「沙牛清单·阅读实训营」第1期
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【0】课前准备
【0-1】关于「阅读实训营」
【0-2】阅读实训营课程表
【0-3】预习工具使用教程
【0-4】一个说明
【0-5】学习手册使用指南
【0-6】作业提交指南和注意事项
【0-7】准备物品
【0-8】开营仪式
【0-9】速读方法练习说明
【1】回顾清单
01 贯穿整个实训营的速读训练
02 谈到阅读时，我们到底在谈什么
03【精读】选择一本值得精读的好书
04【精读】拿到一本书时，我们应该干什么
05 【精读】怎样才是最好的精读？
06 【精读】清单笔记法，少即是多
07 【精读】清单笔记法操作指南（增加课时）
08 【精读】精读的细节
09【主题阅读】了解主题阅读——涉足新领域的最低成本方法论
10 【主题阅读】如何有效进行主题阅读？
11 【知识管理】阅读之后，你需要管理这些内容！
12 【知识管理】阅读知识管理的方法论
13 【知识管理】阅读知识管理的工具论
14 【输出】笨蛋，重要的是回想！
15 【输出】我愿称它为——装x阅读法！
16 【输出】书评，其实是一件顺理成章的小事！
17 【速读】重点的重点：找回你的专注力
18 【速读】拓展眼球的视野范围
19 【速读】挑战更高的目标！
20【速读】扔掉默读的坏习惯！
21 【拓展】合格的阅读者，从阅读计划开始
22【拓展】如何一小时读完一本书
23 【拓展】眼睛、脑子和感受
24 【拓展】如何阅读特定类型的书？（上）
25 【拓展】如何阅读特定类型的书？（下）
26 【复盘】没有复盘的课程，不是好课程
【2】优秀作业
Day1优秀作业
Day2优秀作业
Day3优秀作业
Day4优秀作业
Day5优秀作业
Day6优秀作业
Day7优秀作业
Day8优秀作业
Day9优秀作业
Day10优秀作业
Day11优秀作业
Day12优秀作业
Day13优秀作业
Day14优秀作业
Day15优秀作业
Day17优秀作业
Day18优秀作业
Day19优秀作业
Day20优秀作业
Day21优秀作业
Day22优秀作业
Day23优秀作业
Day25优秀作业
复盘作业（全部作业）
阅读天数统计及优秀作业
【3】答疑和讨论
1.关于速读训练的问题（刘胜利）
2.关于速读训练的问题（yyz）
3.关于速读练习内容的问题（sherry）
4.关于速读练习的问题（麦穗）
5.关于速读训练的问题（Joe）
6.关于速读训练的问题（买个泡泡）
7.关于速读训练的问题（jackie）
8.关于速读训练的问题（jackie）
9.关于速读训练的问题（刘祉佑）
10.关于速读训练的问题（Joe）
11.关于速读训练的问题（王静）
12.关于速读训练的问题（浩）
13.关于速读训练的问题（叶梓逸）
14.关于速读训练的问题（Joe）
15.关于略读的时长问题（王静）
16.关于主题阅读选书的问题（清缘）
17.关于笔记的问题（凌星桐）
18.关于阅读速读训练的问题（凌星桐）
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【0-1】关于「阅读实训营」
### 1. 实训营目标 我们希望，这是一个关于阅读，**非常纯粹的实训营**，唯一的目的，是带你一起，**深入掌握阅读这一项技能，并让你通过阅读，来真正改变自己。** 所以，实训营里，我们会分享关于阅读这项技能的细枝末节，但跟很多其它课程不一样，**不会告诉你如何通过阅读直接赚钱，比如写讲书稿。**  更直接一点，我们可以给出四个具体的目标： 1. 能彻底读懂一本书 2. 读完之后能过目不忘 3. 阅读能够做到一目十行 4. 读完之后，能够把书里的知识运用起来 ### 2. 实训营内容 我始终认为，阅读这件事，是需要追求**效率**的。而**效率，是质量和速度叠加而得到的结果。** 也就是说，这次阅读实训营，将**帮助你在最快的时间里，达到最好的阅读效果。** 在**阅读质量**上，做到**最大程度吸收书里的知识，并通过实践形成自己的知识体系。** 至于过目不忘，这只是最基本的要求。 在**阅读速度**上，我会给出具体的训练指导，让你**在实训营中，阅读速度得到本质上的提升，至少两倍起步。** _1665282905.png) 因此，整个实训营，我们将在 25 天的时间里，深入学习 20 个干货课时。这些课时，分为五个模块： 1. 阅读前的准备 2. 深入读懂一本书 & 如何有效阅读各类书籍 3. 阅读后的知识管理、输出和实践 4. 3 倍提升阅读速度 5. 主题阅读 整个实训营的课程内容，包含了**从制定阅读计划，到选书、略读、精读、主题阅读，再到阅读后的知识管理、输出和实践，最后到快速阅读的阅读能力提升全过程**，绝对堪称**最全面的阅读系统**。 并且，实训营的过程中，我会带领大家，每天进行阅读练习，在这个过程中，你能够感受到的最大变化，在于： > 读书原来很有趣！ 原来真的可以做到过目不忘！ 一个月时间，让阅读速度提升 2 倍，真的不是梦！ 我也可以通过阅读，让自己产生巨大的变化！
栗子-助教
2022年10月9日 10:42
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