【2-8】如何通过阅读进行有效学习

* 性价比最高的学习方式
* 导致阅读效率低下的原因
  * 无目标
    * 道
    * 术
    * 器
  * 无计划
  * 顺序/逐字阅读
  * 无复盘
    * 回想
* 阅读的基础
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  * 阅读的时间
    * 不能太短
    * 不能太长
    * 建议一周
  * 阅读的效率=阅读速度 VS 理解速度
    * 如何测试阅读速度
      * 找来一本学习类练习书
      * 以平常速度阅读一分钟
      * 统计所阅读的字数
    * 理解程度评判标准
      * 0：完全不能复述
      * 0-49%：不能复述所有的重要点
      * 50%：能够复述所有重要点
      * 50-99%：还能够讲出部分次要点
      * 100%：还能够讲出所有次要点
  * 阅读的层次
    * 第一层次：基础阅读
      * 能够明白每句话说什么
    * 第二层次：检视阅读
      * 即略读，快速了解一本书
    * 第三层次：分析阅读
      * 最完整的阅读
    * 第四层次：主题阅读
      * 阅读一个领域的多本书籍
* 如何精读一本书
  * Step1.了解书记信息
    * 从序言中判断书的主题和框架
    * 从目录中判断书的叙述结构
    * 根据目录，制定阅读计划
  * Step2.检视阅读（略读）
    * 快速读完这本书
    * 让书里的知识点框架在脑中呈现
    * 忽略读不懂的内容
  * Step3.精读（吃透一本书的“清单阅读法”）
    * 使用 A4 方格笔记本记录大纲关键词
    * 贴片：缩写、想法、问题
    * 勾画（尽量少）
    * 折角
    * 回想
    * 整理笔记
    * 总结、分享
    * 费曼技巧
* 速度训练
  * 训练方法
    * 指读法
    * 3-2-1 练习法
    * 2-2-2 练习法
    * 2000 字/分钟练习法
  * 实践步骤
    * 每天 20 分钟
    * 持续一个月
    * 将速读练习和正常阅读分开
    * 可提升阅读速度至 2-3 倍
* 阅读的技巧
  * 回想
    * 回想书里的内容：有哪些理论、每个理论有哪些案例支撑、每个案例的来龙去脉
    * 回想自己的情况：工作和生活中有哪些特定情况和这个理论相关联、如何利用这些理论来进行改善
* 阅读的工具
  * A4 方格笔记本
    * 制作框架大纲
  * 幕布
    * 纸质大纲电子化