「沙牛清单·清单思维实训营」第5期
【★】每日课程及作业(每天更新)
【★】文件下载
【0】课前准备
【0-1】关于「清单思维实训营」
【0-2】清单思维实训营课程表
【0-3】预习工具使用教程
【0-4】一个说明
【0-5】学习手册使用指南
【0-6】作业提交指南和注意事项
【0-7】开营仪式
【1】回顾清单
01【先导课】这绝对不是你所认识的清单!
02【道】初探清单思维:清单控的日常
03【道】为什么你一定要掌握清单思维
04【道】新思维的背后,隐藏着无数方法论
05【器】如何选择记录清单的工具
06【器】善用工具,建立清单的系统(上)
07【器】善用工具,建立清单的系统(下)
08【器】善用工具,事情再多也能游刃有余(上)
09【器】善用工具,事情再多也能游刃有余(下)
10【术】极简清单时间管理法,让时间看得见
11【术】清单学习法,学过的知识从此过目不忘
12【道】从思考到习惯,清单思维背后的力量
13【术】化繁为简的清单思考法
14【术】善用清单思维,减少80%重复工作
15【术】善用清单思维,重新体会生活的乐趣
16【术】清单管理法,让管理既轻松又正确
17【术】原来,清单还能这样使用
18【道】重新审视清单思维
19【术】运用清单思维,优雅的记录和复盘
20.实训营复盘
【2】优秀作业
Day1优秀作业
Day2优秀作业
Day3优秀作业
Day4优秀作业
Day8优秀作业
Day9优秀作业
Day10优秀作业
Day12优秀作业
Day13优秀作业
Day17优秀作业
复盘作业(全部作业)
【3】答疑
1.关于纸质书和电子书的问题(拉简lala)
2.关于思维导图的问题(灵感来了一半)
【4】主题讨论
【第一次主题讨论】学员观点
【第一次主题讨论】老师观点
【第二次主题讨论】学员观点
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【第一次主题讨论】学员观点
# 徽柔Orchid (1)关于清单系统的全面和易用,如何平衡? 为我所用。以我为中心的延展出完整的清单系统。J型(条理化,有计划的生活方式)人格适配性更高。生活、工作、学习、精神,完整的清单系统也是为了找到自己在宇宙中的位置。 提纲挈领。抓住最关键的部分,以只有我能理解的方式呈现,应该会更简洁吧。 日积月累。系统不必一天建成,随着自己的生活、工作、学习来流动,日积月累,无痛盖大楼。在过程中,认识自己,修炼自己。 (2)清单是一种思维,你认同这个观点吗?为什么? 认同,清单思维是把握重点、梳理关系、建立层级的一种思维。 有许多适用的场景,工作、生活、学习等各个方面;也可以用来解决问题,完成任务,认识自己,了解世界 当然思维有很多种,清单思维未必适用于所有场景,所有人。它可以和其他思维一起协同,帮助我们提升认知框架。 窃以为清单思维的最高境界是找到纵横交错的认知系统里,自己的位置。所有学问的根基在于目录学,从目录学中知道自己所处的位置,未来努力的方向,前人走过的路。 --- # 刘小钦  --- # KS 关于清单系统的全面和易用,如何平衡? 清单思维可以运用在生活,工作,学习各个方面,用途是清空大脑,CPU-硬盘-内存,可以无脑读取,trigger 各种任务,流程。所以自己搭建的知识管理体系结构来做好清单的规范,编号,标签,以及清单内容,并定期复盘和回顾。最关键的是一定要适合自己执行的清单才是好清单。 CL检查清单,可以按各个分类,日积月累做检查清单,积少成多,也需要定期整理和复盘 FL流程清单,PDCA循环,不断的完善和实践 ML备忘清单, 第一时间记录所有待办和备忘时间 清单是一种思维,你认同这个观点吗?为什么? 是的,清单法是一种思维和考虑解决问题的底层逻辑,用清单法可以把任务或者知识点细分成可执行或接受的最小单元,有层级,有顺序,有关联,符合人类大脑的思维和解决问题的模型,是一种可以立竿见影,可以提高学习效率和能力的思维法。 ------------ # lala ❓关于清单系统的全面和易用,如何平衡? 学习和知识类的,要长期积累的,可在电脑前使用和记录的,就保持全面一点 像待办清单、检查清单,就采用纸质或手机等方便使用的,能实践最重要 ❓清单是一种思维,你认同这个观点吗?为什么? 认同。清单可以梳理流程,明确目标和步骤。 很多生活和工作的事情,都可以通过一步步完成而形成累积。同时又可以避免选择困难/拖延等。当清单思维能广泛运用,确实在一定程度上减少重复和思虑。
栗子-助教
2022年6月22日 09:44
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