Day22优秀作业

Day22-No.4-何晓峰

（1）你准备实践跟踪笔记吗？准备使用什么工具来实践？
（2）分享你对于跟踪笔记的感悟和问题（若有）。

（1）目前在notion上记日记，记的不太好，经常忘了写，记了的也不回看，基本没发挥什么价值。听了今天的课，准备实践跟踪笔记。因为notion不支持标签，准备用obsidian、

（2）关于如何记日记，自己一直没想清楚。有段时间是分两个日记，一个是日常日记，有点像流水账，一个是反思日记，记录一些思考、感悟、收获。但后者经常忘了写。另外就是总是拖到晚上比较晚才想起来写，这个时候比较累了，有点没能量再去写反思日记了。而流水账式的“日常日记”价值不高，自己也懒得去回看。

沙牛老师说的跟踪笔记，我觉得有如下几个好处：

1）记录一切有价值的东西，长期积累，产生复利效应；
2）采用清单笔记的方式，比较简洁，心理负担没那么重；加上因为清单笔记层级缩进的特点，便于回顾、复盘；
3）使用标签，便于检索、分类。

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Day22-No.5-学森

（1）你准备实践跟踪笔记吗？准备使用什么工具来实践？
（2）分享你对于跟踪笔记的感悟和问题（若有）。

——今天在Ob上建立了跟踪笔记

——感悟： 比日记轻松实用
之前使用Ob每天自动创建当天日记的功能来记录自己一天做了什么。记录的方式虽然不是清单体，但是也是用很简洁的关键词记录。

即使如此，记日记也给了我很大的压力，一方面并不是每天都有很多事要记录，另一方面并不是每天都有时间记录。看着Ob上寥寥无几的关键词，我感觉很浪费空间，我想要多写一些，不然就会降低每天自动创建的日记的价值。

结果就是，写日记写得很累。同时缺写日记的频率越来越高，断更时间越来越长。我是设置Ob每天自动启动的，断更日记时生成了大量空的日记笔记。删起来很麻烦，还得一个个打开。

今天采用了清单体，以月为单位进行记录时，感觉很清爽。首先笔记条数很少，一年12条；其次清单体记录易记录易阅读；还有就是断更几天也不会因为什么没写而感到有压力。

——感悟：标签提升再现性
以前很少打标签，觉得没什么用，并且日记要写很多字，没空打标签。

今天使用了日期标签后结合清单体感到这能大大提升笔记再现性。点击标签就能看到相关的笔记，最主要的是清单体极大提升了阅读效率。以前也用过标签，但是每次回看写的内容都要花费时间，而使用清单体后回看很快不烧脑，标签的作用也逐渐体现了出来。

——感悟：周记月记极大提升笔记价值
日记，每天发生的事情可能不多，每天写一篇日记，这个日记的价值就不会很大。不值得放在深度知识中，换做是以前的我，我会归为信息，放在Jolpin中。

但以周以月记录后，每天的内容汇总到一起整体价值大，同时各个日期内的事件之间有联系，会形成体系、流程，脱离碎片化。这样一来，就适合放在Ob中了。这种能够明确使用什么工具记录的感觉非常棒。整个人都感到清爽了许多。