「沙牛清单·元技能实训营」第4期
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【0】课前准备
【0-1】关于「元技能实训营」
【0-2】元技能实训营课程表
【0-3】预习工具使用教程
【0-4】关于一对一咨询
【0-5】一个说明
【0-6】学习手册使用指南
【0-7】作业提交指南和注意事项
【0-8】开营仪式
【1】知识管理
【1-1】你以为这就是知识管理？别搞笑了！
【1-2】重新认识知识管理
【1-3】知识管理这件事，到底需要做什么
【1-4】建立知识管理系统的目标和思路
【1-5】适合大部分人的知识管理工具
【1-6】知识管理神器——Notion（上）
【1-7】知识管理神器——Notion（下）
【1-7】增补——Notion新增功能
【1-8】知识管理神器——Obsidian（上）
【1-9】知识管理神器——Obsidian（下）
【1-9】增补课时：Obsidian新增功能
【1-10】知识管理辅助工具（上）：文件管理
【1-11】知识管理辅助工具（中）：资料库工具
【1-12】知识管理辅助工具（下）：Joplin
【1-13】用Ob学习和写作
【1-14】用Ob计划和复盘
【1-15】obsidian中的深度知识
【1-16】知识管理再探索
【1-17】建立知识管理的系统（上）结构
【1-18】建立知识管理的系统（下）规则和流程
【2】高效学习
【2-1】为什么你的学习效率如此低下
【2-2】六个重塑学习能力的重要思维
【2-3】极简却异常有效的清单学习法
【2-4】建立高效学习系统的目标和思路
【2-5】思维导图 VS 幕布
【2-6】终极记忆神器 ——Anki（上）
【2-7】终极记忆神器——Anki（下）
【2-8】如何通过阅读进行有效学习
【2-9】学习过程中的工具们
【2-10】建立高效学习的系统（上）
【2-11】建立高效学习的系统（下）
【3】时间管理
【3-1】为什么你的时间管理老是没用？
【3-2】时间管理这件事，到底需要做什么
【3-3】专注大局——极简的清单时间管理法
【3-4】专注当下——不一样的番茄工作法
【3-5】免费好用的时间管理工具——微软待办
【3-6】时间管理神器——滴答清单（上）
【3-7】时间管理神器——滴答清单（下）
【3-8】时间管理辅助工具
【3-9】建立时间管理的系统
【4】优秀作业
Day1优秀作业
Day2优秀作业
第一次主题讨论
Day4-5优秀作业
Day6-7优秀作业
Day8优秀作业
Day10优秀作业
Day11优秀作业
知识管理大作业（全部作业）
Day16优秀作业
Day17优秀作业
Day18优秀作业
Day22优秀作业
高效学习大作业（全部作业）
Day26优秀作业
Day27优秀作业
Day28优秀作业
Day29优秀作业
Day31优秀作业
时间管理大作业（全部作业）
实训营复盘（全部作业）
大作业汇总
【5】答疑及讨论
1.关于阅读的问题（加点番茄酱）
2.关于项目设置的问题（Michael）
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首页
【3-7】时间管理神器——滴答清单（下）
- 流程 - 收集>整理>审视>执行>记录>回顾 - 收集 - 收集箱 - 直接加入清单 - 编号 - Emoji表情 - 快速添加功能 - PC端 - 设置快捷键 - 全局快捷键 - 沙牛老师的设置：ctrl+shift+d - 默认添加至清单 - 智能识别 - 日期文本 - 自动识别日期、时间 - ！ - 优先级 - # - 标签 - ^（英文状态下的上标，shift+6） - 指定清单 - 编号 - S01、S02…… - L01、L02…… - 创建重复任务 - 每周一 - 每两天 - 每个农历冬月初一 - …… - 整理 - 每周1-2次 - 步骤 - 为每个任务分配清单 - 为每个任务打标签 - 如果有特定时间，指定日期、时间 - 设置优先级 - 审视 - 两类 - 有明确日期的 - 最近一周要处理的 - 设置 - 智能清单 - 所有 - 添加过滤器 - 执行 - 专注 - 记录 - 描述区域 - 流程清单 - ！tip - 过滤器 - 回顾 - 日历 - 设置 - 显示已完成 - 回顾、安排任务 - 统计（网页版）
栗子-助教
2022年12月10日 08:30
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