「沙牛清单·清单思维实训营」第6期
【★】每日课程及作业（每天更新）
【★】文件下载
【0】课前准备
【0-1】关于「清单思维实训营」
【0-2】清单思维实训营课程表
【0-3】预习工具使用教程
【0-4】一个说明
【0-5】学习手册使用指南
【0-6】作业提交指南和注意事项
【0-7】开营仪式
【1】回顾清单
01【先导课】这绝对不是你所认识的清单！
02【道】初探清单思维：清单控的日常
03【道】为什么你一定要掌握清单思维
04【道】新思维的背后，隐藏着无数方法论
05【器】如何选择记录清单的工具
06【器】善用工具，建立清单的系统（上）
07【器】善用工具，建立清单的系统（下）
08【器】善用工具，事情再多也能游刃有余（上）
09【器】善用工具，事情再多也能游刃有余（下）
10【术】极简清单时间管理法，让时间看得见
11【术】清单学习法，学过的知识从此过目不忘
12【术】化繁为简的清单思考法
13【道】从思考到习惯，清单思维背后的力量
14【术】善用清单思维，减少80%重复工作
15【术】善用清单思维，重新体会生活的乐趣
16【术】清单管理法，让管理既轻松又正确
17【术】原来，清单还能这样使用
18【道】重新审视清单思维
19【术】运用清单思维，优雅的记录和复盘
20.实训营复盘
【2】优秀作业
Day1优秀作业
Day2优秀作业
Day3优秀作业
Day4优秀作业
Day7优秀作业
Day8优秀作业
Day9优秀作业
Day10优秀作业
Day13优秀作业
Day16优秀作业
Day19优秀作业
实训营复盘作业（全部作业）
【3】答疑
1.关于习惯的问题（凌星桐）
2.关于思考训练的问题（凌星桐）
【4】主题讨论
第一次主题讨论（全部作业）
第二次主题讨论（全部作业）
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12【术】化繁为简的清单思考法
* 创造清单的阶段 * 先拟定思维清单，20% 的时间，完成 80% 的重要工作 * 清单 VS 思维导图 * 思维导图 * 篇幅不好控制 * 不适合复杂任务 * 审视过程不方便 * 不适合输出 * 容易造成更专注于形式而非内容 * 运用清单进行思维训练 *  * 一张纸写一个思考主题 * 一张纸在一分钟内写完 * 每天写 10 页 * 使用铅笔复写 * 使用笔记 app 扫描保存写过的思考笔记 * 来自《零秒思考》 *  * 思考力，是最核心的竞争力 * 80% 的重要工作，由 20% 的思考时间完成 * 事前思考，做一只懒蚂蚁 * 不思考，大脑会被重新编排，丧失思维力和专注力 * 训练专注力的简单方法 * 拼图 * 魔方 * 冥想
栗子-助教
2023年7月11日 12:17
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