20240508 复盘

# 关于会议

* 主题：复盘
* 时长：1pomo
* 复盘
	* 渐行者课程，后面会有独立课时
	* 两次主题会议
		* 复盘的概念和方法
		* 针对12周工作法的复盘
* 为什么？
	* 提升自己的关键思维和方法
* 会议框架
	* 一个**失败**案例复盘
	* 一个**成功**案例复盘
	* 复盘的方法

# 一个失败案例复盘

[[20240420 复盘_可视化生产力实训营]]

## 推演

* 为什么会有这个实训营？
	* 2022，使用看板
	* 2023
		* 融入更多场景
		* 开始准备课程
* 2024.04月初
	* 发布课程
	* 营销
	* ![image.png](https://sand-1307453643.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/sandox/pic/202405081524608.png)
		* 一场实训营的数据统计
			* \>一周 30%
			* <一周 70%
			* 最后四天 45%
* 暂停
	* 第一次暂停的实训营
* 纠结：继续 or 暂停？
	* 继续
		* 第一期，后期很难调整
		* ROI太低
	* 暂停
		* 更佳的选择

## 结果分析

* 未进行需求调研
	* 未确定：如何调研？
	* 伪命题？
		* 调研真实需求 or 寻找支持自己的证据？
* 主题不易理解
	* 可视化生产力
* 更大版块的刚性需求
	* 相比之前的实训营
		* 元技能（知识管理、……）
		* 阅读
		* 笔记
* 其他因素
	* 推广时间？
	* 文案？
	* ……
	* 都是小问题

## 收获的经验

* 进行学习需求的调研
	* 先进行小范围会议或直播
* 更简单易懂的主题和收获
* 利用空闲时间，提前录制所有课程
* 缩短新课程的开发周期
	* 进一步：不追求完美
	* 反之的代价：Y1荒废
* 为自然年设定planb
	* 根据死盯的重要目标
	* 所幸，今年的计划中，有Obsidian课程

# 一个成功案例复盘

* 锻炼

## 推演

* 初衷：更健康
* 2024.3.10日左右，开始锻炼
* 2024.3.20，开始持续到每天
	* ![4ab63fe4ebfd8593b4f1d040890773f.jpg|600](https://sand-1307453643.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/sandox/pic/202405081548140.jpg)
* 从10分钟开始，到能够跟完90分钟
* 从纯有氧，到力量训练
* 4月中旬，开始改善饮食
	* 控糖
	* 早上蛋白质，晚上纤维
* 体重：175-165
* 肚子：112-95
* 职业病大幅缓解

## 结果

* 最大的改变：喜欢上运动
	* ![0fa43d35deaa048d42d5039b4ed3d28.jpg|500](https://sand-1307453643.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/sandox/pic/202405081548235.jpg)
* 不运动不舒服星人
* 原来不喜欢的事情，也能够培养为上瘾的习惯！
* 聚焦于一个关键习惯，其他习惯也会得到改善

## 分析

* 跟往年完全不一样
	* 往年：今年一定要瘦xx斤！
	* 今年
		* 我今天运动了吗？
		* 运动多久？不重要
	* 变化
		* 从宏观到微观
		* 从未来到当下
	* 适用于：通常需要强迫自己的行动
* 在年度计划中的运用：**佛系目标**

# 复盘

## 什么是复盘？

* 很火的一个词
* 来自于围棋

## 为什么要复盘？

* 你已经很了解了吧……
* 加速成长的最佳方式

## 复盘的核心

* 核心：推演！
	* 起因
	* 经过
	* 结果
		* 超过目标：总结经验
		* 未达成目标：设想更多可能
	* 关键行动
	* 改善
		* 建立假设
* 本质：PDCA
* 与之相比
	* 复习？
	* 总结？

## 复盘的最佳方式

* 纸笔进行流程推演
* 清单笔记记录
	* 一目十行
	* 体现事件发展主线

## 我的复盘方式（日常）

* 两个类别
	* 周期性复盘
	* 项目复盘
* 周期性复盘
	* 年
	* 周
* 周复盘 [[template_weekly]]
	* 以周为单位
	* 记录日程
	* 记录跟踪日志
	* 记录有价值的事
	* 记录推演分析

## 项目复盘

重点：**资源和经验的复用！**

![image.png](https://sand-1307453643.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/sandox/pic/202405081522990.png)

## 模板化！

* 流程和模板
* MECE
* 一劳永逸
* 项目类：推荐Notion
* ![image.png](https://sand-1307453643.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/sandox/pic/202405081524794.png)
* ![image.png](https://sand-1307453643.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/sandox/pic/202405081555294.png)

# 最后的启示

* 简洁 vs 复杂
* 美观 vs 实用

![image.png](https://sand-1307453643.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/sandox/pic/202303101846473.png)

# 下次会议

* 下周，关于12周工作法的**年度复盘**！