「沙牛清单·2024年度会员」学习手册
【0】课前预习
【0-1】关于「年度会员」
【0-2】预习工具使用教程
【0-3】一个说明
【0-4】开营仪式
【0-5】年度会员进程(时间轴随时更新)
【★】文件下载
12周工作法模板下载
承诺书模板
沙牛老师分享
【1】年度计划
【1-1】课程表
【1-2】课程及任务
【1-3】回顾清单
20240118 人生目标 & 延展目标
20240123 我的创业和赚钱经验
01.【准备课时】往年,你都干了些什么
02. 【准备课时】2024,我们将干什么?
03. 【准备课时】带着信念启程
04. 【准备课时】带着感受实践
05. 【设定目标】你的人生目标是什么
06. 【设定目标】延展目标和中期目标
07. 【升级方法】传统的年度计划
08. 【升级方法】12周工作法,到底是什么?
09. 【升级方法】重新定义你的一年
10. 【升级方法】从设定年度目标开始
11. 【升级方法】将目标分解为战术
20240216 制定年度计划主题会议
20240219 2024Y1启动会议
12. 【升级方法】使用模板
20240229 Y1W2 计划和执行的问题
13. 【升级方法】执行的技巧
20240313 制定阅读计划主题会议
20240322 Y1低谷期
20240408 主题会议——记录(附跟踪日志模板)
20240423 Y1冲刺
20240508 复盘
20240519 Y1复盘
20240524 制定Y2计划会议
20240604 2024Y2
20240703 可视化生产力主题会议1
20240717 可视化生产力主题会议2
20240728 主题会议——输出(上)
20240812 主题会议——输出(中)
20240827 2024Y2复盘
20240909 2024Y3
20240923 主题会议——延展目标
20241010 延展目标(下)
20241022 Y3年中
20241105 2024结束前的计划
20241121 Y3尾声
20241206 Y4
20241230 2025自然年计划
【1-4】清单
Y1实践流程清单
每个12周计划启动前的检查清单
周期性待办事项
【1-5】答疑
1. 关于保底目标,基础目标,挑战目标的问题(醒醒)
【2】共读活动
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20240118 人生目标 & 延展目标
# 一点题外话 * 为什么是今天? * 往后的会议:周四 * 确定日期的意义 * 将不确定变成确定 * 前置会议 * ≈ 预习 * 预留思考问题,等待正式课时和作业 * 正式内容 * 课程:2.1开始,每天 * 制定计划:2.9 * 关于笔记 * 原则:不做ppt(正式课程除外) * 万事皆可清单笔记 # 今天的会议 * 主题:人生目标 & 延展目标 * 后面课时也会有 * 太重要了! * 2024渐行者会员重点 * 时长:≈ 30min * 以后的标准时长 * 工具分享除外 # 人生目标 * 你的人生目标,是什么? * 能回答这个问题吗? * 有想过吗? * 人生目标的悖论 * 跟职业规划一样 * 你可以去设想 * 但未必按你的设想走 * 类似的:创业 * A、B、C、D * 那么,我们如何确定人生目标? * 想要成功?想要赚钱? * 什么是成功? * 别嫉妒成功,别怜悯失败,因为你不知道在灵魂的权衡中,什么算成功,什么算失败。 * 钱的价值? * 在你没有钱的时候,它就会无比重要。 * 工具,还是目标? * 我判断人生目标的标准:幸福感 * 问自己几个问题 * 哪些时候,你有体会到强烈的幸福感? * 如果我有足够的金钱,我会做什么? * 如果每份工作的收入都是一样的,我会做什么? * 我会希望我的孩子做什么? * 每年一个关于摸鱼的目标 * 有了人生目标以后:建立目标体系 * 人生目标 * 延展目标(4-7年) * 中期目标(2-3年) * 自然年目标 * 年度目标 * but,人生目标不太容易确定 * 尝试倒推 * 带着感受实践 * 感受执行的过程 * 感受成就感 * 感受幸福感 * 发现自己的人生目标 # 延展目标 * 什么是延展目标? * 20世纪50年代,日本生产了时速为65英里的列车,世界最快 * 铁路系统负责人:120英里 * 不行,急转变,脱轨 * 为什么要转弯?有山 * 为什么不挖隧道? * 两年 * 每节车厢都有引擎 * 新的齿轮 * 新的铁轨 * 1964年,新干线,120英里 * 延展目标 * 不容易实现,甚至看似不可能的目标 * 能够增加驱动力 * 告诉你努力的意义 * “你要多想” * 想办法 * 认为并不是完全不可能 * 感受延展目标的可行性 * 想一想:一年前的你,和现在差距大吗? * 再想一想:5-10年前的你,和现在差距大吗? # 渐行者的信条 * 四个词 * 信念 * 目标(体系) * 感受 * 实践 * 诠释 * 用信念陪伴目标 * 用感受陪伴实践 # 作业 * 作业内容 * 思考你的人生目标 * 思考你未来4-7年的延展目标 * 建议完成方式 * 一周时间思考 * 写下你的想法 * 制作梦想板 # 接下来的节奏安排 * 前置:至 1.29 * 开营:1.31 * 当天拉群 * 学习课程:2.1 - 2.8 *  * 随实践进度而更新 * 至 2.8,8个课时 * 制定计划:2.9 - 2.16 * Y1启动:2.19
栗子-助教
2024年1月20日 09:28
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