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12【道】从思考到习惯，清单思维背后的力量
习惯的力量到底有多强大 尤金保利的案例 负责习惯存储和运营的器官——基底核 * 习惯的形成——从实验说起 * 小白鼠实验 * * 习惯形成的原理 * * 改变习惯的黄金法则 * 习惯不能被清除，只能被改变 * 要改变习惯，你必须留住旧习惯回路中的暗示，并提供旧习惯回路中的奖赏，但要插入一个新的惯常行为 * 要想改变一系列的坏习惯，那就是聚焦一项关键习惯，这个关键习惯能够赋……
栗子-助教 - 2023年7月9日 13:16
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栗子-助教 - 2022年11月25日 15:36
复盘作业（全部作业）
Day21-No.1-KS https://pan.sandox.top/s/5QKhm 徽柔（优秀作业） https://pan.sandox.top/s/jXofP https://pan.sandox.top/s/OmaTx 灵感来了一半 https://pan.sandox.top/s/w1Vf1 浩 https://pan.sandox.top/s/Vw5FA 喵喵 https:……
栗子-助教 - 2022年11月24日 12:36
Day4优秀作业
Day4-No.5-execute (1)你要建立自己的清单系统了吗？如果是，那么，你准备使用哪款工具？ 还没有，准备使用 flowus。 (2)列出你在建立清单系统时，你比较在意的目标和问题（最多各三点）。 ① 如何更好地搭建框架，进行合理分层级。 ② 如何让标签更清晰更好搜索。 ③ 创造清单到管理清单再细化到待办事项是一种思考拆解的过程吗？ Day4-No.6-马小丁 你要建立自己的清单系……
栗子-助教 - 2022年11月24日 11:56
Day2优秀作业
Day2-No.3-由由 1、我对思维的理解： （1）也叫思维模型，是现象背后的本质和核心，是关于事物存在和发展的原则、规律、结构、框架等。 （2）理解思维不难，难的是思维的深度。思维应该有足够的深度和广度，才能更好地解决复杂问题。 （3）对事物或问题的认识和理解，只有提升到思维的层面，才能引起足够重视。 （4）思维一定要多元化，因为现实中的很多问题都比较复杂，需要多学科相互协作才能解决。 2、基……
栗子-助教 - 2022年11月24日 11:55