「沙牛清单·阅读实训营」第3期
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【0】课前准备
【0-1】关于「阅读实训营」
【0-2】阅读实训营课程表
【0-3】预习工具使用教程
【0-4】一个说明
【0-5】学习手册使用指南
【0-6】作业提交指南和注意事项
【0-7】准备物品
【0-8】速读方法练习说明
【0-9】开营仪式
【1】回顾清单
01 贯穿整个实训营的速读训练
02 谈到阅读时,我们到底在谈什么
03 【精读】选择一本值得精读的好书
04 【精读】拿到一本书时,我们应该干什么?
05 【精读】怎样才是最好的精读?
06 【精读】清单笔记法,少即是多
07 【精读】清单笔记法操作指南
08 【精读】精读的细节
09 【主题阅读】了解主题阅读——涉足新领域的最低成本方法论
10 【主题阅读】如何有效进行主题阅读?
11 【知识管理】阅读之后,你需要管理这些内容!
12 【知识管理】阅读知识管理的方法论
13 【知识管理】阅读知识管理的工具论
14 【输出】笨蛋,重要的是回想!
15 【输出】我愿称它为——装x阅读法!
16 【输出】书评,其实是一件顺理成章的小事!
17 【速读】重点的重点:找回你的专注力
18 【速读】拓展眼球的视野范围
19 【速读】挑战更高的目标!
20【速读】扔掉默读的坏习惯!
21 【拓展】合格的阅读者,从阅读计划开始
22 【拓展】如何一小时读完一本书?
23 【拓展】眼睛、脑子和感受
24 【拓展】如何阅读特定类型的书?(上)
25 【拓展】如何阅读特定类型的书?(下)
26 【复盘】实训营复盘
27 【拓展】如何运用AI,提升阅读效率
28 【拓展】我使用的电子书工具推荐
【2】优秀作业
Day1优秀作业
Day2优秀作业
Day3优秀作业
Day4优秀作业
Day5优秀作业
Day6优秀作业
Day8优秀作业
Day9优秀作业
Day11优秀作业
Day12优秀作业
Day13优秀作业
Day14优秀作业
Day15优秀作业
Day16优秀作业
Day17优秀作业
Day18优秀作业
Day19优秀作业
Day20优秀作业
实训营复盘(全部作业)
阅读训练完成情况统计
【3】答疑和讨论
1.关于如何判断阅读质量的问题
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Day2优秀作业
Day2-No.0-aether 结合自己对阅读这件事的能力,分享你对于今天课时的领悟 1.想知道怎么衡量自己是否真的掌握了一个知识 2.对复习很重要这件事深感同意,但是我目前没有养成复习的习惯然后也没什么复习的好方法。主要是我觉得复习很无聊,只喜欢学新的东西 【20240929我的阅读效率】 我的练习书:《学会解决问题》 阅读质量:50% 阅读速度:550字/分钟 练习反馈: 半个小时一共练习了3轮,感觉比前一天的体验感好。在一轮1-2-3中,有些部分我知道不太重要之后我就不会一个字一个字去看了,所以阅读速度有所提升。但是记忆力还是不太行,记得一些有感触的内容,还有一些不太懂或者陌生的内容很难看完就记住。 ------------ 作业模板 Day2-No.2-木兰小鱼 结合自己对阅读这件事的能力,今天听完老师的课,认识到阅读是一个有机的系统,不仅仅是单一的读的过程,还有前期的计划和选书,以及后期的复习输出和知识管理等。不过在核心读的部分,也分别有好多个能力的叠加才能很好的实现阅读能力的提升。 【20240929我的阅读效率】 我的练习书:《销售巨人》 阅读质量:50% 阅读速度:760字/分钟 练习反馈 1.在追求速度提升的过程中,眼睛跟着手指,就容易看不到文子本身,在理解力上就下降,要不然就是眼睛超过了手,总之就是搭配不和谐 2.123,实现不了倍数增加,实在太难了 3.在快速阅读中,遇到没懂的句子,就卡壳了,如果忽略暂时不深想,就影响后面内容的理解,这个怎么办? ------------ Day1-No.31-阿趙 【2040929 我的阅读效率】 我的练习书:《自卑与超越》 阅读质量:10% 阅读速度:600字/分钟 练习反馈: 1)10分钟拇指快速读完的时候,我有一种我读了个寂寞的感觉,完全不过脑; 2)1-2-3和3-2-1我都没有办法根据沙牛老师的速度来,只能根据自己的速度来,所以这个后期慢慢训练是可以跟上沙牛老师的速度吗? 3)现在有点了解“书读百遍,其意自现”的意思了,一遍不知道啥意思,二遍稍微知道点了,三遍再多知道点了,兴趣有点读出来了,在这个读的过程中也是在思考的过程中,但也走神了好几次; 4)小说和这些书籍还是有不同,小说不用动脑,这本书就是引起你思考,同时也让自己浮躁的心安稳了点; 5)读后感:生命的意义在于贡献和合作;只关注自身很容易成为失败者,包括谋杀者、精神失常者、自杀者、问题儿童者、性变态者等;一个人的生命被其他人认为举足轻重的时候,有可能被称为天才;生活一帆风顺者很少去考虑生命的意义; 6)读的时候我有想了很多,但再回想却一片空白,这个阅读质量实在是差,有待训练。 ------------ Day1-No.32-呵呵 【2040929 我的阅读效率】 我的练习书:《人类简史》 阅读质量:90% 阅读速度:275字/分钟 练习反馈: 1)10分钟拇指快速读完的时候,习惯了总结大意,看得不快,但是刻意练习速度也比平时读的快,最苦恼的是默读的毛病至死也改不了; 2)1-2-3和3-2-1的练习很难达到预期的两倍三倍的量; 3)很不愿意面对的问题是,我的老花眼和不给力的眼镜真的影响我读纸质书的效率,小说我早就都听; 4)虽然是第一次读人类简史,但这本书太出名,里面的绝大部分观点和例证我基本都知道,里面一些小的知识点对绝大部分人可能不会联系到自己既往知识储备的点,我会联想一些。还有作者的系统观很强,叙述人类先祖的近亲是类比了动物的属科种关系,让读者的思路更清晰;更让人惊喜的是,书中居然引用2010年底的最新发现,要知道,中文版在2014年出版,可见这本书的时效性是很强的,真的印证《大学之路》里说的高级学者在讲自己观点的时候不止能引经据典,还能提供最新的成果 5)读的时候就像沙牛老师说的,时而能想到我既往的知识点,就去碰撞了,很影响阅读速度。不过速度练习中的走神问题较前有进步让我欣慰。 ------------ Day2-No.8-amos 【20240929 我的阅读效率】 我的练习书:《纳瓦尔宝典》 阅读质量:40% 阅读速度:899字/分钟 练习反馈: 每个练习法的第二个环节,完成都还比较好,第三个要费劲了。 指读法确实对提升速度很有帮助。 今天的速度指标有点高,吓到我了,回想的时候能知道说了哪个方面,但讲出来的点很少,脑子有点跟不上了哈。明天训练再看! ------------ Day2-No.9-心静如水 学习了今天的课程,才知道一个系统的读书包含了“计划-选书-读书-复习-输出-整理”的流程,其中又涉及了十多种能力,才知道自己阅读水平低下是有原因的。知道了差距,又有了方法,接下来的就是跟着老师的节奏练起来,逐个掌握各能力,建立自己的读书系统,享受读书带来的好处。 【20240929我的阅读效率】 我的练习书:《好妈妈胜过好老师》 阅读质量:80% 阅读速度:406字/分钟 练习反馈:根据老师的教导在保证理解程度的同时,刻意提升阅读速度,今天的阅读速度跟昨天差不多,但阅读质量有提升,对1-2-3训练法和3-2-1训练法还不是很熟悉,在切换过程中耗了些时间。
栗子-助教
2024年9月30日 08:26
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