「沙牛清单·笔记术实训营」第1期
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补充学习
【0】课前准备
【0-1】关于「笔记术实训营」
【0-2】笔记术实训营课程表
【0-3】预习工具使用教程
【0-4】一个说明
【0-5】学习手册使用指南
【0-6】作业提交指南和注意事项
【0-7】开营仪式
【1】回顾清单
01【笔记入门】当我们在记笔记时,到底在记什么?
02【笔记入门】你以为这就是记笔记?别搞笑了!
03【笔记工具】工具盘点:你正在使用的笔记工具
04【笔记工具】选择笔记工具的黄金法则
05【笔记工具】最值得推荐的笔记工具
06【笔记方法】怎样才是最高效的笔记方法?
07【笔记方法】学习笔记:记学习笔记时,我们应该记什么?
08【笔记方法】学习笔记:如何高效记录读书笔记?
09【笔记方法】学习笔记:如何高效记录课堂笔记?
10【笔记方法】学习笔记:由点到面的学习笔记
11【笔记工具】清单笔记法工具推荐(上)
12【笔记工具】清单笔记法工具推荐(下)
13【笔记思维】如何通过笔记高效学习?
14【笔记方法】思考笔记:一页笔记,全面分解复杂问题
15【笔记方法】思考笔记:一分钟,解决一个问题
16【笔记思维】让思考笔记,成为习惯的一部分
17【笔记工具】快速记录的工具组合
18【笔记思维】如何高效管理大量笔记
19【笔记方法】信息笔记的知识管理
20【笔记方法】知识笔记的知识管理
21【笔记方法】深度知识笔记的知识管理
22【笔记方法】跟踪笔记:追踪有价值的线索
23【选修-笔记方法】子弹笔记:最简单易行的手写笔记体系
24【笔记方法】卡片笔记法:建立知识的网络
25【笔记工具】运用Obsidian,实践卡片笔记法
26【笔记思维】笔记的基础,是结构!
27【笔记思维】笔记的重点,是逻辑!
28【笔记思维】一堂课,掌握上百种笔记方法!
29【笔记方法】快速成长,从复盘笔记开始
30【笔记思维】建立自己的笔记系统
31【笔记思维】实训营之后,我们应该如何实践?
20230616 笔记术实训营 第一期 结营
【2】优秀作业
Day1优秀作业
Day2优秀作业
Day3优秀作业
Day4优秀作业
Day6优秀作业
Day7优秀作业
Day8优秀作业
Day9优秀作业
Day10优秀作业
Day12优秀作业
Day13优秀作业
Day14优秀作业
Day15优秀作业
Day16优秀作业
Day17优秀作业
Day18优秀作业
Day19优秀作业
Day20优秀作业
Day21优秀作业
Day22优秀作业
Day24优秀作业
Day26优秀作业
Day27优秀作业
Day28优秀作业
复盘作业(全部作业)
【3】答疑和讨论
1.关于逻辑主线和三维结构的问题(迎风飘扬)
2.关于清单笔记的问题(马豪)
3.关于纸质笔记管理的问题(路上的风)
4.关于知识的几个问题(hjma)
5.关于卡片笔记的几个问题(马豪)
6.关于复盘的问题(马豪)
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Day1优秀作业
Day1-No.10-安之 (1)列出三个你最主要的笔记场景? -网课笔记,读书笔记,灵感笔记 (2)这些场景下的笔记,你有达到再现性的目标吗?写下遇到的问题。 -并没有… 遇到的问题:1.网课笔记在听课的时候记不全,有的知识点来不及记,事后无法回听和完善记录,更别提复习了。2.日程笔记成不了体系,用手机记录常常错过,耽误事情,用本子记也没习惯,老是换本 3.读书笔记不会记,记笔记的时间比看书时间长,书看完就忘掉。 --- Day1-No.11-雨鑫 (1)列出三个你最主要的笔记场景? -网课笔记,学术阅读笔记,会议笔记 (2)这些场景下的笔记,你有达到再现性的目标吗?写下遇到的问题。 并没有 遇到的问题: 1.网课在 1 倍速时会走神,1.5 倍速时无法记录完全。最主要的是没有形成复盘计划,以前记性好,写完就记得,现在写完就完了。 2.学术论文等无法形成连贯的系统学习,就是不知道该从哪些开始,学到哪些,根本上是自己不清楚自己学到什么状态了。 3.会议笔记全靠手写,写完靠脑子。 --- Day1-No.13-马豪 (1)列出三个你最主要的笔记场景? ——课程笔记、文献阅读笔记、会议笔记 (2)这些场景下的笔记,你有达到再现性的目标吗?写下遇到的问题。 ——课程笔记:因为喜欢倍速听课,所以总是跟不上记录,目前使用了沙牛老师的清单思维,但是如果能够及时复盘再现性效果就有,如果复盘晚一些就会麻烦。写字很丑,如果使用手写的笔记,有时候复盘会不认得自己的字。 ——文献阅读笔记:目前科研流还没固定,还在优化,虽然能结合元技能知识管理系统提高了很多效率,但是从信息变成深度知识的时候,更多的还是依赖脑子,查找的时候还是存在效率问题。 ——会议笔记:别人讲的内容,自己可以比较好的清单记录+录音复盘。但是轮到自己的内容,不方便切屏记录,就只能沦为纸质笔记,但纸质笔记一塌糊涂。 电子笔记的内容和结构再现基本依赖清单思维可以有一定效果,但纸质笔记不行。思维再现,目前做不好。 --- Day1-No.14-Simon (1)列出三个你最主要的笔记场景? 课程笔记 读书笔记 思考笔记 (2)这些场景下的笔记,你有达到再现性的目标吗?写下遇到的问题。 元技能课程后,读书笔记有了很大的提高,在阅读时可以清晰地记录框架,有助于再现 但对于一些网课的课程笔记还是没有能够做的很好,一方面对于一些已经掌握又很重要的内容,不知道是不是应该花时间记录,另一方面,边听边记笔记会很影响效率,是应该先快速听完课再进行笔记记录还是边听边记能记多少记多少,主要的疑惑还是和高效学习相关 --- Day1-No.16-勇 (1)列出三个你最主要的笔记场景? 工作笔记、学习笔记、心得笔记 (2)这些场景下的笔记,你有达到再现性的目标吗?写下遇到的问题。 工作笔记:再现性较好,经常有需要回来看看,工作笔记是辅助记忆、总结经验 学习笔记:读书后会记录清单笔记及重点摘录,会回看梳理书籍的主线、提炼精简版清单笔记并制作成思维导图,并记录自己的想法 心得笔记:记录后回看较少 遇到的问题: ①学习笔记内化得不好,缺乏自己的深入思考 ②心得笔记虽然记下来了,但下次还是会出现同样的错误 --- Day1-No.17-黎潇 (1)列出三个你最主要的笔记场景? ——网课笔记,读书笔记,碎片知识随手记 (2)这些场景下的笔记,你有达到再现性的目标吗?写下遇到的问题。 ——网课笔记我用的是幕布,几个月前记得六级笔记还是可以很清楚的再现出来。读书笔记的话用的是活页本,几乎没怎么重新看过。碎片知识在遇到notion和flowus之前完全不知道放到哪里,微信收藏夹,抖音收藏夹,bilibili收藏夹,全都在吃灰,也没有好好的分类,有了flowus之后会好很多,都放在一起了,可以很快的再现。(为什么不用notion,因为我平常经常在手机平板上打字,这种多平台即使同步的软件更适合我) ——遇到的问题:没有什么大的问题了,主要就是想让自己之后的学习生活可以更高效的记笔记,比如学一些代码的课程什么的,想知道怎么记笔记更合适,更高效。 ---  --- Day1-No.20-馥萌 (1)列出三个你最主要的笔记场景? 工作笔记,会议笔记,拜访笔记 (2)这些场景下的笔记,你有达到再现性的目标吗?写下遇到的问题。 工作笔记: 采用OB工具记录工作笔记,按周分列每日记录,可通过工具的检索功能,通过关键字找到记录的内容。专项的话会单独设目录,同时会建一个索引笔记,将重要点,以及记录关联起来;有时工作忙起来,就没有做到及时整理。 会议笔记:基本可以达到再现的目标,重点事项及后续跟进内容会列清楚;但对于同一项目,同一事务的多次会议的交流内容的再现,则需要查看几份会议纪要。 拜访笔记:基本为纸制记录,查找起来不方便。如果访谈的内容非常重要,会再次用OB整理到专题目录中,有整理不及时的问题。 ---  --- Day1-24-R君 一、列出三个你最主要的笔记场景? 1. 学习笔记(专业学习、深度阅读、读书观影) 2. 工作笔记(日程记录、工作日志) 3. 灵感笔记 二、这些场景下的笔记,你有达到再现性的目标吗?写下遇到的问题。 - 无法实现再现性。 1. 最初用的纸质笔记,觉得事后很难整理,基本上都是记完了就完,本子一大摞,但“复用”是万万不敢提的,纸张的坟场里真的很难找到某月某日的灵光一现。 2. 转为电子笔记后,不论是标签还是文件夹都觉得很难对已经记录下来的笔记进行分门别类,或者说找不到一个合适的规整笔记的路子。这两年也看了不少“笔记术”的教程,但总不得要领。 3. --- Day1-No.25- (1)列出三个你最主要的笔记场景? ——读书笔记、听课笔记、会议笔记 (2)这些场景下的笔记,你有达到再现性的目标吗?写下遇到的问题。 ——笔记写完了很少看,再看能明白一些记录的内容,但是想法什么的已经没有了,后期整理也只是照着纸质的原样输入到电脑上。 ——遇到的问题:①记录的时候图快,写的比较潦草,当天整理还能整理好,但过段时间,再去整理的时候不知道自己写的什么内容了。 ②总是把握不好记笔记的结构内容,记录的多,结构很乱,记录的少,又缺乏再现性。 --- day1-no.34-song (1)列出三个你最主要的笔记场景? - 会议记录,领导布置任务等 - 知识学习 - 思考问题 (2)这些场景下的笔记,你有达到再现性的目标吗?写下遇到的问题。 - 不能达到再现性目标,尤其知识学习方面。用过清单式或者大纲笔记,可能没及时回顾,间隔时间太长,回头再看笔记基本忘得差不多了。 - 因为沙牛的课程基本都听过,每个工具都用过,但没有很好形成自己的规则和流程,学了点皮毛。所以笔记方式也五花八门,也没有很好的总结归档。更多的精力放在了”器“使用方面,以至于忘了目标。 --- Day1-No.36-迎风飘扬 (1)列出三个你最主要的笔记场景? 课程笔记 , 阅读笔记 , 思考笔记 (2)这些场景下的笔记,你有达到再现性的目标吗?写下遇到的问题。 再现性: 1.纸质笔记基本没有再现性, 都是零散知识点,没结构化,没系统管理方式! 2.主要用有道云笔记,因为有分类,所以需要找时还能按分类找,但效率不高,此有道软件界面感觉不太友好,没太大动力打字的感觉,想换其他有感觉的软件试试! 3.实体书只是画线,没外化在笔记上,没再现性 , 电子书笔记通常能导出来,有一定方便寻找,但再现性也很低效! 课程笔记用过思维导图软件,结构再现性相对好一些! 4.思考笔记主要在记录有道云笔记,试过flomo一段时间就没怎么用了! (原因可能没深入用熟里面的独特功能) 遇到的问题: 1.数字笔记软件/思维导图软件那些比较好? 最好有强大的搜索功能和用得舒服顺畅! 2.感觉记录了一大堆知识,思想和日记(总共超过上千页),但想再现时只能逐条看分类(分类没严仅的系统化),找到分类后也需要逐条看标题,非常很低效! 所以是否有系统化的分类架构方式? 3.如何把大量的笔记价值最大化,除了记录功能,如何提升思考和学习效率? 4.应该如何判断笔记的价值? (例如看书,有些人会大片大片的画线,但其实可能有些是多余的) 5.如果记下了的笔记永远不会再看第二次,那么如何避免这种不必要的笔记? 或是否有必要定期压缩/删减/精简笔记? --- day1-no.41-恭喜发财,招财进宝 **(1)列出三个你最主要的笔记场景? - 学习考证笔记 - 培训学习笔记 - 老师直播课上的课堂笔记。 **(2)这些场景下的笔记,你有达到再现性的目标吗?写下遇到的问题。 - 没有。 - 纸质笔记没有电子化,回顾困难。 (2)这些场景下的笔记,你有达到再现性的目标吗?写下遇到的问题。 再现性: 1.纸质笔记基本没有再现性, 都是零散知识点,没结构化,没系统管理方式! 2.实体书只是画线,没外化在笔记上,没再现性 , 电子书笔记通常能导出来。 遇到的问题: 1.我现在苹果ipad刚刚买下。想要学习怎么记录电子笔记。提高效率。我现在记笔记只是用纸质笔记记笔记。效率太低了。我现在几乎没有记录过电子笔记。这个也是我参加这个笔记术的原因。 --- Day1-No.45-Cjojo (1)列出三个你最主要的笔记场景? 工作笔记:日常工作交流使用,常用notability,会议,交流等场景下还可以录音,事后复盘 学习笔记:电子书导入后,看学习视频在其上记录 临时笔记:临时记录想法,事后思考 (2)这些场景下的笔记,你有达到再现性的目标吗?写下遇到的问题。 没有 工作笔记:杂乱无章,没有目的性,提一点是一点,事后真的只能靠脑子联系和录音回忆; 学习笔记:随视频记录,但是对于事后学习帮助不大 临时笔记:只是临时 现在的笔记,只是记录,对于事后应用没有作用 --- Day 1-No. 46 -Jimmy 1. 三个场景:工作场景、个人日记、学习笔记 2. 目前以上 3 个部分用了三个软件 3. 工作笔记常常通过搜索的方式,再现过往的笔记内容,同时偶尔翻阅过往内容时会惊讶于竟然做过这样的笔记,所以搜索的方式只能复现记忆中存在的内容 4. 个人日记中分成两部分,一部分是灵感收集,一部分是每日日记,灵感收集的部分内容采用的是系统自动推荐的方式进行复现和复习,每日日记则写过就算了,几乎没有复看 5. 学习笔记,尝尝是看到比较好的课程和书籍以拆解的方式作消化,从笔记本身看和现有知识结构的连接比较少,在需要对外输出的时候,才会打开相关笔记 --- Day 1-No. 47-LX (1)列出三个你最主要的笔记场景? 晨间日记:使用notability模板,九宫格记录流水帐 工作笔记:会议纪要,todolist,思考清单,常用notability. 读书笔记:各种阅读app, 更多的是书摘,书评少量 其他:notion, obsidian, 思源,flomo,使用工具太多,到处都有点记录 (2)这些场景下的笔记,你有达到再现性的目标吗?写下遇到的问题。 目前notability上笔记条数已经有800多,算是可再现的最好的一个,有建好目录,也可以全文搜索; 目前的问题点:工具太多,没系统规划,所以笔记散落在各处,有重复有遗漏。 现在最大的需求就是能建立自己的笔记系统,能提笔放进该放的位子,形成自己的经验数据库。 --- Day1-No.52-Hana (1)列出三个你最主要的笔记场景? ——听课笔记、思考笔记、读书笔记 (2)这些场景下的笔记,你有达到再现性的目标吗?写下遇到的问题。 —— 听课笔记,使用清单笔记法·记录的,之后能达到再现性,忘记某些节课,某些知识点的时候,回看笔记,都能想起来很多了。 ——思考笔记,通常用思维导图的方式,做发散思考,但写得很随意,经常随手找到一张纸就写,写完,思路顺了就算了,很少会回看。 ——读书笔记,完整读完一本书很少,听书比较多,听完之后用思维导图的方式做笔记多,再现性不高,因为我都是照抄解读者的话,而没有内化成自己的思路去做记录的。再回看,感觉又时一次重新学的 ——遇到的问题: 1. 清单笔记后,应该如何输出一篇完整的,可分享给他人能看懂的笔记内容? 2. 应该如何写读书笔记? 3. 思考笔记是为了解决某个问题,但写完之后通常也就解决了,是否需要收录管理? --- Day1-No.53-依依 1.作业内容 (1)列出三个你最主要的笔记场景? ①手写会议记录②他人分享有价值内容整理的笔记📒③备考学习时对考试内容做的笔记📓 (2)这些场景下的笔记,你有达到再现性的目标吗?写下遇到的问题。 场景①会议笔记和场景②他人分享精华整理,这两种情况总是记录的比较快并且也比较潦草,常常事后再看时需要很费力才能回忆起当时记录的场景,利用价值不高,但是却还常常记录 场景③是为了考试,学习时记录的笔记,记录时总是怕漏掉知识点精华,冗长记录,后续再看时也是费时费力,常常记录了也不太看,起不到真正帮助学习的作用。 问题:有时候记录笔记的情况非常紧急,比如高层领导讲话或者偶遇某位大咖分享亦或是外出旅行听某位导游的讲解等等情况,如何能分成层次有条理的记录笔记呢? --- Day1-No.54-LUCAS (1)列出三个你最主要的笔记场景? ——会议笔记、课程笔记、思考笔记 (2)这些场景下的笔记,你有达到再现性的目标吗?写下遇到的问题。 —— 会议笔记,使用清单笔记法记录,之后能达到再现性。纸质,这个笔记主要是用于备查。 ——课程笔记,按清单笔记法和康奈尔笔记法记录,纸质,可以再现。复习少、内化程度不高。 ——思考笔记,太碎,想到就记录。flomo,回看整理太少,沉淀不够。 ——遇到的问题: 1. 笔记符号系统待系统化。 2. 笔记介质多,散落多处,管理有难度。 3. 笔记里有些信息,是任务待办,经常和日程少了点关联。经常容易遗忘。 --- Day1-No.55-amos (1)列出三个你最主要的笔记场景? ——学习笔记、思考笔记、复盘笔记 学习笔记包括直播听课的速记笔记,以及视频或语音在线课程的听课记录笔记。 思考笔记,包括读书笔记,以及白板上记录思考图形和关键词的草图笔记。 复盘笔记,是周复盘及月复盘的记录笔记。 (2)这些场景下的笔记,你有达到再现性的目标吗?写下遇到的问题。 按沙牛老师关于再现性的三个层次,内容、结构、思维。如果不是速记的,我现在是用纸质方格笔记本,内容和结构,还算可以实现一部分,比例大约40%以内。而思维的话,可能更加低很多。 遇到的问题: 1.需要实时速记的笔记,基本一塌糊涂。没有层级;重点放在实时理解的话,内容也记录不清晰或者不全面。 2.不需要速记的,比如可回放的听课笔记,如果内容、层级都做好的话,效率很低。若课程1小时,做笔记可能要2-3个小时。 可能还是方法不对,或者记录的原文(金句)比较多。 听课笔记,用纸质A4方格本记录。 3.思考类的读书笔记,我能理解书中概念、原理,但记录笔记的时候,很难精简地摘录出有层级、有完整脉络的笔记。 因为很多干货书籍,感觉哪里都是重点。但是若记录很多点,那就是书籍本身的翻版。这个地方涉及到笔记的思维以及自己理解的思维,有卡住的感觉。 读书笔记,是用OB记录卡片。 4.复盘笔记,复盘需要有回顾、整理、分析、改进等步骤,如同PDCA的循环。以周复盘为例,具体事情可能有重叠项目,也会有新项目。 那么,如何做好每周复盘,如何把一个项目事件单独提炼出来,如何把周复盘融合到月复盘当中。这样的笔记,如何记是更能体现思维的呢。 ps:不知道这第四点,是否超纲了。。 5.现在只有先导课和第一讲,我大胆估计,明天的第二讲,关于记笔记的错误,我可能全中 --- Day1-No.57-呵呵哒 1.作业内容 (1)列出三个你最主要的笔记场景? 1.学习类型笔记 读书笔记、课程笔记、 2.工作类型笔记 会议笔记、督导笔记、流程梳理 3.生活类型笔记 复盘笔记、人生对话、记录学习感受 (2)这些场景下的笔记,你有达到再现性的目标吗?写下遇到的问题。 学习类和生活类会再现性比较好。 学习类 读书笔记主要再现在内容上,借助纸间书摘。结构再现需要我遇到问题时候翻看笔记 课程笔记主要复习考试,主要用anki,偷懒就用Logseq制作记忆卡片。偏好Logseq卡片主要结构再现性 工作类 会议类基本不再现,流程和督导由于输出(写整改方案和迭代)会出现再现,甚至于思维再现(回想到当时考虑侧重点) 生活类 学习感受记录只是简单再现,主要数据体现。复盘和自我对话想着利用flomo去再现(待完成) 我的问题 觉得内容和结构再现对我而言还是能做到,苦于思考如何去做思维再现。有时候想法就一闪而过,莫非去整理自己如何去思考点吗?  --- Day1-No.59-喵喵太君 (1)列出三个你最主要的笔记场景? 工作笔记 读书笔记 学习笔记(课程,专业书籍) (2)这些场景下的笔记,你有达到再现性的目标吗?写下遇到的问题。 high level summary: 最主要的问题是写笔记的时候不知道如何写能过更好的进行回顾和查找。笔记无法相互关联成片进行更好的联想。 工作笔记:会经常需要回顾。最主要遇到对问题是,不知道怎么把笔记进行分类方便快速查找。感觉很多内容都是交叠的,写的时候都觉得自己写过,就是不知道记在哪里了。 读书笔记:很少回顾。感觉很难记的之前读过什么,而且知识很难串成片。 学习笔记:学习内容的时候常常回顾。一旦完成就不怎么回顾了,过段时间需要的时候完全不知道都是写在哪了。为此,我经常重复学习一个内容。 --- 
栗子-助教
2023年5月7日 08:35
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