Day1优秀作业

Day1-No.1-amos
（1）清单控的日常课时中，你得到了哪些启发？请至少列出四点。列启发清单。
启发清单
1标准日程清单，不需要完全照做，而是起到提示和指引作用的。
2完善我已经落灰的阅读书目清单，
3找物品确实很费劲，有纸质的手写标识，是粗糙版的清单项。未来可完善。
4通过3的想法，标签标识贴，实际上也是清单思维的应用，只是没那么细致。同理，阅读书目的进度，也可以做一个清单，知道自己阅读哪几本书，读到什么地方，还需要尽快读哪一个部分。
5做菜也可制作清单。
上周查视频，并做了番茄炖牛腩，很好吃。这周又想吃了，忘了怎么做。还要再回看一遍视频。
做一个美食流程清单，以后随时可查询、可复用，真香啦。
（2）制作自己的“标准日程”清单。
见图。

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Day1-No.0-77
 (1)在沙牛老师分享的“清单控的日常”中，你得到了哪些启示？请以清单方式，至少列出四点。 
1.清单思维可以用在各种领域
2.万事皆可清单
3.在工作上列个清单框架并细分成小清单，按清单执行计划，把工作系统化，有的时候不是执行力不够，是想太多
4.通过清单对知识点列清单，按照对知识点的掌握程度贴标签 这样可以一目了然知道哪些知识点还需要努力
(2)制作自己的“标准日程”清单。

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Day1-No.4-黎潇作业：
在清单控日常中获得的启示，至少四点。
好记性不如烂笔头，列出清单相当于有了一个永远不会出错的第二大脑，会在未来帮助省很多时间。
清单可以帮助简化内容，注重结构，这其实也是对内容的一个整理和归纳，让内容看上去更有条理，更加的结构化。
清单笔记可以帮助回顾，从而达到过目不忘的目的，但是需要记得回顾才行。
计划清单（待办清单）可以用20时间做完80的活，剩下的就是单纯的体力活了，把任务的步骤都列下来，照着做就好了。

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旁观者
（1）清单控的日常课时中，你得到了哪些启发？请至少列出四点。
--之前听过请来的培训师讲过，都只是泛泛而谈，没有具体落实到点。沙牛老师的“道术器”（也是"Why What How"）让我感觉豁然开朗
--清单是个好东西，列出来了就不怕忘了
--工作、学习、生活、日程都可以用上清单
--说是能达到“心流”状态，一定要认真学
（2）制作自己的“标准日程”清单。
见图。

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叁三
在沙牛老师分享的“清单控的日常中”我得到了以下 点启示：
1、以前头脑一团糟，想做什么都是随机性的，现在有了“清单'',有了方向，不然干啥都是一堆浆糊

2、在整理清单时，我发现有很多灵感冒出来，整理清单其实一个思考的过程，正如沙牛老师说的：清单真正让我们用20%的时间完成了80%的事情

3、说实话，在接触"清单思维"之前，我对制作“阅读记录”这件事不太感冒，但是了解完沙牛老师的日常后，我发现还是有必要做一下的，因为在此之前.....

阅读书籍有很多都没有读完，之后可能就忘了，而且自己看过哪些书，消化到什么程度等等问题都不清楚，而现在有了清单就大不一样了

4、其实"清单"一直在我们生活中存在，只是绝大多数人没有重视起来：
购物没有清单，就会买一堆没用的东西，回到家发现自己要买的没买，就很尴尬

总之，我觉得“清单思维”不仅仅可以使生活中各种方面的效率提升，更重要的让一个人活得很明白，知道自己干啥，并且着重去干，这样才有可能在某个领域获得成功；

在如今这个充满诱惑的时代，“清单”给了我们清醒的大脑，指出了方向！

最后，感谢沙牛老师，让我们一群"沉睡"的人，得以获得“觉醒”的机会！

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Day1-No.15-勇
1、在沙牛老师分享的“清单控的日常”中，你得到了哪些启示？请以清单方式，至少列出四点。

①清单可以制定规范：每日标准时间表；
②清单可以促进学习：读书、听课时记录清单笔记；
③清单可以防止遗忘：回想清单笔记；
④清单可以辅助记忆：快速找到物品；
⑤清单可以简化沟通：用清单进行工作邮件沟通；
⑥清单可以辅助思考：复盘、分解复杂任务；
⑦清单可以规划日程：计划当天及未来的事项；
⑧清单的作用很大，掌握清单思维，结合自己的需要挖掘使用方法。

2、制作自己的“标准日程”清单。
见下图

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Day1-No.16-Mi
1. 在沙牛老师分享的“清单控的日常”中，你得到了哪些启示？请以清单方式，至少列出四点。
 - 世界的尽头是清单
 - 清单的前提是思考
 - 清单是思考的利器，行动的准则
 - 清单是一切行动的开始
 - 使之规范化的前提

2. 制作自己的“标准日程”清单。如图

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Day1-No.18-南柯
1、在沙牛老师分享的“清单控的日常”中，你得到了哪些启示？请以清单方式，至少列出四点。
——用清单思维掌控时间管理：给自己每天的日程列出清单，便于随时知道做什么。
——清单思维中的二八法则：用20%的时间列清单，理清思路，用剩下80%的时间完成计划。
——用清单思维掌控生活：给自己所有物品列出清单，告别找东西的痛苦。
——用清单思维提升学习：没想到清单还能用于学习，用于记笔记，让我耳目一新，非常期待。
2. 制作自己的“标准日程”清单。如图

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Day1-No.19-十凌云
1、在沙牛老师分享的“清单控的日常”中，你得到了哪些启示？请以清单方式，至少列出四点。
——清单上升到思维层面后,可再贯彻到生活细节中的各处
——清单思维锻炼总结经验的能力,并让脑海中的经验变得可以复用,并能够结合实际进行动态调整
——学到新知识后要尽快运用起来(72),否则后续将不断加大复习成本
——清单可使用的范围十分广泛,为混乱带来秩序
2. 制作自己的“标准日程”清单。如图

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Day1-No.24-萝啸
 (1)在沙牛老师分享的“清单控的日常”中，你得到了哪些启示？请以清单方式，至少列出四点。 
1.清单思维可以用在各种领域
2.万事皆可清单
3.在工作上列个清单框架并细分成小清单，按清单执行计划，把工作系统化，有的时候不是执行力不够，是想太多
4.通过清单对知识点列清单，按照对知识点的掌握程度贴标签 这样可以一目了然知道哪些知识点还需要努力
(2)制作自己的“标准日程”清单。

![](/media/202307/2023-07-01_125238_0067950.4037994729081381.jpeg)

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