Day5优秀作业

Day5-No.2-呵呵哒

你是怎么看待“转变”的？如果经历过转变，有什么想和大家分享的经验或心得？

转变其实在我这里是一个中性词，有“好与坏”转变。在我人生当中也经历了几次

估计大家都想听好的转变的经验。
-在转变过程中出现任何的情绪是正常的，不需要因此而谴责自己

-有时候的转变不要急于看到一个结果。去享受这一个转变的过程，也是蜕变的过程

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Day5-NO.7-Song阿肉

阅读任务：
· 读完第四章
作业任务：
· 你是怎么看待“转变”的？
· 如果经历过转变，有什么想和大家分享的经验或心得？

“转变”的经历，第一天时分享的渡过职业危机的经历应该算是吧。

经过这几天的阅读，我觉得“转变”可能也是一种关系的结束。和上一个自我的关系结束，剥离旧自我，然后寻找和探索新自我。

想剥离旧自我，需要能承认自己的不完美，能接纳自己的真实和现实。发现旧自我无法适应环境，并且会导致局面越来越糟糕时，就要狠下决心来进行剥离，期间可能会有恐惧、迷茫，惧怕于不明确的未来，迷茫于不知道下一步该如何走。但是，要勇敢地等待下去，坚信前途是光明的，但是道路是曲折的。

而一旦一个“可能自我”在偶然中被发现，探索的道路就会越发平坦，对剥离旧自我就越有自信，然后这个“可能自我”就会加速成长。“可能自我”成为主要自我后，如果仍然不能适应环境，很可能还要探寻另一个“可能自我”。

遭遇职业危机时，我意识到需要做一些事情。有可能是辞职，有可能是妥协，有可能是更激烈的对抗，更有可能是从自己作为突破口做一些尝试。幸好，偶然间参加到那个训练课程中，我开始意识到自己的“不完美”和他人的“不可控”，开始意识到要专注自己，同时也不要以自己为中心去看待和处理问题。有了这些意识后，虽然我现在也没法说出来具体做了哪些，但是同事们和领导们都说看到了我很明显的变化，变得更好合作，变得“更好用”了，总之就是“变好了”。

勇敢，接纳，坚信，我觉得这是我在“转变”的经历中感悟到的。

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Day5-No.8-LX

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Day5-No.11-赵辉

你是怎么看待“转变”的？如果经历过转变，有什么想和大家分享的经验或心得？

我们每个人一生都会有很多次的转变，在这之前我们叫它人生的重大选择，经常有句话，选择不对，努力白费。其实说的就是转变，上学，求职，结婚，生子，换行，都是转变。让我们从一个人生阶段转变到了另一个人生阶段。书里把转变划分了三个阶段：结束——迷茫——重生。

我分享的一次转变，也是职业上的。我的专业和之前的工作都是技术类，是每天跟冰冷的机器打交道，也是因为内心的一颗不安分的种子，不甘于过一眼望到头的日子，选择了结束那段职业。

结束后确实很迷茫，当时只是不想做了，但是具体做什么没想好，就在招聘网站上四处逛，正好看到房产经纪人这个职业，心里就一动，都说销售是最锻炼人的，然后自己因为之前一直跟设备打交道，在为人处世，与人沟通方面都很差，就想要不然就试试销售的工作。

进入到了一个完全陌生的工作，家里人也都不支持，也是凭着一股劲后面冲到了销冠，后来才慢慢的变成了现在的样子。

这个历程，恰好符合陈老师讲的结束——迷茫——重生。

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Day5-No.13-清缘

你是怎么看待“转变”的？如果经历过转变，有什么想和大家分享的经验或心得？

转变有诸多不同的方向和特性，如主动与被动，渐变与突变，向好与向坏，情愿与不情愿，迎接与抵抗等。

生命之向内和向外，一切的平静和安逸都是暂时的，这个世界只有“变化”才是永恒不变的。所以学会应对变化是人生的重要任务。

把每一次变化都当作一次自我蜕变的过程，把每一个因缘都作为修炼自己的手段，如此，你的内心会充满阳光、你的情绪会积极饱满、你的应变能力也会增多，此时，环境所能提供出来的契机和可能性也会随之变得多样。这是正向循环。

面对非常糟糕或重大灾难的事件的降临，你由此重新反思世界、反思生命、反思人生，想起过往所津津乐道的一切此时也许已不值一提，由此你对人生作出重大调整和转向，此时，人生可能会进入另一个不一样的循环。

以磨炼实用技能提高生存空间，以未雨绸缪以应对意外侵害，以英雄之旅模拟行动步骤，以容忍等待来对待一切不堪，以学会求助提高应变能力，以不断学习增强应变智慧，以正念正知来获得内心平静，以反思反省来及时调整校正，这些都是应对转变的手段。

世界变变变，生活转转转，人生修修修，自我炼炼炼。环境变动处，凤凰涅槃生。

你通过每一次的转变与外在世界产生互动，从而重构内心，从而让周遭世界也为之重构。