Day16优秀作业

Day16 - No.1 - 22
（1）在开始学习今天课程之前，写下对于这个问题的思考：在学习这件事上，你存在且基本上改变的三个问题。
——缺少明确的学习路径规划，方向不明，经常还未思考清楚实际作用就贸然开始学习，经常出现半途而废的情况
——学习中对于时间的把控不强，学习和休息时间没有严格规范，经常长时间低效率学习，疲劳感强
——盲目追求输入的速度与宽度，催命一样的一项接一项，一本接一本学习，经常看到好课、好书推荐，不管需不需要，脑子一热就买了，买后又囫囵吞枣一般学习，知识的内化、输出和分享很弱，近乎没有实践
（2）今天课时的内容，对你有什么启发？
——对照6个思维，在notion建立领域学习的模板页，明确全局、规范、统计、复盘思维的内容，依托纸笔记录、回想，依托ob分享。（后续视课程内容再进行调整）
——建立记录关键词、缩写、符号对照库，覆盖所有快速笔记，方便查找
——重新尝试番茄工作法，购买简单的机械番茄钟，减少手机的交互

---

Day16 - No.3- 怡明

（1）在开始学习今天课程之前，写下对于这个问题的思考：在学习这件事上，你存在且基本上改变的三个问题。
——没有体会先见树林，再见树木的核心内涵。没有十分明确的学习目的和总体框架。需要用到什么，就去查什么，缺少系统规划。
——没有统计思维。对于学习这件事，很少记录学习时间，学习效果。导致不能成功估计自己的学习成本，有的任务不能完整的坚持下来。
——没有分享思维。总觉得学习是自己的一件事，我自己学会了，并不需要告诉别人，没有明白分享思维的内涵，就是要逼迫自己深入思考，建立批判性思维，从而让自己的学习效果更好。
（2）今天课时的内容，对你有什么启发？
——首先建立一个学习规范。对学什么，要有一个整体框架的认识，解决我目前什么地方的不足，学习了这部分，后面还要学什么？如何学习这部分内容？究竟是看书，阅读，还是视频课？
——建立笔记规范。阅读书，需要整理框架层级，想法和疑问，后面还需要归档和复盘。视频课，尽量用电子记录，用flowus页面建立可以检索，可以复盘，可以反复查询的笔记。对于自己学习的应用及折腾记录，要按日期记录下来，避免日后做重复的无用功。
——建立分享思维。学习一个对自己有价值的东西或观点时，分享给可能感兴趣的同事，认真折腾和交流，同道分享，建立批判思维，再加深所学内容的理解。

——复盘的规律性。目前复盘仅仅凭借自己的需要，需要看的时候就回去检索。应该有意识的让自己按照遗忘曲线的设置，规定复盘的节奏。

---

Day16 - No.5- 刘哲
（1）在开始学习今天课程之前，写下对于这个问题的思考：在学习这件事上，你存在且基本上改变的三个问题。

1. 专注力不够，容易被打断，且习惯了这种多线程思考的模式
2. 学习后没有复习过，导致学习效果差
3. 开始学习后总是坚持不了25分钟就像做其他事
   （2）今天课时的内容，对你有什么启发？
4. 冥想是可以提高专注力的，可以学习一下试试
5. 学习一个新的领域可以先读通识类的书，比如学历史可以读《哇，历史原来可以这样学》
6. 知识思维要有记录思维和规范思维，这样才能更好的整理和吸收知识
7. 失败不是成功之母，复盘才是！ 复盘是多么的重要，这也是我没有复习知识导致记不住学不好的原因

另外：我自己有个问题自己也会根据笔记进行回想，但是总是紧紧能回想起来笔记上的大纲，再往深层次想就不好回忆起来了，试着重新看课程或者看书，又都能想起来。 这个情况是记忆力太差吗？@小番茄² @清单控沙牛 @栗子-助教

---

Day16-No.6-四方

![](/media/202211/2022-11-28_085611_1093940.8126186479189977.jpeg)

---

Day16-NO.9-momo

![](/media/202211/2022-11-28_085643_8224110.1757152395670114.jpeg)

---

Day16-NO.10-飞飞摩苍天

![](/media/202211/2022-11-28_085658_2669200.8400537379579566.jpeg)

---

Day16-NO.18-Helene
1.作业内容
（1）在学习这件事上，你存在且基本上改变的三个问题。
1.没有学习目标，容易走偏路线。
2.学完后没有及时梳理笔记内容，所以学完几天后就忘的差不多了。
3.没有养成复盘习惯，所以结果不能追踪结果。

（2）今天课时的内容，对你有什么启发？
1.今天老师讲的六种思维很受启发，之前或多或少都在做，但没有这么有清晰的逻辑思维去考虑，接下来要重新思考全局出发的视角，制定适合的规则和标准，用番茄工作法计时量化分析，再把学到的内容以讲过事的方式分享给身边的伙伴，强化知识架构和语言表达能力。
2.今天听老师讲冥想对我有新的认识，专注的深度可以通过每日几分钟冥想累计一定时间量可以改善的，我很好奇，接下来想测试一下，每天10分钟明天累计四小时看看结果。

---

Day16 - No.20-程军明

1. 在开始学习今天课程之前，写下对于这个问题的思考：在学习这件事上，你存在且基本上改变的三个问题。
   一. 对自己感兴趣的问题，学得很投入，但学完后没实际应用很快就忘了。
   二. 除了开会，没有手写笔记的习惯，通常都是看完听过就翻篇了。
   三. 缺乏学习的系统思维，基本都是缺什么学什么，根本没什么系统或套路
2. 今天课时的内容，对你有什么启发？

一、学习还是要记一记笔记，学着沙牛老师用纸笔规划自己的思维，今天就在京东下单了A4方格本。
二、项目化学习，这个观点我非常赞同，奔着解决问题去，因为前期我自费自学了Excel函数和VBA编程，从一个小白没日没夜的干，像打了鸡血的，现在一手开发的一套小型办公化系统在30个门店推广应用

（以上是用我的信息库工具Drafs，手机端可以直接一键copy过来的，不是那种复制粘贴哦，特别适合随手记一些短文、短句和灵感，推荐各位同学使用）

---

Day16 - No.21-Lee.

1. 在开始学习今天课程之前，写下对于这个问题的思考：在学习这件事上，你存在且基本上改变的三个问题。
   ● 学习前：

- 没明确的学习达到的目标，照本学习，知其要学，不知学到何程度，成就感低。
- 想学很多，难以执行，缺少整体规划。
  ● 学习过程中
- 三分热度，缺少计划与动力，而且时间碎片化，容易打断，难以坚持。
- 专注力不够，思维跳跃，没定力，六根不清净。
- 学得快，质量低；质量高，学得慢，平衡点不好把握。
  ● 学习后
- 学未致用，且缺少统计、分享、复盘，效果差。

2. 今天课时的内容，对你有什么启发？
   ● 高效学习不仅追求质量好，也需要速度快，具体为更快的学完（速度）、更好的想消化（理解能力）、更好的记住（记忆力）、更好的组织（结构化）、更好的输出（表达力）。
   ● 学习效率低下更多因为在专注力的缺失。大脑有专注模式+发散模式。
   ● 训练专注力的方法：冥想+番茄工作法、橘子阅读法（有时一心二用，并行专注力更集中）
   —— 要想学习效率高，专注力要拉满。专注力不够怎么办，冥想先动，番茄橘子一起拌。
   ● 学习的6个重要思维：全局思维+记录思维+规范思维+统计思维+分享思维+复盘思维

- 全局思维（先见树林，再见树木）
  —— 学习要有规划、有系统
- 记录思维（好记性不如烂笔头）
  —— 如何记笔记好呢，学习入手《聪明人用方格笔记本》、《超级清单：从拖延到自律的实用技巧、表格与自我训练》
- 规范思维（先建立规范，才能更规范的学习）
- 统计思维（无法统计，就无法量化；无法量化，就无法考核；无法考核，就无法提升）
- 分享思维（装X，才是第一学习力）
  ——分享表达需要自己去复盘总结，可以促进对知识掌握更结构化和深度。
- 复盘思维（失败不是成功之母，复盘才是）
  ——复盘可从全局规划、规范、笔记、统计信息，分享输出来进行。

---

Day16 - No.22-Yujie· ᴗo·ᰔᩚ

（1）在开始学习今天课程之前，写下对于这个问题的思考：在学习这件事上，你存在且基本上改变的三个问题。

1. 学习时不能集中注意力
2. 学习总是半途而废
3. 学习时做笔记，但做完笔记还是记不得

（2）今天课时的内容，对你有什么启发？
1.提高注意力的三种方式：冥想、番茄工作法、橘子阅读法。冥想可以进行练习，番茄工作法可用于处理时间较长的工作或学习。
2.学习需要具有六种思维，目前需要完善的有全局思维、规范思维、分享思维和复盘思维。尤其是要提升分享思维，即再次输出知识点

---