「沙牛清单·阅读实训营」第1期
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【0】课前准备
【0-1】关于「阅读实训营」
【0-2】阅读实训营课程表
【0-3】预习工具使用教程
【0-4】一个说明
【0-5】学习手册使用指南
【0-6】作业提交指南和注意事项
【0-7】准备物品
【0-8】开营仪式
【0-9】速读方法练习说明
【1】回顾清单
01 贯穿整个实训营的速读训练
02 谈到阅读时，我们到底在谈什么
03【精读】选择一本值得精读的好书
04【精读】拿到一本书时，我们应该干什么
05 【精读】怎样才是最好的精读？
06 【精读】清单笔记法，少即是多
07 【精读】清单笔记法操作指南（增加课时）
08 【精读】精读的细节
09【主题阅读】了解主题阅读——涉足新领域的最低成本方法论
10 【主题阅读】如何有效进行主题阅读？
11 【知识管理】阅读之后，你需要管理这些内容！
12 【知识管理】阅读知识管理的方法论
13 【知识管理】阅读知识管理的工具论
14 【输出】笨蛋，重要的是回想！
15 【输出】我愿称它为——装x阅读法！
16 【输出】书评，其实是一件顺理成章的小事！
17 【速读】重点的重点：找回你的专注力
18 【速读】拓展眼球的视野范围
19 【速读】挑战更高的目标！
20【速读】扔掉默读的坏习惯！
21 【拓展】合格的阅读者，从阅读计划开始
22【拓展】如何一小时读完一本书
23 【拓展】眼睛、脑子和感受
24 【拓展】如何阅读特定类型的书？（上）
25 【拓展】如何阅读特定类型的书？（下）
26 【复盘】没有复盘的课程，不是好课程
【2】优秀作业
Day1优秀作业
Day2优秀作业
Day3优秀作业
Day4优秀作业
Day5优秀作业
Day6优秀作业
Day7优秀作业
Day8优秀作业
Day9优秀作业
Day10优秀作业
Day11优秀作业
Day12优秀作业
Day13优秀作业
Day14优秀作业
Day15优秀作业
Day17优秀作业
Day18优秀作业
Day19优秀作业
Day20优秀作业
Day21优秀作业
Day22优秀作业
Day23优秀作业
Day25优秀作业
复盘作业（全部作业）
阅读天数统计及优秀作业
【3】答疑和讨论
1.关于速读训练的问题（刘胜利）
2.关于速读训练的问题（yyz）
3.关于速读练习内容的问题（sherry）
4.关于速读练习的问题（麦穗）
5.关于速读训练的问题（Joe）
6.关于速读训练的问题（买个泡泡）
7.关于速读训练的问题（jackie）
8.关于速读训练的问题（jackie）
9.关于速读训练的问题（刘祉佑）
10.关于速读训练的问题（Joe）
11.关于速读训练的问题（王静）
12.关于速读训练的问题（浩）
13.关于速读训练的问题（叶梓逸）
14.关于速读训练的问题（Joe）
15.关于略读的时长问题（王静）
16.关于主题阅读选书的问题（清缘）
17.关于笔记的问题（凌星桐）
18.关于阅读速读训练的问题（凌星桐）
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Day8优秀作业
Day8-No.1-禾边 【20221022 我的阅读效率】 我的练习书：《游戏力》 阅读质量（预估值）：80% 阅读速度：504字/分钟 练习反馈：周末孩子在家，专注力要差很多，中间思绪游离了几次，所以速度也变慢了。现在已经开始学会带着加粗的标题去找答案了，不再是盲目的去看。有些不重要的信息也不会像之前一样较真，逐字逐句的去读了。 --- Day8-No.2-Jackie 日常练习作业 【20221022 Jackie的阅读效率】 我的练习书：《学习究竟是什么》 阅读质量（预估）：65% 阅读速度：700字/分钟 【练习反馈】 运用老师讲的“略读”的方法，不再纠结阅读中遇到的细枝末节的问题，忽略掉生僻的概念，先抓住整体的框架——建立起一本书的骨骼结构，再慢慢透过精读骨架上填肉肉 (＾－＾)V --- Day08 - No.21 - 王静 【20221022 我的阅读效率】 我的练习书：《刻意练习》 阅读质量：85% 阅读速度：680字/分钟 练习反馈： 今天状态还不错，速度和质量都还可以； 321可以达成了； 但是123还是不行，每次读到新内容的地方就开始慢下来，完全达不到2倍和3倍的程度，2的时候只能到1.5，2的时候只能到2。 带着三维知识结构的概念阅读，脑海里有层级的概念，感觉更容易理解记忆了，读得也能更快一些了，因为即使细节看得不是特别顺，也能根据整体结构理解内容的意图了 --- Day08 - No.25 - 石林辉 【20221022 我的阅读效率】 我的练习书：《商业至简》 阅读质量：80% 阅读速度：880字/分钟 练习反馈： 今天先花了很长时间去完全弄清楚了全书的框架，完全弄懂了全书的逻辑，分章节的内容花了平时65%左右的时间就完成了，质量和速度都很满意了。虽然跟群里的那么多高手差距还是有点大的，但是读书这个事以满足自己的阅读目标作为第一目的。当前比较满意自己已经在明显快速提高效率的路上了。 --- Day8- No.28-Ouwen 【20221022我的阅读效率】 我的练习书：《高效人士的七个习惯》 阅读质量：70% 阅读速度：670字/分钟 练习反馈： 阅读中，抓住小标题，对建立三维结构有帮助。 增加了略读环节，回想三维结构有困难，对各个章节的重要知识点有印象，具体展开有困难。
栗子-助教
2022年10月23日 08:33
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