「沙牛清单·元技能实训营」第4期
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【0】课前准备
【0-1】关于「元技能实训营」
【0-2】元技能实训营课程表
【0-3】预习工具使用教程
【0-4】关于一对一咨询
【0-5】一个说明
【0-6】学习手册使用指南
【0-7】作业提交指南和注意事项
【0-8】开营仪式
【1】知识管理
【1-1】你以为这就是知识管理?别搞笑了!
【1-2】重新认识知识管理
【1-3】知识管理这件事,到底需要做什么
【1-4】建立知识管理系统的目标和思路
【1-5】适合大部分人的知识管理工具
【1-6】知识管理神器——Notion(上)
【1-7】知识管理神器——Notion(下)
【1-7】增补——Notion新增功能
【1-8】知识管理神器——Obsidian(上)
【1-9】知识管理神器——Obsidian(下)
【1-9】增补课时:Obsidian新增功能
【1-10】知识管理辅助工具(上):文件管理
【1-11】知识管理辅助工具(中):资料库工具
【1-12】知识管理辅助工具(下):Joplin
【1-13】用Ob学习和写作
【1-14】用Ob计划和复盘
【1-15】obsidian中的深度知识
【1-16】知识管理再探索
【1-17】建立知识管理的系统(上)结构
【1-18】建立知识管理的系统(下)规则和流程
【2】高效学习
【2-1】为什么你的学习效率如此低下
【2-2】六个重塑学习能力的重要思维
【2-3】极简却异常有效的清单学习法
【2-4】建立高效学习系统的目标和思路
【2-5】思维导图 VS 幕布
【2-6】终极记忆神器 ——Anki(上)
【2-7】终极记忆神器——Anki(下)
【2-8】如何通过阅读进行有效学习
【2-9】学习过程中的工具们
【2-10】建立高效学习的系统(上)
【2-11】建立高效学习的系统(下)
【3】时间管理
【3-1】为什么你的时间管理老是没用?
【3-2】时间管理这件事,到底需要做什么
【3-3】专注大局——极简的清单时间管理法
【3-4】专注当下——不一样的番茄工作法
【3-5】免费好用的时间管理工具——微软待办
【3-6】时间管理神器——滴答清单(上)
【3-7】时间管理神器——滴答清单(下)
【3-8】时间管理辅助工具
【3-9】建立时间管理的系统
【4】优秀作业
Day1优秀作业
Day2优秀作业
第一次主题讨论
Day4-5优秀作业
Day6-7优秀作业
Day8优秀作业
Day10优秀作业
Day11优秀作业
知识管理大作业(全部作业)
Day16优秀作业
Day17优秀作业
Day18优秀作业
Day22优秀作业
高效学习大作业(全部作业)
Day26优秀作业
Day27优秀作业
Day28优秀作业
Day29优秀作业
Day31优秀作业
时间管理大作业(全部作业)
实训营复盘(全部作业)
大作业汇总
【5】答疑及讨论
1.关于阅读的问题(加点番茄酱)
2.关于项目设置的问题(Michael)
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Day1优秀作业
Day1-No.2-乘风锋破浪 (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? —— 以前,我认为知识管理就是把各种文章,或者所谓的干货文放在微信收藏,复制粘贴在 word 上,到后来,把他们存在印象笔记上面,基本上存了以后就不会再去脱水、整理回顾,所以这些“知识”都在收藏夹里积灰,听完今天的课,我认为以前的这种方式根本谈不上知识管理。 “只有能够被用来解决具体问题或改变行动的信息,才是知识”。知识=知识库 + 信息库,要用合适的软件和文件管理系统来存放知识和信息,并进行整理和回顾 (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 —— Joplin:收集网页文章,并分类存储 —— Notion:大纲笔记,学习内容、各种账号密码、资料整理归档 —— Obsidian:尚未开始深度使用 —— 坚果云:存放日常办公文档、证件扫描图片、知识类文档 —— 百度网盘:存放音频、视频、照片、安装程序等体积大的文件 以上软件可以全平台同步 --- Day1-No.8-aaaa  --- DAY1 - NO.11 - Holiday (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 1. 思维、方法与工具之间的关系:最言简意赅的是思维,最复杂的是方法,最细致、最繁琐的是工具(的使用)。 2. 知识与知识管理:首先,只有能够解决具体问题的信息才是知识。其次,知识管理分为知识和管理两部分,知识是知识库和信息库的总和,管理是规则与流程的艺术。 3. 进行知识管理,需准备/整理 2 个库:一是存储经验的知识库(根据自己的经验,总结形成能用以解决具体问题的深度笔记),二是存放备用信息的信息库。 (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 1. 滴答清单:记录、梳理日常事项和工作任务 2. RunningCheese Firefox 浏览器及一系列浏览器扩展:互联网的窗口,用于浏览信息。 3. Joplin:用于收集浏览器信息。 4. Typora:码字,整理思绪。 5. Quicker:日常效率提升。 6. Everything/Listary/AnyTXT Searcher:文件搜索与文本搜索(没用过 Mac,所以文件管理一直是 Win 的思维)。 7. Xmind/Visio 等:逻辑思路整理。 8. 微云文件助手:桌面文件同步。 ---  --- Day1-No.19-周彦 【20221111 元技能-知识管理】 (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 以使用为目的,通过梳理“规则 + 流程”,使用匹配的工具搭建“信息库 + 知识库”,有系统的对知识进行必要的、适度的管理。 (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 工作:信息搜集-印象笔记、信息整理-ob、项目资料-文件夹,目前工作中的难点是如何把文件夹中的资料和 ob 的资料联动起来。ob 是带着小伙伴一起用的,使用坚果云进行同步; 生活:信息搜集-微信收藏夹、火花卡片/书摘-手机备忘录 +flomo、简短书评-手机备忘录、文章-typora+ 公众号,目前很零散,跟目标不聚焦有关系。 --- Day1-No.22-Bais (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 1.1 把知识划分为知识库与信息库这点是之前没考虑到的,我一般都理解成为一个东西,放在一个工具里面,只是知识是内化后的信息,属于更加高级的信息。如果按照这个理解,那么目前在用的印象笔记就是我的信息库,ob 就是我的知识库。 1.2 从场景 or 类型的角度来看待“知识” 这个角度也可以理解成为把“知识”这个隐性的词显性化的过程。由于我的工作性质决定了我需要每天和大量的文本、图片、视频打交道,怎么把这个过程里面产生的“知识”管理起来,并且能在公司里面形成可持续性的迭代,是我目前的课题。 (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 OB:主要用来输出,同时在考虑原来印象笔记的框架究竟有多少值得搬运到 ob 上的。 飞书&飞书云文档:主要的沟通与记录工具。 Xmind:在需要构思一件事的结构时会去使用。 workflowy:在解决了结构问题,进行细化时会使用。 印象笔记:目前主要使用“剪藏”功能。 ---  --- Day1-No.37-闲人-上海-闲人 1. 听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 知识的四象限,不同的管理方式,管理目的是能够使用信息库和知识库来解决具体问题。 1)不知道自己不知道:如果接触到的话,筛选一遍,看看是否需要进一步了解,需要的话信息库可搜寻即可; 2)知道自己不知道:有兴趣继续了解的知识,作大概的了解,信息库可搜寻即可,了解到可以活用到解决问题的话,转到知识库; 3)不知道自己知道:使隐性知识尽量具象化,总结经验形成可完善的系统,进入知识库,想起就能用; 4)知道自己知道:丰富完善知识库,想起就能用。 知识管理是一定的规则和动态的流程,系统不必完美,管理适可而止。 不同的管理工具 1)信息的类型、来源不同 2)知识的场景、掌握程度不同 2. 列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 印象笔记 网页摘录 微信文章 百度网盘 电子书 pdf 视频 音频 照片 MarginNote 书籍和 pdf 的整理 FlowUs 整理过的杂项,刚开始用,不太会用 Obsidian 自己写的文档归类,刚开始用,不太会用 Sorted 日程管理 计划安排 --- Day1-No.47-叶子 (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 显性知识 与 隐形知识 的判断标准:能不能将该知识传播给他人 知识的四个象限 > 知道自己知道:形成重复使用的经验库 > 不知道自己知道(隐形知识,未经过系统总结):形成重复查找的信息库 > 不知道自己不知道(全新的领域):扩展兴趣领域 > 知道自己不知道(提升自己的主要途径):向信息库或是经验库转化 > 我们需要做什么?**建立 知识库 + 信息库** (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 作为一个少数派的老读者,重度用户。使用过非常多的「效率软件」 evernote 2do notion obs todoist sorted moneywiz flomo reeder airtable... 可以说是什么软件都使用过 但是一直没有自己的体系 --- Day1-No.49-去码头整点薯条 (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? -知识与信息有所不同,是否为知识更多要看是否能运用于实践中。 -知识管理需要将隐性的知识显性化。 -认识到知识的四个象限 -使用多项工具进行知识管理,对每个工具用途于场景形成清单,建立流程与规则。 (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 Goodnote:用于零散记录,随手记录 obsidian: 整理学习笔记,形成知识库 滴答清单: 任务清单,事项提醒 (还有如 notion,xmind 等有尝试当使用频次不高故放弃的一大批工具) --- Day1-No.51-张婷 (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 1、要建立知识库和信息库;知识库是通过自己加工的,是经验库,是联接,是需要反复使用查看的;信息库是资源、是数据、是参考案例,是解放大脑,是私人搜索引擎,是需要用时找得到 2、管理需要规则,目前我做得管理就是做好分类(但会出现知道放哪里好)做好编码(日期、出处、内容标题) (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 obsidian: 写笔记-知识库 思维导图: 记笔记-知识库 有道笔记: 记录想法、课程信息、资料-知识库、信息库 飞书文档:记笔记、写计划-知识库 百度网盘:存储和备份资料--信息库 --- Day1-No.54-Lee. 1、听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? (1)PKM:Personal Knowledge Management (2)知识管理=知识 + 管理 (3)知识不是数据、信息,只有能够被用来解决具体问题的信息,才是知识 (4)知识分类:显性、隐形 (5)知识四个象限: ● 知道自己知道 → 形成知识库 ● 不知道自己知道 → 思考总结,形成知识库或经验库 ● 知道自己不知道 → 学习提升,形成信息库和经验库 ● 不知道自己不知道 → 拓宽兴趣领域 (6)知识管理:建立知识库、信息库,并通过规则和流程加以高效使用。 (7)知识管理内容: ● 按场景:经验、临时信息、有用的文章 ● 按类型:文字、图片、图文、视频、音频 (8)知识管理=知识 + 管理;知识=知识库 + 信息库;管理=规则 + 流程 (9)知识管理最佳方案: ● 用不同的工具,管理不同类型的知识和信息 ● 建立包含规则和流程的系统,尽可能少管理 ● 使用资料库 ● 以使用为目的 2、列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 (1)Notion、Obsidian、FlowUs、Wolai、语雀、印象笔记、OneNote:笔记知识管理:笔记知识管理 (2)百度网盘:视频、大文件等 (3)坚果云:云端存储同步 (4)Xmind:思维导图 --- Day1-No.55-胖老虎 (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? —— 知识管理只需要进行必要管理,不要过度管理 ——使用不同的工具应对不同的场景 ——知识管理需建立包含规则和流程的系统,尽可能少管理 (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用处 ——资料收集 有道云笔记 ——码字工具 MarkText ——经验整理 语雀 ——学习笔记 notion ——待办 微软 to do ——资料同步 坚果云 ——文件同步 Onedrive ——视频同步 阿里云盘 --- Day1-No.58-刘哲 (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 1. 知识管理就是:知识 + 管理 2. 只有能用来解决具体问题的信息才是知识。(ps:要摒弃接受过多无用的信息,比如刷抖音等等) 3. 通过总结可以把隐形知识转化为显性知识。 4. 不知道自己知道的知识要做成信息库,便于快速查找。 5. 知道自己不知道的知识,是很重要的,是我们提升的关键。 6. 知识管理需要做成两个库:信息库和知识库。 7. 管理=规则 + 流程(根据不同的场景,建立不同的规则和流程) 8. 知识管理不要追求完美。 9. 使用资料库而不是文件夹,好处是便于查找。 10. 以使用为目的,做知识管理。 (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 滴答清单:任务管理和提醒 obsidian:做笔记,输出知识 notion:做项目管理,任务记录 flomo:记录想法和任务速记 --- Day 1-No.59-桃子 (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 1.知识分为 4 个象限,其中:对“不知道自己知道”的知识,应该建立信息库;对“知道自己知道”的知识,应该形成经验库。以前对知识管理的理解只停留在建立信息库的层面,会收集各种自己感兴趣但不知道的信息,忽视了对自己掌握的知识进行系统再加工,从而形成自己的经验库这一点。 2.按照知识的不同场景或类型,选择相应的工具。以前喜欢尝试各种工具,就为了找一个能 all in one 的,现在看来几乎不存在一个能完美实现知识管理 all in one 的工具。另外,系统建立起来后尽量少管理也比较触动我,有时候为了美观、为了所谓的“条理清晰”经常隔段时间调整下管理工具的布局,浪费时间,也说明自己的管理体系并没有科学搭建好。 (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 滴答清单:日程管理、习惯打卡、番茄钟 flomo:灵感记录 纸间书摘:阅读记录、书摘 实体手帐:日记简单记录 one note:摘抄(许久未用) 手机备忘录:各类 memo、提纲等 --- Day1-No.65-一路传奇  --- Day1- No.67 - Kokoa (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 1. 底层技能会制约其他学习 - 任何事要从底层逻辑出发 2. 学习元技能原则 - 适可而止,把精力放在任务本身,不要本末倒置 3. 学习流程:思维(最简单)🏻 方法(复杂)🏻 工具(事无巨细)🏻 系统(目的) 4. 信息 ≠ 知识 5. 知识的定义:只有能够被用来解决具体问题的信息,才是知识 6. 知识的四个象限 7. 知道自己不知道 - 最重要 - 学习计划(我的目标) 8. 知识 = 经验库 + 信息库 9. 制定规则和流程 10. 管理 - 不同维度进行分类 - 场景(3 个),类型(5 个) 11. 三个等式 - 知识管理,知识,管理 12. 知识管理的四个原则 (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 Notion - 学习笔记 Mindmaster - 复习,整理 便签,flomo - 灵感 百度网盘 - 各种学习资源 ---  --- Day1-No.74 -黄志斌 (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 知识管理是知识加管理 ,知识是指非数据,非信息的 只有能够用来被解决具体问题的才是知识 知识根据掌握程度氛围四种类型 ,知道自己知道 知道自己不知道 ,和不知道自己知道 和不知道自己不知道四种 根据以上掌握程度去搭建知识库和信息库 搭建的完整流程是 接受 收集, 内化 入库 输出 ,逐步让知识活用的这么一个过程 (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 wolai : 用于大规模知识存储 ,思考,分析 notion:知识表格 ,待 wolai 开发表格完善后转 wolai ,一体化 滴答清单 :简单的事情的 信息 不需要结构化太多的信息 pagenotes:网页划线收集笔记插件,储存一些网站上看到的有用的知识,就记录下来 vscode:一些代码的笔记顺手放在代码的旁边 方便回看 --- Day1-No.86-山中书 作业内容: 1️⃣ 听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 📌 知识是已掌握并能运用的,信息不是,不要把信息当作自己的知识,信息与知识应做区分整理才能建立自己的知识库 📌 把知识按照“是否知道” + “自己是否知道” 作显隐形四象限可明确知识点处于何种层面 2️⃣ 列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 📌 有道云笔记:自己的历史遗留信息流主要存放工具,内容太多,未做整理。 📌Notion:万物皆页面真的很好用,但毕竟国外的连接速度影响太大,目前主要存放遗留信息流。 📌Obsidian :能写 Markdown 的,我都会尽量选择以文件的形式存放的工具,这样可以同步到自己群晖里,并且可以按照自己的分类建立目标目录,且迁移起来完全不需要额外的工具,主要做日志、博客的内容书写。 📌 博客:很多知识点的回顾,往往还是打开浏览器到自己的博客上进行的,所以一般经过整理的知识点,我都会发布到博客上,是我主要的知识检索入口。 📌 群晖:虽然不是软件工具,但是它真的很重要,作为我的跨平台、跨设备的同步,让我在任何设备以及任何地点,都能检索我的文件。 📌Xmind:思维导图。 📌ProcessOn:流程图、架构图 --- Day1-No.87-艾伯 作业内容: 1. 听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 1. 区分信息和知识,只拥有了信息并不代表自己就能够将其很好地使用,只有自己能够用来解决问题的才是知识 2. 知识的四象限分类,注重提升自己知道自己不知道的知识,才能更好地成长,而将自己不知道自己知道的知识进行总结整理,或许能够帮助我们更明显地感受自己的进步 3. 知识的管理,需要建立一个自己的系统,并且要定下自己适应的规则和流程去对获得的知识分类与处理 4. 不要想着 all in one,专事专办反而有可能更有效率,不过也不宜太过分散,还是要根据自己的使用情景来确定工具的使用 5. 知识管理最重要的就是去运用知识,重点在于运用,所有的一切都是为了服务自己更好地去运用,不要本末倒置 2. 列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 1. notion 已经建立了一个自己的小系统,但是没有很好的填充自己的知识 2. 备忘录 记录碎片的想法或者灵感最后整理 3. 照片 + 电脑的硬盘 存储灵感来源的图片 4. 知乎/微博/qq/微信/b 站的收藏夹 暂时储存各种自己需要的信息,但基本就没有打开过第二遍 --- Day1-No.89-凌星桐 (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? a.知识管理的系统才是最重要的,收集资料、用好的工具都只是对于系统的应用。 b. 把每天接收到的信息分成资料库和知识库来储存。 (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 —— Flomo、讯飞语记:记录思考和想法 —— Joplin:要学习和阅读的文章,还有已经学习过滤后的信息 —— Cubox:各渠道中要稍后阅读的文章 —— Notion:记录自己的各种内容输出,滴答清单外的所有清单 —— 百度网盘:存放音频、视频、文件 —— 幕布:学习笔记 —— 滴答清单:所有代办和部分清单 --- Day1-No.90-怡 (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 通过学习了解了知识管理:知识 + 管理 只有能够被用来解决具体问题的信息才能称之为“知识”。这个对我来说是一个新的认知。我也很赞同! 通过了解知识四象限,知道我们需要建立“知识库”和“信息库” 建立后进行管理 管理=规则 + 流程 管理注意事项: 1.用不同工具,管理不同类型的知识和信息 2.建立包含规则和流程的手段,尽可能少管理 3.使用资料库 4.以使用为目的,不要过度管理。 (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 1.微信收藏功能,对有兴趣的文章进行收藏。 反思:用的不好,经常找不到。比较凌乱 2.百度网盘,保存图片,还有比较大的压缩包 保存后,很少打开。也没有时间时间整理,所以它们都是信息。 --- Day1-No.93-羊羊羊 https://pan.sandox.top/s/oYCP --- Day1-No.94-程军明 (1)听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 1.搜集收藏的信息不等于知识,输出为自己的认知或者体系才是。 2.知识确实需要管理,管理是有规律可循的。 3.思维--方法—工具,这个观点很有启发。 (2)列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。 Cubox、印象笔记、有道笔记:收集网页信息,主要作为备忘 WPS:输出工具,主要作为日常写文档(Markdown 格式 Word 用不上) Drafts、Flomo:随手记 滴答清单:不时记一两条怕忘记的待办 其他:不下 10 种,主要用于折腾,总想找到一款趁手的家什,直到看了《卡片笔记写作法》,搜到沙牛 Obsidian 的课,花了两天学会了 Joplin 同步、Typora(以前折腾过)换主题,写公号总算找到了一键复制方法,丢了花钱买的 Marknice,下一步就是等印象笔记会员到期! Joplin、Obsidian、Notion,我摸过的路采过的坑,这三款基于方法的工具,或许就是我要找的路,所以毫不犹豫买了沙牛的元技能课!
栗子-助教
2022年11月24日 09:24
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