「沙牛清单·清单思维」实训营第4期
【★】每日课程及作业(每天更新)
【★】文件下载
【0】课前准备
【0-1】关于「清单思维实训营」
【0-2】清单思维实训营课程表
【0-3】一个说明
【0-4】Notion学习
【0-5】开营仪式
【1】回顾清单
01【先导课】这绝对不是你所认识的清单!
02【道】初探清单思维:清单控的日常
03【道】为什么你一定要掌握清单思维
04【道】新思维的背后,隐藏着无数方法论
05【器】如何选择记录清单的工具
06【器】善用工具,建立清单的系统(上)
07【器】善用工具,建立清单的系统(下)
08【器】善用工具,事情再多也能游刃有余(上)
09【器】善用工具,事情再多也能游刃有余(下)
10【术】极简清单时间管理法,让时间看得见
11【术】清单学习法,学过的知识从此过目不忘
12【术】化繁为简的清单思考法
13【道】从思考到习惯,清单思维背后的力量
14【术】善用清单思维,减少80%重复工作
15【术】善用清单思维,重新体会生活的乐趣
16【术】清单管理法,让管理既轻松又正确
17【术】原来,清单还能这样使用
18【道】重新审视清单思维
19.实训营复盘
20【特别课时】善用清单思维,制定靠谱的年度计划
【2】优秀作业
Day1优秀作业
Day2优秀作业
Day3优秀作业
Day4优秀作业
Day8优秀作业
Day9优秀作业
Day10优秀作业
Day11优秀作业
Day12优秀作业
Day15优秀作业
Day17优秀作业
Day18优秀作业
实训营复盘大作业(全部作业)
【3】问题收集
1.【已回复】时间规划和清单联动的问题(凯乐)
2.【已回复】清单整合的问题(Ying)
3.【已回复】时间划分与清单运用的问题(雅)
4.【已回复】使用清单的问题(雅)
5.【已回复】Day4作业问题1(风中咏歌)
6.【已回复】Day4作业问题2(日出时分)
7.【已回复】Day4作业问题3(呵呵哒)
8.【已回复】Day4作业问题4(雪儿~无泪)
9.【已回复】Day4作业问题5(旺财)
10.【已回复】Day4作业问题6(清缘)
11.【已回复】Day4作业问题7(雅)
12.【已回复】Day4作业问题8(老姜)
13.【已回复】Day4作业问题9(大王)
14.【已回复】Day4作业问题10(Pluto)
15.【已回复】Day4作业问题11(惠泉)
16.【已回复】Day4作业问题12(石林辉)
17.【无需回复】关于Notion的两个小问题
18.【已回复】Day4作业问题13(柳夜来)
19.【已回复】关于标准时间表的问题(旺财)
20.【已回复】Day8作业问题1(旺财)
21.【已回复】Day8作业问题2(雅)
22.【已回复】Day8作业问题3(老姜)
23.【已回复】Day8作业问题4(清缘)
24.【已回复】Day8作业问题5(Pluto)
25.【已回复】Day8作业问题6(Ying)
26.【已回复】Day13问题收集1(Pluto)
27.【已回复】第二次讨论问题收集(清缘)
【4】主题讨论
【第一次主题讨论】学员观点
【第一次主题讨论】老师观点
【第二次主题讨论】学员观点
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Day8优秀作业
Day8-No.4-黄淳 (1)运用你的时间管理工具,尝试今天分享的流程。 (2)你在使用滴答清单吗?使用过程中有遇到问题吗?在此,可以提出你的问题。 我一直在使用滴答清单,也愿意为它付费。 我在使用滴答清单的问题, 因为强迫症,整理癖,无法接受“今天”和“收集箱”里有数字提示,但是确实不能做完就很心烦。当收件箱里多达近百条待办任务时,我就疯了。 为解决这个问题,尝试过: 用“清单”分类,后来发现清理里的任务一直堆放,也很郁闷。 用“文件夹”再给“清单”分类,继续折腾,还是觉得哪里不对。 最后,把所有的待办都标记对号了,重头开始记起来。如果长时间没办完,就不办了,放过自己。 但是,我最近因为学了沙牛老师的 notion 公开课,我发现了一个解决思路: 因为 notion 本身我是按照场景分类的,所以当我的长期待办没办时,我就放入 notion 对应的场景里,列成待办清单,notion 的好处就是简直和滴答清单互补,完成的 todo 标记后,还会展示,不会像滴答清单那样“归档”不见啦。 这一刻我突然感觉到,滴答 +notion,简直就是清单控的福音呀! --- Day8-NO.5-呵呵哒 (1)运用你的时间管理工具,尝试今天分享的流程。 (图一) (2)你在使用滴答清单吗?使用过程中有遇到问题吗?在此,可以提出你的问题。 沙牛不能解决的:能不能再好看一点  --- Day8-No.6-旺财 (1)运用你的时间管理工具,尝试今天分享的流程。 (2)你在使用滴答清单吗?使用过程中有遇到问题吗?在此,可以提出你的问题。 刚开始用滴答清单,有几个问题 1.因为平时非必要特别不喜欢用电脑,不知道只用手机 app 版会不会有什么问题,还是说最好慢慢学会 pc 或者网页版比较好 2.有些我每天都要做的事情,是设置为打卡呢,还是设置成每天循环的待办事项?有什么区别? 3.比如说我有一个任务,我想要 7 天做完,把它拆成了几个子项目,怎么来给这些子项目来设置时间(子项目好像只能设置一个时间) 4.我在安排任务了之后,发现有些任务时间重合了,或者说有一天任务安排太多了做不完,要怎么来调整咧? 5.那些任务给个清单分类(工作,学习,生活什么的)是有什么意义呢?每个任务给个具体的时间不就能做了么?分个类是为了后期回顾么 --- Day8-No.9-LX  --- day8-No11.-雅 (1)运用你的时间管理工具,尝试今天分享的流程。 收集-整理-审视-执行-记录-回顾 (2)你在使用滴答清单吗?使用过程中有遇到问题吗?在此,可以提出你的问题。 其实做了滴答清单的会员好多年了,中间尝试更换其他的 app,但还是觉得滴答清单用的顺手,可惜这几年都没有好好的运用他的功能,有点怠慢他了。从元技能到清单思维,我对滴答清单和 notion 的使用定位越来越清晰。滴答清单包括所有的待办、计划以及打卡,兼顾频繁使用的日常检查清单(出门清单、买菜清单、清洁整理清单等),而我的知识管理以及不常用的检查清单和流程清单放在 notion,不再做打卡和待办用途,毕竟我是手机党,快和方便是第一位的。幕布就作为我思考工具和清单笔记工具。接下来是优化系统,利用好快捷键、笔记、智能清单、番茄。 问题:虽然已经设置了几个提醒了,但有时候还是没有做到当下立刻处理,有意无意的就延期了,甚至忽视它,然后忘记。这个除了解决拖延症之外,有没有其他小方法可以再优化一下。 --- day8-NO.15 -清缘 (1)运用你的时间管理工具,尝试今天分享的流程。 滴答清单使用的标准流程:1 收集 2 整理 3 审视 4 执行 5 记录 6 回顾 (2)你在使用滴答清单吗?使用过程中有遇到问题吗?在此,可以提出你的问题。 1、在 windows 客户端 如何选中多个任务 2、点一下按钮任务详情里右边的按钮,所有事先输入的描述性文字全转换成子任务(带口字),如何解决呢? 3、几年前我读叶武滨的时间管理的文章,上面说时间管理软件只有 omniFocus 是最好的,它让你专注于当下要做的事。请问滴答清单与 omniFocus 各有哪些异同点呢? 4、把一个任务“放弃”和“删除”有何不同呢? --- Day8-No.16-Pluto (1)运用你的时间管理工具,尝试今天分享的流程。 (2)你在使用滴答清单吗?使用过程中有遇到问题吗?在此,可以提出你的问题。 滴答清单这个应用在我手机里待了一年,终于在沙牛老师的课程指导下开始使用了起来。 问题:一、打卡一直失败,不能坚持连续打卡。 二、对于多个不需要 1 个番茄时钟的任务,应该如何整合呢。我目前的操作是添加一个名为“整合任务”的任务,然后将这些不需要一个 pomo 执行的任务作为子任务添加,但是我又觉得这样无法分类了。但是还是使用更重要,所以现在虽然找不到更好的方法,但是还是先这么用着。 --- Day8-No.17-abx (1)运用你的时间管理工具,尝试今天分享的流程。 目前使用的时间管理工具是 ios 自带的备忘录 + 日历 + 待办事项 + 幕布/思维导图,基本可以实现老师介绍的“收集 整理 审视 执行 记录 回顾”清单任务管理流程。 (2)你在使用滴答清单吗?使用过程中有遇到问题吗?在此,可以提出你的问题。 在课后尝试了滴答清单的免费版,功能和能存储的清单数量很有限,要实现课程中的各项功能还是要使用收费版。通过尝试练习,自己目前使用的 ios 生态下的自带系统 + 幕布/思维导图的组合也基本可以实现老师介绍的管理流程(icloud 在电脑端浏览器上可以同时编辑备忘录、待办事项和相册,还是非常方便的,也很适合定期将云端信息整理存储到本地;幕布/思维导图可以制作流程清单等),计划将课程中的清单思维活学活用在自己习惯的系统中。 --- Day8-No.14-qiaoqiao 你在使用滴答清单吗?使用过程中有遇到问题吗? 元技能课后将时间管理工具由时光序变为滴答清单。 用的很舒爽,没什么问题 有个小技巧觉得挺好分享给大家,滴答清单可以记录一些规则,方便随时使用 
栗子-助教
2021年12月18日 14:56
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