「沙牛清单·清单思维」实训营第4期
【★】每日课程及作业（每天更新）
【★】文件下载
【0】课前准备
【0-1】关于「清单思维实训营」
【0-2】清单思维实训营课程表
【0-3】一个说明
【0-4】Notion学习
【0-5】开营仪式
【1】回顾清单
01【先导课】这绝对不是你所认识的清单！
02【道】初探清单思维：清单控的日常
03【道】为什么你一定要掌握清单思维
04【道】新思维的背后，隐藏着无数方法论
05【器】如何选择记录清单的工具
06【器】善用工具，建立清单的系统（上）
07【器】善用工具，建立清单的系统（下）
08【器】善用工具，事情再多也能游刃有余（上）
09【器】善用工具，事情再多也能游刃有余（下）
10【术】极简清单时间管理法，让时间看得见
11【术】清单学习法，学过的知识从此过目不忘
12【术】化繁为简的清单思考法
13【道】从思考到习惯，清单思维背后的力量
14【术】善用清单思维，减少80%重复工作
15【术】善用清单思维，重新体会生活的乐趣
16【术】清单管理法，让管理既轻松又正确
17【术】原来，清单还能这样使用
18【道】重新审视清单思维
19.实训营复盘
20【特别课时】善用清单思维，制定靠谱的年度计划
【2】优秀作业
Day1优秀作业
Day2优秀作业
Day3优秀作业
Day4优秀作业
Day8优秀作业
Day9优秀作业
Day10优秀作业
Day11优秀作业
Day12优秀作业
Day15优秀作业
Day17优秀作业
Day18优秀作业
实训营复盘大作业（全部作业）
【3】问题收集
1.【已回复】时间规划和清单联动的问题(凯乐)
2.【已回复】清单整合的问题（Ying）
3.【已回复】时间划分与清单运用的问题（雅）
4.【已回复】使用清单的问题（雅）
5.【已回复】Day4作业问题1（风中咏歌）
6.【已回复】Day4作业问题2（日出时分）
7.【已回复】Day4作业问题3（呵呵哒）
8.【已回复】Day4作业问题4（雪儿～无泪）
9.【已回复】Day4作业问题5（旺财）
10.【已回复】Day4作业问题6（清缘）
11.【已回复】Day4作业问题7（雅）
12.【已回复】Day4作业问题8（老姜）
13.【已回复】Day4作业问题9（大王）
14.【已回复】Day4作业问题10(Pluto)
15.【已回复】Day4作业问题11(惠泉)
16.【已回复】Day4作业问题12（石林辉）
17.【无需回复】关于Notion的两个小问题
18.【已回复】Day4作业问题13（柳夜来）
19.【已回复】关于标准时间表的问题（旺财）
20.【已回复】Day8作业问题1（旺财）
21.【已回复】Day8作业问题2（雅）
22.【已回复】Day8作业问题3（老姜）
23.【已回复】Day8作业问题4（清缘）
24.【已回复】Day8作业问题5（Pluto）
25.【已回复】Day8作业问题6（Ying）
26.【已回复】Day13问题收集1（Pluto）
27.【已回复】第二次讨论问题收集（清缘）
【4】主题讨论
【第一次主题讨论】学员观点
【第一次主题讨论】老师观点
【第二次主题讨论】学员观点
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20【特别课时】善用清单思维，制定靠谱的年度计划
* 你有制定年度计划的习惯吗？ * 为什么要制订年度计划 * 没有目标，就无法考核 * 没有参考，就无法总结 * 你的年度计划为什么失败了？ * 不明白自己真正想要的 * 目标太不切实际 * 没有把目标分解到可执行阶段 * 没有让目标如影随形 * 盲目追求完成率 * 制定靠谱的年度计划 * step1.收集梦想清单 * 收集 → 分类 → 拓展 *  * 对目标分类 * 技能、提升、心理、家庭、社交、健康、财富、欲望 *  * 每个分类目标下还有什么目标 * 目标 VS 计划 * 对年度目标验证和分解 * step2.依次分解每一个目标 *  * 以月为单位的任务；以周为单位推进；下周要做的行动清单 * 目标 → 任务 → 行动 * 黄金三分法 * 得到的清单 * 汇总所有目标的清单 * 目标及代号 * 针对每个目标详细的分解成果清单 * step3.誊写到梦想笔记本 * 贵的 * 方格本 * step4.使用 A4 方格本编制索引，形成甘特图 *  * 从更高的角度审视年计划 * 跑道：当天的行动 * 一万英尺：当前的项目 * 两万英尺：当前的责任 * 三万英尺：一至两年的目标 * 四万英尺：三至四年的目标 * 超过五万英尺：职业、目的和生活方式 * 用新方法，超额完成年度计划！ * 12 周工作法 * 重新定义你的一年 * 1 年= 12 周
栗子-助教
2021年12月31日 09:49
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