「沙牛清单·元技能实训营」第7期
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【0】课前准备
【0-1】关于「元技能实训营」
【0-2】元技能实训营课程表
【0-3】预习工具使用教程
【0-4】一个说明
【0-5】学习手册使用指南
【0-6】作业提交指南和注意事项
【0-7】关于一对一咨询
【0-8】开营仪式
【1】知识管理
【1-1】你以为这就是知识管理?别搞笑了!
【1-2】重新认识知识管理
【1-3】知识管理这件事,到底需要做什么
【1-4】建立知识管理系统的目标和思路
【1-5】适合大部分人的知识管理工具
【1-6】知识管理神器——Notion(上)
【1-7】知识管理神器——Notion(下)
【1-7】增补——Notion新增功能
【1-8】知识管理神器——Obsidian(上)
【1-9】知识管理神器——Obsidian(下)
【1-9】增补课时:Obsidian新增功能
【1-10】知识管理辅助工具(上):文件管理
【1-11】知识管理辅助工具(中):资料库工具
【1-12】知识管理辅助工具(下):Joplin
【1-13】用Ob学习和写作
【1-14】用Ob计划和复盘
【1-15】obsidian中的深度知识
【1-16】建立知识管理的系统(上)结构
【1-17】建立知识管理的系统(下)规则和流程
【1-18】知识管理再探索
【2】高效学习
【2-1】为什么你的学习效率如此低下
【2-2】六个重塑学习能力的重要思维
【2-3】极简却异常有效的清单学习法
【2-4】建立高效学习系统的目标和思路
【2-5】思维导图 VS 幕布
【2-6】终极记忆神器 ——Anki(上)
【2-7】终极记忆神器——Anki(下)
【2-8】如何通过阅读进行有效学习
【2-9】学习过程中的工具们
【2-10】建立高效学习的系统(上)
【2-11】建立高效学习的系统(下)
【3】时间管理
【3-1】为什么你的时间管理老是没用?
【3-2】时间管理这件事,到底需要做什么
【3-3】专注大局——极简的清单时间管理法
【3-4】专注当下——不一样的番茄工作法
【3-5】免费好用的时间管理工具——微软待办
【3-6】时间管理神器——滴答清单(上)
【3-7】时间管理神器——滴答清单(下)
【3-8】时间管理辅助工具
【3-9】建立时间管理的系统
20240227 【结营】元技能七期结营
【4】优秀作业
Day1优秀作业
Day2优秀作业
Day4优秀作业
Day5-6优秀作业
Day7优秀作业
Day8优秀作业
知识管理大作业(全部作业)
Day13优秀作业
Day14优秀作业
Day15优秀作业
Day16优秀作业
Day17优秀作业
高效学习大作业(全部作业)
Day22优秀作业
Day23优秀作业
Day24优秀作业
时间管理大作业(全部作业)
实训营复盘(全部作业)
【5】答疑及讨论
1. 关于资料库的问题(風)
2. 纸质笔记的使用场景(沙牛)
3. 关于碎片知识的问题(凌星桐)
4. 关于周记和待办事项的问题(Scallop)
5. 关于纸质笔记保存的问题(蓑笠翁)
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Day1优秀作业
Day1-No.4-X. (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? ①只有用来解决问题的信息才叫知识,不能被使用的都只能叫信息。 ②知识的四象限 知道自己知道的属于显性知识,放入到重复使用的经验库 知道自己不知道的要多关注,边学习边放入到信息库和经验库 不知道自己知道的属于隐形知识,进行思考总结,放入到信息库和经验库 不知道自己不知道的属于全新的领域,作为可拓展的兴趣领域,学习后放入到信息库和资料库 ③知识=知识库➕资料库 知识库(经验库),储存可以复用的经验 资料库(信息库),存储收集的文章等信息,使用的时候能找到的资料 (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 ——飞书:信息库,学习的内容全部都存在里面 ——微信读书:画金句,画重点,写想法 ——墨记:开始锻炼写复盘日记 ——Catnote:记录突然想到的内容 ------------  ------------ Day1-No.11- 卢阿七 (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? · 重点总结: 只有能够被用来解决具体问题的信息,才是知识。 知识管理=知识+管理 知识=知识库+信息库 管理=规则+流程 · 认知总结: 1、知识需要管理。这个点真的太有感触了,当囤积的信息和数据太多时,没有好好管理,不能为自己所用,就变成了垃圾。 2、没有工具可以all in。刚知道知识管理的时候,就想着all in,用了印象笔记,现在越来越卡,广告太多,也有受限,就放弃了。希望可以通过这次课程好好利用工具,搭建自己的系统。 3、搭建一套知识管理系统。这样的系统搭建出来后,可以更少花费时间在知识管理的事情上,提高效率让知识为自己所用,也可以把更多的时间放到自己要做的有价值的事情上。 (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途 手机备忘录:各种零碎事项记录 WPS云文档:近期工作和学习存档 时光序:重点日程提醒,个人复盘记录 ------------ Day1-No.12- 早起的人 (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 1.数据-信息-知识 只有用来解决具体问题的信息,才是知识。 2.关于自己认知的四象限,这个的确值得整理一下,通过梳理,才能更好了解自己的核心竞争力是什么,知道自己想要什么,该往什么方向去发展。 3.建立知识库和信息库,这一点也是我的受益点,知识和信息的确需要整理,不然就是乱七八糟,每次只能通过记忆去调取,很辛苦。 (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途 1.线圈本,A4纸。过去一直是通过纸笔来记录想到的东西和书本上看到的东西,线圈本也会随身携带。弊端很明显,内容不宜调取,本子偶尔会忘带、不宜保存。 2.石墨文档,所有随想类的事情会通过石墨文档去记录,但是现在石墨文档非会员貌似不能分享和搜索,了解到Obsidion后觉得这个更适合我对于工具使用的设想。正在学习使用Obsidion和迁移数据。 3.Flow Us,这个软件被称为汉化版的Notion,这种软件的使用是有学习成本的,它的使用是一种思维。互联网上关于Flow Us的教程不是很丰富,我断断续续研究了一年,也没有把它玩得很明白,只是隐隐约约觉得这个软件的多元化是对我有用的,直到最近突发奇想,既然是汉化的Notion,我为什么不直接学习使用Notion,网上Notion的资料还是很丰富的,最近还在学习。 思考: 1.我觉得在梳理认知四象限的同时,可以把”人“或者说”渠道“作为知识的纽带也加入进去,比如无线电相关的知识,是我知道自己不知道的,而我认识的某个人是这方面的专家,或者某门课程能够加强我对于无线电的认知,那么这个人或者课程就是我了解这件事的纽带。 甚至可以根据自己的需要升级为资源四象限再梳理一遍。 2.此次训练营的主题,是知识、学习、时间,三个维度的管理。对于我来说,个人元技能上除了这三个维度,我自己还需要加一项财务管理。我想通过咱们训练营的学习,开拓思维,和大家讨论,再摸索出一项财务管理”一劳永逸“的系统。 ------------ Day1-No.15-浩 (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 1.元技能课程的思路:重塑思维→学习方法→掌握工具→建立系统 2.最重要的一件事:建立系统,没有建立≡没有学习课程 3.知识管理不拘泥于一个工具 4.知识管理的目的是高效使用,而非完美。 (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 1.flomo笔记:作为我的英语电子生词本,遇到不会的词先上欧陆词典搜索,再到flomo记录,利用flomo的回顾功能随机复习生词 2.幕布:用于记录清单,方便转化思维导图,主要记录一些考试科目 (3)学习过程中的问题 1.三项元技能之间的关系是什么?或者说有无联系? ------------ Day1 - No.16 - Yol (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? - 分清知识与信息的区别。我觉得一方面要学习“知道自己不知道”的知识,另一方面更要走出信息茧房,了解新的领域,去发现那些“不知道自己不知道”的东西。 - 规则和流程是我知识管理中薄弱的部分,希望通过学习能建立一套可以长期使用的系统。 (2)列出你现在的知 识管理工具清单,并说明它们的用途。 - 纸笔类:hobonichi weeks, 国誉自我, filofax, Pal 手帐。沙老师推荐的一张A4纸我也觉得很有用,买了他推荐的可擦三色笔,超级好用,又买了十支。 - iPad: notability, goodnotes - 工作用:OneNote, google keep, google task, Stickynotes, Visio - 信息收集:Cubox,微信收藏夹,Joplin(看沙老师推荐下载了,不过感觉不好用,可能还没摸清门道) - 思维类:X-mind, ProcessOn, Heptabase - 知识思维存储:flomo,Obsidian (有点复杂,还没明白,但看样子很强大,今年目标要学会并日常使用) - all-in-one: Notion 做知识库的管理和链接YYDS (看到沙老师说不要all-in-one, 可能大家的定义不同。沙老师的特指不要只用一款工具;我想说的all-in-one 可能对应的是老师系统的定义,就是流程和管理系统的all-in-one,我觉得除了notion好像还没有别的工具可以办到(当然我不知道自己不知道的东西)。 ------------ Day1-No.24-水母 1⃣️听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 1、知识管理=知识(知识库+信息库)+管理(规则+流程) 2、知识管理的方案:以使用为主,不要陷入“管理”的怪圈 3、重要心态:不要完美主义,不要拘泥于一个工具,追求效率而非美观度 4、知识和信息:可以用来解决问题的信息才是知识 5、知识四象限:不仅要注意“知道自己不知道”的领域,而且要警惕那些眼高手低类型的“不知道自己不知道”,在进行实践之前不要轻易觉得自己掌握了这些东西 2⃣️列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 1、石墨文档:写每日复盘、存稿子、写听课笔记、记录灵感 2、微信文件传输助手:随时转发有灵感的文章、群内的重要信息,记录当下要完成的事的要点 3、手机备忘录:存清单类的稿子 4、百度网盘:存照片视频、小说、电视剧、游戏资源 ------------ Day1-No.29-Carol Zheng 1.作业内容 (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? - 底层逻辑比工具更重要,是人在管理和选择使用工具,而不是工具在用人。 - 系统才是真正知识管理的大头(冰山下的部分) - PKM = 知识+管理 - 知识,不等于信息。instead, 只有能够被解决具体问题的信息,才是知识。(avoid 无用信息) - 显性知识vs隐性知识,把隐性知识显性化 - 知识的四象限 1)知道自己知道 -- 形成重复使用的经验库 2)知道自己不知道 -- 向信息库和经验库转化 -- 持续学习 3)不知道自己不知道 -- 拓展兴趣领域 4)不知道自己知道 -- 形成快速查找的信息库 - 基于以上,对于知识管理,可以做: 1) 知识库 2)备用信息库 并建立相应的规则和流程,以便高效使用 (how to manage) (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 - 印象笔记 (存储信息) - 百度网盘 (存储信息) - 幕布 (读书笔记脑图) - obsidian (正在搭建中,抽取关联性,形成新的洞见,倒逼输出) ------------ Day1-NO.30-莲子清如水   ------------ Day1-NO.31-梅小律  ------------ Day1-No.35-Alex 听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? ① 知识要落地,才有价值 ② 知识管理、时间管理等要适可而止,重要的还是做产生价值的事情 ③ 不再追求all in one,每个工具都有自己的优点,重要的是配合使用 列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途 Obsidian:深度知识管理,用来建立各种主题知识体系的 印象笔记:使用的比较久,里面存储大量素材,转移成本太高,就继续当做信息搜集工具 幕布:思维导图+大纲笔记 Snipaste:截图工具 OneNote:用来绘图 TC:用于管理电脑文件 ------------ Day1-No.39- Paul (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 知识管理的系统最重要!!! 知识管理=知识+管理 信息≠知识,只有能够被用来解决具体问题的信息才是知识。 知识工作者:隐性知识显性化 知识的四个象限: 知道自己知道:形成经验库 不知道自己知道:形成信息库 知道自己不知道,向经验库、信息库转化 知识管理应该建立信息库和知识库(经验库)。 简单的往往是思维,复杂的往往是方法,事无巨细的往往是工具。 不要ALL-in-One,不同的工具管理不同类型的知识和信息 管理= 规则+流程 一定要建立包含规则和流程的系统! 使用资料库,以使用为目的!!! (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 百度网盘(存储信息和同步) 电脑文件夹(分类储存信息) Snipaste:截图工具 Word:文档编辑工具 joplin:保存网页内容 ------------ Day1-No.41-C1ay  ------------ Day1-No.44-蓑笠翁  ------------ Day1-No.45-drama (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 知识管理=知识➕管理 知识=知识库➕信息库 管理=规则➕流程 信息≠知识 脱离了知识,数据和信息都没有什么价值 只有被用来解决具体问题的信息才是知识 隐性知识显性化 知识的四个象限:知道自己知道(形成重复使用的经验库),不知道自己知道(隐性知识,形成快速查找的信息库)不知道自己不知道(拓宽兴趣领域)知道自己不知道(向信息库和经验库转化) 知识管理应该建立两个库: 知识库和信息库 简单的往往都是思维 复杂的往往是方法 事无巨细的是工具 两个问题: 1、管理知识的时候我们是在做什么? 我们真的需要进行知识管理吗。。 知识管理的内容:按照场景;按照类型;按照频率;按照流程。。。。等等 为不同的场景建立规则和流程 2、合理的知识管理的思维 管理知识的最佳方案: 用不同的工具管理不同类型的知识和信息 建立包含规则和流程的系统,尽可能少管理 使用资料库 以使用为目的 (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 obsidian:深度思维知识管理 Wps:日常文档整理 百度网盘:不重要文件管理 Syncthing:同步工具 ------------ Day1-No.46-starry sky (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 知识管理:要建立自己知识系统,信息和知识不能混为一谈,信息不等于知识,知识只有对自己有用的能具体解决一些问题的才是知识。 知识分为:显性知识与隐性知识,显性知识就有数据支撑的,隐形只是却不是很多,知识要从隐形知识转换为显性知识。 知识要建立知识库与信息库,两个是存储的资料库。 (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 管理:进行必要的管理,不要太过于完美的管理,知识管理上不要局限于一个工具。 知识管理=知识+管理 知识=知识库+信息库 管理=规则+流程 Obsidian用于记录生活中的学习与一些日常的想法与一些笔记。 Notion是可以把好的文章汇总在一起,方便自己查阅 ------------ Day1-No.48-正能量 (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 作为知识劳动者,要把知识真正用起来。要想提高知识使用效率,管理是必要的,但又必须是适度的。管理是为了更好的使用,更高效的解决实际问题,不能花费大量精力去管理知识而忽略了使用。构建自己的知识管理系统,最重要的是梳理使用需求。根据需求来确定管理规则和流程,来选择工具。同时在学习和使用工具的过程中更新完善自己的系统构建、需求分析、流程规则等。整个系统体系是一个动态调整的,需要定期去回顾、更新。 沙牛老师讲的对我很有启发,以前也想找一个all in one的工具来做管理,但确实发现都不能满足。 但是我认为系统的打造没有一劳永逸和不再折腾的,只是在底层逻辑不变的前提下不断更新迭代。 目前想做的就是好好梳理下自己的需求和使用场景,再确定基本的原则。 (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 现在用的工具很少,主要是windows和linux系统自带的文件管理系统,和基于nas的一些应用 syncthing 同步文件 ------------ Day1-No.49-小毛同学  ------------ Day1-No.51-开心就好  ------------ Day1-No.52-守归 (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 1. 知识管理不应该只是粗浅的认为存放资料即可,要能清晰的知道知识的四个象限;我们对于知识的目标是建立知识经验库和信息库(知识=知识库+信息库) 2. 知识上的管理,我们要建立起一个规则和流程(管理=规则+流程) 3. 体会:存了资料,但是没翻过,放在文件夹里很乱,使用工具管理知识也只是当时写了,后面使用不起来。 (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 1. obsidan工作必备知识+学习知识,从概念上划分仅仅作为资料库备用,而没有自己的知识经验库 2. 思源 主要作为制卡刷卡所用【备注:逐步替代supermemo的功能】 3. 百度网盘 各种学习视频资料存储 4. WPS 同步电脑桌面重要文件,随地编辑 5. 华为备忘录,随身记 ------------ Day1-no.57-玉潋猫猫 (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 打破原有的对知识管理的认知。之前认为知识管理就是收集资料分类放在不同的文件夹中,有需要时再去提取,现在知道这个步骤仅仅是信息的收集,并没有形成自己的知识库,因此对于这些已收集的知识也只是放在电脑里,自认为学了很多,利用率却几乎为零。这次元技能要重新建立知识库和资料库,收集-整理-输出。 (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 之前使用过工具marginote3,onenote,xmind,vision,goodnote都是浅尝辄止,没有坚持下来的,听了公开课后开始系统搭配使用工具,目前正在用的: joplin,文献或知识点收集,阅读 obsidian,整理收集到的内容,再记录自己的想法和理解 ------------
栗子-助教
2024年1月11日 08:38
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