Day18优秀作业

Day18-No.1-amos

（2）从今天开始，速读练习的30分钟中，拿出10分钟时间（共计30分钟，不用额外增加时间），进行拓展视野范围的练习，并分享你的感受。
听完今天的速度课程后，进行练习。
脑子理解了，用一行选2个焦点的方式练习比较刻意，有时候还会跑回到逐字阅读上，哈哈。但确实会锻炼视野范围。
这几天的阅读训练安排，已经加上这一项啦！

【20241017我的阅读效率】
我的练习书：《说到点上》ps：今天换了本新书。
阅读质量：50%
阅读速度：1147字/分钟
练习反馈：今天一直带着选择焦点范围的意识，进行练习。感觉上读的慢了，但实际上略有提速。

【20241017 阅读速度对比】
训练营开始时：315字/分钟
今天的阅读速度：1147字/分钟
练习反馈：哈！练习近20天，还真的不一样啊，差别好大！一边练习，一边读，我已经换到第四本书了呢！  很开心这种变化，果然训练出成效。另一个体会是，还是得练啊！！

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Day18-No.4-心静如水
【20241017课时作业】
（1）速读课时正式开始啦！所以今天，请记得再次启动10分钟倒计时，按之前的方式，测试自己的阅读速度哦！并对照第一次测试的数据，观察自己的读速变化。
——第一次测试速度：400字/分钟
——今天测试速度：493字/分钟 
(2) 从今天开始，速读练习的30分钟中，拿出10分钟时间（共计30分钟，不用额外增加时间），进行拓展视野范围的练习，并分享你的感受。
——本想将一行分三次对焦，但不自主以书本的标点为界线划分对焦区域，眼球移动虽然比较之前的方式没那么频繁，但因为对字块的理解时间变长了，所以整体速度变化不大。
【20241017我的阅读效率】
我的练习书：《好妈妈胜过好老师》
阅读质量：85%
之前方式阅读速度：493字/分钟    
页面分配焦点阅读速度：499字/分钟
练习反馈：提升阅读速度还要量的积累，仍需努力。

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Day18-No.5-卡卡 （2）从今天开始，速读练习的30分钟中，拿出10分钟时间（共计30分钟，不用额外增加时间），进行拓展视野范围的练习，并分享你的感受。
自己的方法是在手机上调整字体大小，一行一行的进行
感觉还是一眼理解一行还是有点困难，忍不住多看几眼
【20241017 我的阅读效率】 我的练习书：《复盘思维》 阅读质量（预估值）：80% 阅读速度：1150字/分钟 【20241017 阅读速度对比】 训练营开始时：530字/分钟 今天的阅读速度：1150字/分钟 练习反馈：
目前速度基本稳定
在加强对内容的理解水平

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Day18-No.7-Shelly
（2）从今天开始，速读练习的30分钟中，拿出10分钟时间（共计30分钟，不用额外增加时间），进行拓展视野范围的练习，并分享你的感受。
Day7曾经试着每一行跟着标点稍微顿一下，和今天教的方法不谋而合，对自己的阅读增加了点信心。今天的页面三分法更有效。
 
【20241017我的阅读效率】
我的练习书：《刻意练习》
阅读质量：55%
阅读速度：1300字/分钟
【20241017 阅读速度对比】
训练营开始时：365字/分钟
今天的阅读速度：1300字/分钟
练习反馈：
关于阅读速度：Day1 365字/分钟，当时已经觉得阅读速度比我想象的要快。对比今天1300字/分钟，建立了阅读的信心。过去我一直觉得自己很不擅长阅读，也不喜欢阅读，但又很羡慕、很想体会爱阅读的人的感受。随着这次跟着实训营坚持每天打卡，希望能养成阅读的习惯。和书里说的一样，有时候心理因素影响很大，要先相信自己能做到速读。
关于阅读质量：过去觉得“精读”更适合自己，但没有回想，其实也是没用的。随着阅读速度的提升，阅读质量也并没有下降得太多，接下来继续提升阅读质量。