4-5 用Obsidian记录跟踪日志

# 前文提要

* [[4-4 Obsidian写作流程]]
* 今天的课时——
* 跟踪日志！

# 何为跟踪日志？

## 从日记说起

* 你写过日记吗？
* 我的日记历程
	* 从DayOne开始
	* 三年，600条笔记
	* 越写越少
	* 买断转订阅，放弃日记
* 为何放弃？
	* 想要完整记录，长期心理压力很大
* 2022年，从Obsidian中开始写跟踪日志
* 每月都写

## 什么是跟踪日志？

* 一种极为简单的日记方式
	* 记录生活和工作
	* 以月为单位
	* 形成时间线
	* 通过日期和标签过滤
* 简单带来的好处
	* 长期性非必要事件的简单化
		* 日记：长期、非必要
		* 意义
			* “未经检视的人生，是不值得过的。”
			* “重要的不是活过了多少日子，而是记住了多少日子。”
			* “我什么都没有失去过。”
		* 正确打开方式
			* 简单化
			* 随意化
* 跟踪什么？
	* 有价值的事件和信息

# 记录跟踪日志

* ![image.png](https://sand-1307453643.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/sandox/pic/202409061530100.png)
* ![image.png](https://sand-1307453643.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/sandox/pic/202409061533497.png)
* 笔记以月为单位
	* ![image.png](https://sand-1307453643.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/sandox/pic/202409061530161.png)
* 记录以天为单位
* 记录方式：清单笔记
* 步骤
	* 建立跟踪日志文件夹
	* 建立日记模板
	* 开始记录
	* 加上标签
* 日记模板 [[template_log]]
	* ![image.png](https://sand-1307453643.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/sandox/pic/202409061523381.png)
* 开始记录：清单笔记
* 跟踪日志的标签体系
	* 类型标签
		* ![image.png](https://sand-1307453643.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/sandox/pic/202409061524295.png)
	* 日期标签
		* ![image.png](https://sand-1307453643.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/sandox/pic/202409061525725.png)
		* 今年的日记
		* 往年今日

# 周记录

* [[template_weekly]]
* 以周为单位
	* 简单记录
* 记录工作方面的内容
* 与输出关联
* 提醒：非待办事项管理体系

# 课后作业

> 课后作业
> * 着手记录跟踪日志。

# 课时预告

* [[4-6 Obsidian项目管理]]