「沙牛清单·2024年度会员」学习手册
【0】课前预习
【0-1】关于「年度会员」
【0-2】预习工具使用教程
【0-3】一个说明
【0-4】开营仪式
【0-5】年度会员进程(时间轴随时更新)
【★】文件下载
12周工作法模板下载
承诺书模板
沙牛老师分享
【1】年度计划
【1-1】课程表
【1-2】课程及任务
【1-3】回顾清单
20240118 人生目标 & 延展目标
20240123 我的创业和赚钱经验
01.【准备课时】往年,你都干了些什么
02. 【准备课时】2024,我们将干什么?
03. 【准备课时】带着信念启程
04. 【准备课时】带着感受实践
05. 【设定目标】你的人生目标是什么
06. 【设定目标】延展目标和中期目标
07. 【升级方法】传统的年度计划
08. 【升级方法】12周工作法,到底是什么?
09. 【升级方法】重新定义你的一年
10. 【升级方法】从设定年度目标开始
11. 【升级方法】将目标分解为战术
20240216 制定年度计划主题会议
20240219 2024Y1启动会议
12. 【升级方法】使用模板
20240229 Y1W2 计划和执行的问题
13. 【升级方法】执行的技巧
20240313 制定阅读计划主题会议
20240322 Y1低谷期
20240408 主题会议——记录(附跟踪日志模板)
20240423 Y1冲刺
20240508 复盘
20240519 Y1复盘
20240524 制定Y2计划会议
20240604 2024Y2
20240703 可视化生产力主题会议1
20240717 可视化生产力主题会议2
20240728 主题会议——输出(上)
20240812 主题会议——输出(中)
20240827 2024Y2复盘
20240909 2024Y3
20240923 主题会议——延展目标
20241010 延展目标(下)
20241022 Y3年中
20241105 2024结束前的计划
20241121 Y3尾声
20241206 Y4
20241230 2025自然年计划
【1-4】清单
Y1实践流程清单
每个12周计划启动前的检查清单
周期性待办事项
【1-5】答疑
1. 关于保底目标,基础目标,挑战目标的问题(醒醒)
【2】共读活动
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20240827 2024Y2复盘
# 插播一些题外话 * 兄弟们,Y2怎么样? * 对于一部分同学,应该是:暑假怎么样? * 我自己:最忙碌的一年 * 工作:Y1剩余+Y2目标 * 实训营,更新约40课时 * 一周左右完成 * 暑假的带娃日常…… # 关于会议 * 主题:Y2复盘 * 时长:1pomo * 框架 * 2024Y2复盘 * 我的复盘 * 接下来的待办事项 * 制定Y3计划 # 2024Y2复盘 * 关于完成率的统计 * 86人给予反馈,与Y1持平,略低 * 标准 * 完美:100% * 优秀:80%+ * 合格:70%+ * 及格:60%+ * 待改进:<60% * 永远不要用失败来界定自己 * Y2完成率(偏差<5%) * 完美:15% * 优秀:25% * 合格:30% * 及格:20% * 不合格:10% * 未提交反馈:40+ * 可能的原因:不太理想 * 其中也有往年的优秀同学 * 反馈的情况 * 失业 * 小孩学业 * 计划调头 * 渐行者服务 * 会议 * Y2会议次数:8次 * Y1:16次 * 最少的一年 * 重点在Y1和Y3 * Y3会议也会较多 * 咨询 * 48人,接近60次 * 还有很多同学就不找我呢? * 三次咨询 * 失业的兄弟 * 初入社会的小兄弟 * 计划一直未执行的小姐姐 共读《高效的秘密》 # 我的2024Y2 * 一个字:忙! * 最最最忙的一年! * 为什么?填Y1的坑! * 评级:完美! * 不足:没有摸鱼的时间 * 重点目标完成进度 * 收入:Y2 100% * +Y1差额,差10% * 经济有下滑? * 工作 * Ob实训营,一周完结 * Ob营开始前,B站周更(Y3W2恢复) * 健康 * 每日锻炼 * 一趟旅行给毁了…… * 体重:158 * 教育 * A+ * 暑假有些疏于管教…… * 阅读学习 * 完成率80% * 读书的时间不够 * 家庭 * 一次旅行 * 依然非常和睦 * 一点重要的反思 * 为什么今年这么忙? * 往年摸鱼时间过剩 * 解决方案 * 空闲待办事项清单 * 界定“真正的工作” * 都是感兴趣的,还在思考中…… * 或许,公众号…… * 审视“佛系” * 被“放大”的计划 # 接下来的待办事项 * 复盘Y2 * 制定Y3计划 * 发送至邮箱:`sandox@qq.com` * 休息周,已收到20+ * 预约咨询 # 制定Y3计划 * 先盘点自然年计划完成率 * 是否要调整自然年计划? * 安排Y3计划 * 关注最核心的2-3项目标 # Y3 * 平均每周一次会议 * 输出主题会议完结 * 已收到3位同学的输出 * 主题讨论 * 实训营教学的感悟 * 时间的统计和复盘 * 很多同学做得比我好 * Y3 * 最重要的一年! * 冲刺年度计划和自然年计划!
栗子-助教
2024年8月28日 08:13
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