Day7优秀作业

Day7-No.1-似水流年
总结换位思维的方法

1、	换成别人的视角来看待：如果我是他，我会怎么想，如何换成别人视角，主要是跟对方建立共同的认知系统：
一、	跟对方有类似经历体验，可以回忆自己当时的那些经历体验。
二、	没有经历过的，可以选择临时体验下。
三、	无法体验的，可以找有相应经历的人来帮助自己思考。
2、	克服自我中心，进行如下练习：
一、	经常问自己：如果我是他，我会怎么样？
二、	建立抽离感
三、	观察他人的喜好
3、在思考时根据实际情况使用六顶思考帽，把六顶思考帽当作六个不同的人，从不同角度去思考和分析。

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Day7-No.3-燕赤霞
1.定义
换位思维，根本上是要打破已经僵化的视角，跳出自我中心的心理陷阱，获得客观分析当前情况和感知他人真实感受的能力。

2.方法
第二章介绍了三种进入他人视角和三种克服自我中心的方法，还有六顶思考帽这种摆脱固定心理定势、全面分析问题的方法，总结为3体验3模式6顶帽子。
2.1 三种进入他人视角的方法，总结为三种体验：
2.11昔日体验；
2.12临时体验；
2.13帮我体验；

2.2 三种克服自我中心的方法总结为三种模式：
2.21 夺舍模式：设身处地（变成他我会怎么办？）
2.22 出窍模式：转我为他（开了上帝视角我会怎么看自己？）
2.23 侦探模式：见微知著（通过微表情、小动作，观察推断他人的偏好。）

2.3 六顶思考帽
分别进入客观的数据收集者（白色）、宏观的全局掌控者（蓝色）、主观的直觉感知者（红色）、乐观的积极主动者（黄色）、悲观的消极保守者（黑色）和突破的创新思维者（绿色）等六种思考模式，以突破个人和团队的心理定势，能够开展更客观全面的分析研判。

3.提升专注当下的能力才是根本。
前面提到的各种方法，背后隐含着一个非常重要的预设，就是对当下的专注力。有了这种能力，我们才能感知真实体验、观照自身的真实状态，对自己做出客观评价，并积累起来给未来提供参考。而目前因为手机和其它便携影音设备的普及，我们的注意力很大程度被分散了，短视频、小红书、微博这些偏好短平快的载体更严重地加重了这一点。即使没有被这些载体影响养成某些不良习惯，庞杂的信息流也会很容易造成我们注意力的分散。手机在那里，我们就无法忽视它。
因此，恐怕养成一种做什么事就专注在什么事上的习惯比我们想象得更有用，尽管在这个时代很难做到。哪怕只是洗碗、做家务、吃饭这些不用特别动脑的事，除非有别的急事，否则也尽量不要一心二用。

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Day7-No.4-玉潋猫猫
总结换位思维的方法
现实：首先要考虑对方所面对的现实中真实存在的问题，而不是自己臆测或直觉。虽然有时说直觉很准，不过没有事实依靠，仍然无法被对方毫无芥蒂的接受。 
客观环境：身处不同环境心境也是不同的。正如在游戏机前玩得正嗨的中学生，让他们立刻停下来去写作业，结果一定是不愉快的。换位思考不只是想象假如自己是对方，还要更进一步环视对方所处环境以及当时的心境。 
认知：如果我们所学专业不同，工作领域不同，家庭背景相差甚远，即使站在对方角度，深处相同环境，也无法做到能够从对方角度看待问题。基础和底蕴、教育和三观，等等很多因素限制了我们思维游走的范围，因此，换个角度思考只是帮助我们打开新的思路，拓宽视野，在这个过程中，能帮助我们更好的成长即可。

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Day7-No.5-amos
总结换位思维的方法，见下图~~

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Day7-No.6-守归

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Day7-No.7-浩
1.作业内容
总结换位思维的方法
书中第二章的内容可以分为两部分，分别为站在他人立场上看待同一个问题，以及自己从不同角度看待问题。以自我为中心在我们的基因内根深蒂固，但无妨，就像学习也被基因所抵触，但在信息时代反本能才能更好适应。要想做到站在别人的立场上思考，首先要有共同的经历，由此才会有共同的认知，老员工可以回忆自己刚进公司时的窘迫与不安，做产品时可以邀请一部分客户进行体验再向他们征求意见，和不同辈人之间存在代沟可以从他们的朋友那里交流疑惑，总之未尝他人苦，莫劝他人善。关于自己切换视角的部分，书中推荐某个心理学家的“六顶帽子法”，将人们的思维方式分为了六个类型：全局思维，客观事实，感性直觉，乐观思考，保守行事，以及创新思维，无论是个人还是集体，在研究一个具体问题的时候都可以调动不同的思维角度进行分析，值得注意的是，我们会对其中两到三个思维有偏好，但一定要去尝试全部的视角

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Day7-No.8-Ouwen
总结换位思维的方法：
1. 换位思维是什么：
多角度及从他人的感受出发，思考同一个问题。

2.换位思维为什么：
个人很容易陷入自我角度思考问题，容易局限；
缺乏同理心，不易理解他人处境下的感受
容易解决问题僵化，在不同具体场景下，使用相同的解决方案，适得其反
帮助我们更好的适应变化的环境，有效的让自己处于利己利人的位置

3.如何做到换位思维：
站在他人角度，思考问题，具有共同的认知系统：
1.总结自己的经历，日记和反思
2.有条件的情况下，深入环境，自己体验
3.通过读书和向他人请教，获取共同认知
减少自我为中心，通过“无我”做练习
1.我是他，如何想
2.作为第三方，作为旁观者，感受
3.观察他人喜好

具体方法：六顶思考帽
1.蓝色：统帅
2.白色：数据控
3.绿色：创新者
4.黑色：保守派
5.红色：感性派
6.黄色：乐观派

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Day7-No.9-马豪
总结换位思维的方法。

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Day7-No.11-风中梧桐
总结换位思维的方法

换位思考就是站在别人的角度上思考这件事，他希望什么方向得到什么效果，从而让自己做出更优的选择。
关于思考首先要理性的判断对方的处境和需求，书中的两个例子，职场人需要时间和空间来放纵自己的压力，闺蜜需要一个情感对象来安置自己的情感，知道什么是他们真正想要的才能避免出现方向错误。
换位思考本质，还是以自己去思考别人，推己及人，通过调动自己的过往回忆，把自己想象成处于环境的那个人，尽可能地调动自己的激素情绪，获得最大的反馈，才能更加接近对方，这个过程尽量减少自己的存在感，通过抽离训练得到更接近的结果。
六个帽子是通过人格模拟，自己去扮演6个角色以极端来达到平衡，类似的做法还有去观察达到你理想目标的人，去学习他的思维，思考他为什么这样决定，好处是什么，从而更接近目标有更清晰的努力方向。
最后要提一点大家都是第一次做人，凭什么我必须迁就你，换位思考是为了了更好的决策和执行效果，而不能觉得他可怜就增加自己的负担，换位思考是能力，换位共情是萨比。