「沙牛清单·元技能实训营」第5期
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【0】课前准备
【0-1】关于「元技能实训营」
【0-2】元技能实训营课程表
【0-3】预习工具使用教程
【0-4】关于一对一咨询
【0-5】一个说明
【0-6】学习手册使用指南
【0-7】作业提交指南和注意事项
【0-8】开营仪式
【1】知识管理
【1-1】你以为这就是知识管理?别搞笑了!
【1-2】重新认识知识管理
【1-3】知识管理这件事,到底需要做什么
【1-4】建立知识管理系统的目标和思路
【1-5】适合大部分人的知识管理工具
【1-6】知识管理神器——Notion(上)
【1-7】知识管理神器——Notion(下)
【1-7】增补——Notion新增功能
【1-8】知识管理神器——Obsidian(上)
【1-9】知识管理神器——Obsidian(下)
【1-9】增补课时:Obsidian新增功能
【1-10】知识管理辅助工具(上):文件管理
【1-11】知识管理辅助工具(中):资料库工具
【1-12】知识管理辅助工具(下):Joplin
【1-13】用Ob学习和写作
【1-14】用Ob计划和复盘
20230310 关于记录和复盘的直播
【1-15】obsidian中的深度知识
【1-16】建立知识管理的系统(上)结构
【1-17】建立知识管理的系统(下)规则和流程
【1-18】知识管理再探索
【2】高效学习
【2-1】为什么你的学习效率如此低下
【2-2】六个重塑学习能力的重要思维
【2-3】极简却异常有效的清单学习法
【2-4】建立高效学习系统的目标和思路
【2-5】思维导图 VS 幕布
【2-6】终极记忆神器 ——Anki(上)
【2-7】终极记忆神器——Anki(下)
【2-8】如何通过阅读进行有效学习
【2-9】学习过程中的工具们
【2-10】建立高效学习的系统(上)
【2-11】建立高效学习的系统(下)
【3】时间管理
【3-1】为什么你的时间管理老是没用?
【3-2】时间管理这件事,到底需要做什么
【3-3】专注大局——极简的清单时间管理法
【3-4】专注当下——不一样的番茄工作法
【3-5】免费好用的时间管理工具——微软待办
【3-6】时间管理神器——滴答清单(上)
【3-7】时间管理神器——滴答清单(下)
【3-8】时间管理辅助工具
【3-9】建立时间管理的系统
【4】优秀作业
Day1优秀作业
Day2优秀作业
Day4-5优秀作业
Day6-7优秀作业
Day8优秀作业
Day9优秀作业
Day12优秀作业(全部作业)
知识管理大作业(全部作业)
Day16优秀作业
Day17优秀作业
Day19优秀作业
Day21优秀作业
Day22优秀作业
高效学习大作业(全部作业)
Day26优秀作业
Day27优秀作业
Day28优秀作业
Day29优秀作业
Day31优秀作业
时间管理大作业(全部作业)
实训营复盘作业(全部作业)
【5】答疑及讨论
1.关于ob模板的建议
2.关于从新标签页打开笔记的问题
3.关于图片管理的问题(林雅)
4.关于手写笔记储存的问题(amos)
5.关于知识的分级的讨论
6.关于知识库选择的问题(hana)
7.关于可复用的知识的讨论
8.关于知识分享的问题(amos)
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20230310 关于记录和复盘的直播
# 记录&复盘 # 会议主题 * 记录 * 跟踪日志 * 复盘 # 记录 ## 关于记录 * 一直有记录的习惯 * 被无数次问到 * 大多数人缺失,却非常重要的技能 ## 启示 * 从未关注开始…… ```mermaid graph LR A[记录问题] --> B[进入意识] --> C[正视问题] --> D[思考问题] --> E[解决问题] ``` ## 启示的启示 * **记录**,是解决问题的**起点** * **思考**,是解决问题的**核心** ## 分享目录 1. 记录的经历 2. 记录的意义 3. 记录的目标 4. 记录的内容 5. 记录的场景 6. 记录的方法 7. 记录的工具 8. 记录的技巧 ## 记录的经历  ## 记录的意义 * 忘记 * 回溯 * 复盘的前提 * 回归新手视角 * 降低事情的难度 ### 或许,真正的意义是—— > **我什么都没有失去。** > > ——《三体》. 罗辑 ## 记录的目标 记录**一切有价值的内容**。 以**快速记录**为前提。 ## 记录的内容 * 想法 * 待办事项 * 问题 * 过程 * 时间点 ## 记录的场景 * 工作 * 学习 * 生活 * 感悟 * 思考 ## 记录的方法 ```mermaid graph LR A[记录] --> B[整理] B --> C[行动] B --> D[知识] B --> E[垃圾] ``` ## 记录的工具 * 方格草稿纸 * **滴答清单** * Notion Inbox * **手机便笺** * Joplin * 语音 > 以**快速记录**为唯一目的。 ## 记录的技巧 * 记录?小孩儿的把戏! * 信息,还是垃圾? * 慢慢来比较快 ## 信息,还是垃圾? ### 两个感触 * 公号评论 >  > 从去年6月份一直用notion,想着从印象笔记转过来不太习惯,结果印象笔记之前记的东西根本就不需要转过来,**压根就多少有价值的在印象笔记** * 印象笔记 -> Joplin ### 记录的起点和终点 ```mermaid graph LR A[记录] --> B[信息] B --> C[知识或行动] --> D[经验] B --> E[垃圾] ``` ### 启示 > 记录的起点,必然是**信息**。 > > 记录的终点,要么是**知识或行动**,要么是**垃圾**。 ### 收集的门槛 > **过多的垃圾,终将掩埋真正的知识。** > > 所以,**为记录和收集设置门槛吧!** ## 现在,你需要做的…… * 让记录这件事,进入你的意识 * 最重要的是,**开始记录!** * 列出**记录工具清单** * 写思考日记 ## 最后…… > 未经检视过的人生, > > 是不值得过的。 > > ——苏格拉底 # 跟踪日志 ## 何为跟踪日志? * 跟踪什么? * 为什么要跟踪? * 如何跟踪? ## 跟踪什么? 一切有价值的: * 事件 * 想法 * 思考 ## 为什么要跟踪 * 形成时间线 * 追踪过程 * 摆脱记日记的困扰 ## 如何追踪 * 以清单笔记为基础 * 以月为单位 * 以层级作为区分 * 以标签作为检索 * 不以完美为目标 ## 示例  ## 标签体系    # 复盘 * 年度会员,后面会有独立课时 ## 为什么要复盘? 你已经很了解了吧…… 略略略! ## 复盘的核心 **推演!** ## 我的复盘方式(日常) * 以周为单位 * 记录日程 * 记录跟踪日志 * 记录有价值的事 * 记录推演分析 ## 项目复盘 重点:**资源和经验的复用!**  ## 模板化! * 流程和模板 * MECE * 一劳永逸 # 最后的启示 * 简洁 vs 复杂 * 美观 vs 实用  # That's all. **周末愉快!**
栗子-助教
2023年3月11日 08:44
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