「沙牛清单·清单思维实训营」第5期
【★】每日课程及作业(每天更新)
【★】文件下载
【0】课前准备
【0-1】关于「清单思维实训营」
【0-2】清单思维实训营课程表
【0-3】预习工具使用教程
【0-4】一个说明
【0-5】学习手册使用指南
【0-6】作业提交指南和注意事项
【0-7】开营仪式
【1】回顾清单
01【先导课】这绝对不是你所认识的清单!
02【道】初探清单思维:清单控的日常
03【道】为什么你一定要掌握清单思维
04【道】新思维的背后,隐藏着无数方法论
05【器】如何选择记录清单的工具
06【器】善用工具,建立清单的系统(上)
07【器】善用工具,建立清单的系统(下)
08【器】善用工具,事情再多也能游刃有余(上)
09【器】善用工具,事情再多也能游刃有余(下)
10【术】极简清单时间管理法,让时间看得见
11【术】清单学习法,学过的知识从此过目不忘
12【道】从思考到习惯,清单思维背后的力量
13【术】化繁为简的清单思考法
14【术】善用清单思维,减少80%重复工作
15【术】善用清单思维,重新体会生活的乐趣
16【术】清单管理法,让管理既轻松又正确
17【术】原来,清单还能这样使用
18【道】重新审视清单思维
19【术】运用清单思维,优雅的记录和复盘
20.实训营复盘
【2】优秀作业
Day1优秀作业
Day2优秀作业
Day3优秀作业
Day4优秀作业
Day8优秀作业
Day9优秀作业
Day10优秀作业
Day12优秀作业
Day13优秀作业
Day17优秀作业
复盘作业(全部作业)
【3】答疑
1.关于纸质书和电子书的问题(拉简lala)
2.关于思维导图的问题(灵感来了一半)
【4】主题讨论
【第一次主题讨论】学员观点
【第一次主题讨论】老师观点
【第二次主题讨论】学员观点
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Day2优秀作业
Day2-No.3-由由 1、我对思维的理解: (1)也叫思维模型,是现象背后的本质和核心,是关于事物存在和发展的原则、规律、结构、框架等。 (2)理解思维不难,难的是思维的深度。思维应该有足够的深度和广度,才能更好地解决复杂问题。 (3)对事物或问题的认识和理解,只有提升到思维的层面,才能引起足够重视。 (4)思维一定要多元化,因为现实中的很多问题都比较复杂,需要多学科相互协作才能解决。 2、基于清单思维的应用: (1)清单学习法、清单工作法、清单思考法、清单管理法。 (2)清单建筑设计法:基本模块清单(户型、塔楼、板楼、组团等)、建筑类型清单(住宅、办公、商业、专业市场、冷库等)、设计图库清单(家具、设施、构件等)...... (3)清单施工管理法:材料清单(钢筋、水泥、沙石等)、人工清单(土建、水电、临时等)、机械清单...... 3、我正在使用的有关清单的工具: (1)飞书:日历用来记录时间;工作类事项。 (2)wolai:规划四象限待事项;学习类事项。 --- Day2-No.8-徽柔 Orchid (1)就今天的课时内容,分享你对思维的理解。 思维有不同维度。思维的提升是认知框架的突破。突破一点点,世界大不同。 (2)你还能想什么基于清单思维的应用吗? 策划实施项目,计划、实施、总结、评估各个环节 家务,包括做菜、囤物资、打扫卫生 写作或其他创作 锻炼身体或康复训练 搭建知识体系或学习笔记体系 科学研究 (3)你现在,正在使用哪些跟清单相关的工具?分别用于做什么? flomo:艺术作品灵感记录;轻量级讲座笔记 obsidian:读书笔记、电影笔记、工作坊笔记 typora:较难课程或讲座笔记 滴答清单:每日代办;打卡;番茄专注。 幕布:个人目标体系建立与维护 钱迹:记账工具 豆瓣:读书、电影、音乐专辑标记 iOS 提醒:代收快递 notion:个人主页;学习计划;分享各类行政办事清单 手帐:日记、情绪、反思、总结、任何感兴趣想要表达和探索的内容 --- Day2-No.12-刘小钦 https://pan.sandox.top/s/nRdIb --- Day 2(2022.6.15)-No.13-song 今日课程 - 03【道】为什么你一定要掌握清单思维? - 04【道】新思维的背后,隐藏着无数方法论 今日作业 1. **就今天的课时内容,分享你对思维的理解。(选做题)** 思维是深层次的思考,对本质、核心思想的深一步理解。 2. **你还能想什么基于清单思维的应用吗? - 超市购物清单 - 搬家物资清单 - 工作操作手册清单 - 家庭收纳清单 - 游戏清单 2. **你现在,正在使用哪些跟清单相关的工具?分别用于做什么? - 主力:滴答清单(之前 todo 清单,上了元技能课程后改的滴答),主要按照 GTD 方式处理待办事项,备忘,日程管理等。 - notion:主要做读书清单、打卡清单 - 幕布:用的不多,计划按照清单读书笔记尝试用的,用的不多,obsidian 用的反而多,可能数据存本地更吃香,符合个人习惯。 --- Day2- lala ✍🏻 就今天的课时内容,分享你对思维的理解。(选做题) 💬 思维可意会但不能全然言传,过去对一些书和文字影响有所感慨和领悟思考 🤔,都是自己了解和思考,但极少对外输出一些想法和理念,缺少实践和输出层面。 ✍🏻 你还能想什么基于清单思维的应用吗? 💬 特定工作流程清单 💬 外出携带物品清单 💬 应对一些情绪的反应清单(多愁善感高敏感性格) ✍🏻 你现在,正在使用哪些跟清单相关的工具?分别用于做什么? 💬 手机自带的待办事项 💬 手写记录 (因为不喜欢下载 APP,之前用的滴答,ToDo,番茄等最后都卸了,电脑网页版又不常盯着操作,最后都舍弃了) ---  --- Day 2 -No.18-小丽  
栗子-助教
2022年11月24日 11:55
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