20240909 2024Y3

# 关于会议

* 约1pomo
* 主题：Y3
* 会议框架
	* 关于Y3
	* Y3干什么？
	* Y3年度计划
	* 我的年度计划
	* 启动你的Y3

# 关于Y3

* 2024Y3
* 周期：2024.09.02 - 11.24日
* 2024的最后一个正式周期
	* 额外还有一个周期
		* （前面不敢说）
	* 冲刺的一年

# Y3干什么？

* Y3的目标
	* 实践
	* 冲刺
* 日常会议
	* 约2周一次
* 主题会议
	* 输出（1）
	* 感受（2）
	* 年度冲刺（2）
	* 掌控力（1）
	* 更多主题
* 共读
	* 思维
	* 批判性思维
	* 逻辑思维
	* 单本书：《高效的秘密》
	* 教育（待定）
		* 来自几位同学的年度计划
* 咨询周
	* W5
	* W9
	* 并非只有咨询周才能咨询

# Y3年度计划

* 计划处理情况
	* 约100位同学制定计划
	* 约70封邮件
		* 约10未处理
		* 记得写群名称！
		* 清单体回复
			* ![image.png](https://sand-1307453643.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/sandox/pic/202409091827053.png)
	* 分析
		* 年底准备冲刺！
* 计划的问题
	* 不知道做什么
		* 空闲待办清单
		* 时间分块
	* 习惯的问题
		* 一次培养1-2个习惯
		* 不安排到每天

# 我的计划

* 收入：xx
	* 自然年同期 -8%
* 健康
	* 持续锻炼
	* 新增力量训练
	* 继续11点睡觉（去年达成的目标）
	* 继续每周3天冥想（去年达成的目标）
	* 体重至150（当前160，去年目标155）
* 家庭 & 教育
	* 三年级，追求当前成绩的稳定
	* 稳定前15名
	* 勇敢 & 自信
	* 表达能力的训练
	* 阅读能力的训练
* 工作
	* B站，每周一更
	* 开始运营小红书
	* 实训营
		* 阅读
		* 笔记
	* 课程
		* Notion课程
		* Obsidian高级版课程
	* 渐行者
		* 延展目标的强化
		* 咨询
		* 邀请分享
		* 主题输出+分享

# 启动你的Y3

* 一年的三个阶段
	* **启动阶段**，W1-W4
	* 加速阶段，W5-W8
	* 冲刺阶段，W9-W12
* 行动建议
	* 分析自然年前期的执行情况
	* 分析接下来的执行方案
	* 调整年度目标
	* 根据年度目标，制定Y3目标
	* 同时冲刺
	* 本周，安排一个约2小时的思考时间块
* 年底可适当延长
	* 或等附加周期

# 对前面执行不太好的同学

* 过去的时间别纠结！
* 实践起来，感受新方法的力量！
* 重新学习课时
* 找我咨询！
* 开始实践
* 安排两个周期