「沙牛清单·元技能」实训营第3期
【★】每日课程及作业(每天更新)
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【0】课前准备
【0-1】关于「元技能实训营」
【0-2】元技能实训营课程表
【0-3】预习工具的使用教程
【0-4】关于一对一咨询
【0-5】一个说明
【0-6】学习手册使用指南
【0-7】作业提交指南和注意事项
【0-8】开营仪式
【1】知识管理
【1-1】你以为这就是知识管理?别搞笑了!
【1-2】重新认识知识管理
【1-3】知识管理这件事,到底需要做什么
【1-4】建立知识管理系统的目标和思路
【1-5】适合大部分人的知识管理工具
【1-6】知识管理神器——Notion(上)
【1-7】知识管理神器——Notion(下)
【1-8】知识管理神器——Obsidian(上)
【1-9】知识管理神器——Obsidian(下)
【1-10】知识管理辅助工具(上):文件管理
【1-11】知识管理辅助工具(中):资料库工具
【1-12】知识管理辅助工具(下):Joplin
【1-13】建立知识管理的系统(上)
【1-14】建立知识管理的系统(下)
【1-15】用Ob学习和写作
【1-16】用Ob计划和复盘
【1-17】obsidian中的深度知识
【1-18】知识管理再探索
【2】高效学习
【2-1】为什么你的学习效率如此低下
【2-2】六个重塑学习能力的重要思维
【2-3】极简却异常有效的清单学习法
【2-4】建立高效学习系统的目标和思路
【2-5】思维导图 VS 幕布
【2-6】终极记忆神器 ——Anki(上)
【2-7】终极记忆神器——Anki(下)
【2-8】如何通过阅读进行有效学习
【2-9】学习过程中的工具们
【2-10】建立高效学习的系统(上)
【2-11】建立高效学习的系统(下)
【3】时间管理
【3-1】为什么你的时间管理老是没用?
【3-2】时间管理这件事,到底需要做什么
【3-3】专注大局——极简的清单时间管理法
【3-4】专注当下——不一样的番茄工作法
【3-5】免费好用的时间管理工具——微软待办
【3-6】时间管理神器——滴答清单(上)
【3-7】时间管理神器——滴答清单(下)
【3-8】时间管理辅助工具
【3-9】建立时间管理的系统
【总结结营】思维、方法和工具
【4】优秀作业
Day1优秀作业
Day2优秀作业
Day4-5优秀作业
Day6优秀作业
Day9优秀作业
知识管理大作业(全部作业)
Day14优秀作业
Day15优秀作业
Day16优秀作业
Day18优秀作业
Day19优秀作业
Day21优秀作业
高效学习大作业(全部作业)
Day24优秀作业
Day25优秀作业
Day26优秀作业
Day27优秀作业
Day29优秀作业
时间管理大作业(全部作业)
实训营复盘(全部作业)
所有大作业汇总(Notion汇总)
【5】答疑及讨论
1.关于信息库、知识库和经验库的讨论
2.关于前两节课程的问题(Apprentice)
3.关于知识在工具中的体现(苏苏)
4.关于ob存放类型的问题(Michael)
5.沙牛老师关于资料迁移的说明
6.关于标签的讨论
7.关于笔记和知识分类(峰)
8.两个小问题(宋亚洁)
9.关于学习过程中记录的问题(yukong)
10.关于番茄工作法使用的问题(chris)
11.关于数据备份的问题(秋芃熊)
12.关于notion使用的问题(Edmond)
13.关于数据同步的问题(历史的尘埃)
14.关于如何提升思考能力(勇)
15.关于数据安全的问题(六花猫)
16.关于ob使用的问题(apprentice)
17.几个小问题(刘小钦)
18.关于清单笔记的问题(〃旁觀者ぐ)
19.关于回想的问题(秋芃熊)
20.几个小问题(勇)
21.几个小问题(〃旁觀者ぐ)
22.关于笔记和回想的问题(刘小钦)
23.几个小问题(apprentice)
24.关于清单笔记的问题(秋芃熊)
25.关于深度知识的问题(老镇Zasmond镇杰)
26.关于typora安装提示过期的问题
27.关于滴答清单的问题(A.M.)
28.关于ob和notion的选择(养猪的仙女)
29.关于阅读的问题(Apprentice)
30.关于阅读速度训练的问题(凌星桐)
31.关于知识的两个问题(凌星桐)
32.刘小钦同学的两个问题
33.关于系统建立的问题(灵感来了一半)
34.关于系统建立的问题(fx)
35.关于文献管理的问题(〃旁觀者ぐ)
36.关于学习的三个问题(Apprentice)
37.关于学习的几个问题(勇)
38.关于学习的两个问题(真实自我)
39.关于如何学习的问题(Vicky)
40.关于模板的问题(娑婆)
41.关于学习和阅读的问题(凌星桐)
42.关于任务管理的问题(秋芃熊)
43.关于任务安排的问题(vicky)
44.关于统计的问题(Edmond)
45.关于自控力的问题(真实自我)
46.关于时间管理的问题(Michael)
47.关于内驱力和分心的问题(〃旁觀者ぐ)
48.关于时间管理的问题(清缘)
49.关于时间管理效率的问题(Apprentice)
50.关于目标设定的问题(凌星桐)
51.关于笔记方法的问题(禾边)
52.关于滴答清单使用的问题(清缘)
53.几个小问题(凌星桐)
54.关于做计划的问题的问题(凌星桐)
55.关于清单笔记和学习的问题(ちんもく)
56.关于任务管理的讨论
57.几个问题汇总(凌星桐)
58.关于学习时间的问题(雨阳)
59.关于标签的问题(凌星桐)
60.关于notion和obsidian使用的问题(陈晨)
61.关于知识管理的几个问题(cc)
62.关于时间管理的问题(凌星桐)
63.关于清单学习法的问题(凌星桐)
64.关于notion使用的问题(凌星桐)
65.关于阅读pdf的问题(飞飞)
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Day2优秀作业
Day2-No.5-由由 作业:学完今天的课时之后,简单策划出自己的知识系统结构。 信息库:网文类的放在飞书的“知识库”里,文档类的放在电脑Onedrive里 学习知识库:手写、草图类的放在云记里,清单、大纲类的放在幕布里,读书笔记、知识整理放到wolai里 项目知识库、经验知识库:放到wolai里 想法信息库:放到云记、幕布里,定时整理到wolai里 专业项目工作流:放到飞书、Office365、Autocad、Onedrive里 专业项目完结存档:放到电脑Onedrive里 --- Day2-No.10-神经猫 学完今天的课时之后,简单策划出自己的知识系统结构。 —— 流程 - 文件筛选后,进入信息库。安排近期计划,开始学习使用,用自己的话术总结知识,记录永久卡片到ob。即知识库,这里是第二大脑,利用双链,更利于创新。 - ob过程中零碎的想法,先记录到flomo中(闪念笔记) - ob学习完之后,一些不需要大脑记忆的信息知识,将其形成文档放到经验信息库中方便查阅,一般专业知识的工具书也会放进这里。 —— 文件管理系统 - D:/@Notes 不希望完全同步,筛选后部分总结分享 - 知识库 obsidian,存放经验 - 个人证件电子版、个人相册 - 密码.docx - D:/Dropbox 同步文件夹,素材库/信息库/简历 - D:/WWW 代码存放,git管理 - D:/Z-Software_Package 存储软件安装包,按用途分类 - D:/Calibre 书库 所有书籍有10G,不考虑同步。筛选出需要反复研读的书,另外存放 - D:/Download 默认下载入口,及时分类 —— 信息库 - @Inbox 所有文件入口 - 信息库一般用标签分类,文件夹分的类别较大,只有一级目录,重心不在这里,花的时间少 —— ob经验知识库 - @Inbox 所有笔记入口 - @MOC 笔记确定主题后,添加一个简单索引文件 - @Zettelkasten 永久笔记,内部不分类 - Z-附件 分Templates、img、Excalidraw 3个文件夹 —— 项目知识、形成文档形式的经验知识都放在 flowus 这个库中 - 经过学习总结之后、筛选出来复用的知识,同步到网络,随时查阅。 - 会在本地备份一份,一般不直接编辑内容 —— 所有想法记录flomo,经过一系列环节,又会进入信息库 —— 暂时没有记日记的习惯,能不能养成就看训练营的了。 --- Day2-No.11-小白鼠 学完今天的课时之后,简单策划出自己的知识系统结构。 00 信息库 文档信息:大容量的/工作用的可以存在文档系统,其余的都放在NOTION资料库 图片信息:期待沙牛老师的BILLFISH 音/视频信息:百度网盘、电脑、移动硬盘 01习得知识库 NOTABILITY/PDF EXPERT 阅读和批注Office/PDF文档 MARGINNOTE 学习电子书籍 02项目知识库 NOTION :将习得知识库,与项目知识库链接起来(这方面我还得请教沙牛老师) 03复用经验知识库 BILIBILI:视频号共享和记录已经完成的一些项目 NOTION:一些已完成的项目 04闪灵笔记 晨间日记:EXCEL 闪灵笔记:OBSIDIAN --- Day2-No.15-xuecan # 流程 ## 1.收集 * “他人的经验”收集:notion的inbox(各种渠道收集到的信息、图片、链接,周日清空一次) * “我的经验”收集:flomo(日常随时记录闪念,打标签,周日清空一次);纸质草图本(手稿、视觉方案的闪念记录,周日清空) ## 2.学习 * “他人的经验”学习:typora(读书笔记/课堂笔记等,较长的码字、带图片等多媒体,精简整理完后永久保存至notion?) ## 3.整理 * “他人的经验”整理:notion(用notion表格数据库将收集、学习阶段成果归档,便于检索);billfish(素材图片的整理) * “我的经验”整理:obsidian(把各种闪念卡片进行整理,打标签、建立双链);billfish(手稿图片的整理) ## 4. 输出 * 以“项目”为单位将知识库中材料进行进一步加工,遵循GTD清单工作法:notion;滴答清单 # 结构 输入库(信息收集库;学习记录库)- notion 输出库(想法收集库;项目记录库;永久经验库)- notion,obsidian --- Day2-No.19-懒懒的喵  --- Day2-No.20-仁义无双 知识系统的结构 A信息库: github.io搭建 主要记录 1. 分门别类记下随笔 B知识库: ob搭建 主要记录 2. 信息库深度学习笔记 3. 信息库知识使用经验 4. 按频次对项目复盘进行整理 搭建规则 5. 记录平常工作随笔,格式不做限定,暂存onenote,每周三整理至个人网页 6. 每周末对随笔进行整理归纳 7. 活用清单思维,将流程归档至ob 8. 使用双链将知识串起来,激发思维火花 --- Day2-No21-永杰 学完今天的课时之后,简单策划出自己的知识系统结构。 ——信息库:之前我的信息库就是文件系统+印象笔记,沙牛提出的问题:过于分散、层级多、没有统一管理,我全部中招。 - 的确要重新规划自己的文件系统,全部资料要重新整理,减少层级,建立管理流程和规则。 - 印象笔记不打算换,收集公众号文章、剪藏网页用惯了。但是要拟定规则,定期整理。 - 之前忽视了图片的管理。文档中常用的段落完全可以截图、编辑、保存。期待沙牛说的那个什么图片管理软件。 - 真正广大的信息库是互联网,规划点时间提高搜索技巧。至于沙牛推荐的尽可能少用文件系统,多用资料库工具,我暂时保留意见。 ——知识库:之前我对知识库的理解过于狭隘了,以为存在自己大脑的才叫知识,存在外物的就是信息。其实经过思考整理记录下来的,也是知识。做项目过程中形成的材料,稍加整理就可以复用的,也是知识。 - obsidian和notion,沙牛强烈推荐的工具,打算用来建立我的知识库。 - mindmanager,以前有在用的思维导图工具,同样用来建立我的知识库。 ——经验库:知识管理的五个步骤:学习知识-保存知识-使用知识-共享知识-创新知识,我目前只有前三个步骤,未曾真正分享知识、创新知识。可能工作中偶尔有跟人交流知识,但没有形成文字记录,过后就忘了。知识库和经验库在概念上有区分,但是落到载体并不打算分太清楚。 - 工作使用的经验库放在obsidian 、notion、mindmanager。 - 零星想法用OneNote记录,深刻复杂不宜示人的想法记录在印象笔记(可以上锁)。 - 建立经验库的难点不在于工具,而在于规则。以往是没有这个概念,以后要拟定规则,及时总结经验。 - 关于分享知识,我不是很喜欢泡论坛,又不太喜欢跟人聊天,而且觉得我这种小菜鸡也没什么好分享的,着实有点难办。 --- Day2-No.22-勇 学完今天的课时之后,简单策划出自己的知识系统结构。 1.用Notion作为信息库保存笔记、信息、文章、链接等,同时进行项目管理; 2.用Eagle作为信息库管理图片、文件等,查找快、查看快,可以注释、打标签,打开响应速度快,有强大的筛选器,可以快速找到资料; 3.用Obsidian作为知识库管理自己的经验、知识、阅读后的输出等深度知识,目前还在学习,未能熟练使用; 4.用flomo作为知识库记录工作、生活、学习中的想法、总结、经验; 5.需要记忆的知识通过Notion整理成Q&A笔记,录入Anki每天早上进行间断重复; 6.每天早上会写晨间日记,回顾昨天的工作、生活、学习情况; 7.文件系统已有统一的文件夹建立规则、文件命名规范; 8.有信息处理规则,但未能长期坚持。 --- Day2-No.26-Mr.ZhengGang 输入: - 工作:搜索引擎信息 - 学习:主要包括纸质书、Calibre保存下载的电子书、微信读书(用的多)、 记录: - 网站:iTab 工具收藏 - 碎片:flomo 碎片收集;简悦 剪藏网页;滴答清单(记录碎片想法);微信收藏;B站稍后看;知乎收藏等 - 项目类内容:放入文件夹中,编号命名 - 资料类信息:存入 jolin 中 - 个人笔记经验类信息:正在使用 obsidian 重度使用,flowus 由于是云笔记,所以轻度使用;放弃:logseq / 思源笔记 / notion / 有道云笔记等 - 电子书:Calibre;微信读书 - 图片素材:billfish(但图片不多实际没怎么用) - 时间管理:正在使用滴答清单(购买了 Todo清单,用不习惯;用过微软todo功能过于简单) - 云盘:移动云盘(云盘用的不多) 复习: - Anki 工具(学习了“复习的技术”,使用 Anki 制作笔记定期复习) 输出: - obsidian 写作 流程: - 工作学习内容进入 obsidian 的 inbox,碎片信息录入相关工具 - 定期整理碎片工具中的,录入 obsidian 或 jolin 中 - 记录笔记知识点,写成 Anki 的导入格式,导入 Anki 进行复习 规则: - 简化工具使用 - 形成学习闭环(学习-思考-记录-复习) --- Day2-.No.28-Vicky 如下图所示,按照自己目前的想法列的,大概率需要大变动。  --- Day2-No.44-禾边 ✔输入: ①碎片知识(cubox收集文章,百度网盘收集图片、音视频并编号;notion筛选整理) ②阅读(notion管理进度) ③课程(notion收集课程重要信息) ✔内化: ①记录即时的灵感、想法(ob记录闪念笔记,第2天处理) ②用自己的话重述输入的知识,并描述自己的相关经验,将新旧知识联系起来(ob记录为学习笔记) ③对学习笔记思考内化,计划应用场景和行动目标(ob记录为永久笔记,并加双链) ✔行动: ①制定大任务目标,并分解为小任务(notion) ②分解任务为具体的清单(滴答清单) ③复盘目标完成情况(notion) ✔共享: 用文字、图文、视频形式分享知识(notion管理文字和图文;百度网盘管理视频) ✔创新: 有自己灵魂和思想的文章及课程(notion) 注:工作中除必须对外的文件,其余对内的文件以后都用notion来管理 --- Day2-No.45-灵感来了一半  --- Day2-No.52-小钦  --- DAY2-NO.55-Jess  --- Day2-no62-wwww 如图  ---
栗子-助教
2022年7月17日 09:48
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