Day22优秀作业

Day 22-No.5-沐沐妈
1. 思考和总结你现在正在使用的时间管理方法和工具。 
（1）有待办事项管理，就是在本子上写下事项清单。
（2）开始在使用沙牛老师推荐的滴答清单，但自我感觉还没有用的很好。
2. 在你实践时间管理的过程中，有哪些比较在意的问题？ 
（1）对一项工作或者一件事预先估计时间会不太准确，通常实际要比预计时间要长，是否有办法解决？
（2）如何在工作、家庭尤其是孩子所需时间以外，能够兼顾自己的学习时间？
（3）想让自己的时间更加有效利用。

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Day 22-No.6-创业不创业
(1)思考和总结你现在正在使用的时间管理方法和工具。
 	-正在使用的时间管理方法
 		- 番茄工作法（用的不好）
	- 正在使用的时间管理工具
		- 滴答清单
		- A4纸和笔
(2)在你实践时间管理的过程中，有哪些比较在意的问题？
 	- 眼高手低，总是给自己设置一些自己无法完成的任务
 		- 对自我的时间状况认知不清晰，想一口吃成胖子
 	- 不会合理安排时间，事情是想起来一件做一件 
            - 想不起来就愉快的玩
            - P.S.有时候想起来也不去做

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Day22-No.8-莲子清如水

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Day22-No.9-woo所谓
(1)思考和总结你现在正在使用的时间管理方法和工具。

我的时间——用来统计各项事务（家务、看手机）花费的时间，不能坚持

指尖时光——用来打卡，列待办事项

滴答清单——账号被家里的小学生占用了，用来列寒假每天的清单和打卡

(2)在你实践时间管理的过程中，有哪些比较在意的问题？

——拖延癌，发现2018年的拖延心理学的书至今都没有看完。感觉属于自己的时间很少，每天被家务、工作、育儿占用，碎片时间想做点事情的时候，感觉什么都想学、什么都想做，但是无从下手，加之好像精力又跟不上，最后不了了之。有时工作上的事情也因为思虑过多，迟迟不能开始造成拖延。

——难以进入心流状态，或者进入心流状态的时间非常短暂。总会被其他事情牵引，有点被手机绑架的感觉。

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Day22-No.10-丁小猫
1. 思考和总结你现在正在使用的时间管理方法和工具。

- 番茄工作法
	- 工具：番茄to-do
- 提醒事项
	- 闹钟
	- 日历
	- 提醒事项

2. 在你实践时间管理的过程中，有哪些比较在意的问题？
- 不是别人派遣的工作性质的任务的时候，比如我现在学习元技能训练营，该如何克服拖延，进行时间管理？因为没有外界压力，更加容易拖延。
- 在进行番茄工作法的时候，如果一个番茄钟结束之后，到休息的时段，我想继续下去，这个时候我需不需要休息？还是不再管番茄钟了？
- 要如何分析自己的拖延症心理？

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Day22-No.11-蓑笠翁 (1)思考和总结你现在正在使用的时间管理方法和工具。 
工具：滴答清单/白纸/番茄工作表
滴答清单中列出所有想要完成的任务，放在收集箱中，抽时间分配任务时间后分类；白纸一般用于工作中列出代办事项；番茄工作表用于记录当天工作的完成情况。
(2)在你实践时间管理的过程中，有哪些比较在意的问题？
总是有事情来干扰和打断既定的任务，无法打造一个真正的标准工作周
任务中断之后如何进行补救
如何平衡任务和生活娱乐之间的关系

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Day22-No.13-我是小明

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DAY22-No.15-摘星
(1)思考和总结你现在正在使用的时间管理方法和工具。

方法和工具：滴答清单、番茄工作法
主要使用滴答清单来记录所有的待办事项，分配任务到具体的时间段，设置好提醒，完成任务过程中使用番茄工作法来进行专注，但是还是有拖延的情况。

(2)在你实践时间管理的过程中，有哪些比较在意的问题？

a.自己本身的拖延心态会导致计划未按期完成，有些气馁，需要改善；
b.自己安排的时间计划会被外部力量打断，比如领导突然的安排；
c.对于太多的未完成代办有畏惧心理，分类做的不好，总想都尽快安排完，但是很多时候并不会。