔记术课程，戳下面链接免费学习，跟之前领取课程的方法一样：
https://m.qlchat.com/wechat/page/static-coupon-link?topicId=230000523170617&couponCode=755HGZOJ08
感谢参加开营仪式的每⼀位⼩伙伴，接下来的⽇⼦⾥，也请努⼒完成学习任务哦！