【0-1】关于「元技能实训营」

# 1. 这个实训营是干嘛的？

简单来说，这个实训营，就是帮助你修炼元技能的。

这次实训营中，我们将帮助你修炼这三项至关重要的元技能：

> 知识管理
> 
> 高效学习
> 
> 时间管理

**实训营将持续 30 天，整整一个月，每 10 天左右的时间，修炼一项元技能，不多不少，适可而止。**

跟以往的课程不同，这个实训营的目标，不再是让你听课之后，自己去尝试建立各种系统，而是**会手把手的，带着你去建立这三个元技能的系统。**

甚至，我会直接带着你，把我的系统移植到你身上。

所以，这个实训营，你最大的收获在于，收获三个能直接上手使用，并一劳永逸的系统：

> 一劳永逸的**知识管理系统**
> 
> 一劳永逸的**高效学习系统**
> 
> 一劳永逸的**时间管理系统**

实训营完成之后，建立好自己的系统，**以后你基本上不需要再在这三件事上折腾。**

更重要的是，**我会将清单思维，贯穿到整个训练营中，每一项元技能，都会给出具体的清单，比如实践流程清单、工具的步骤清单等等。所以，当你着手于实践时，会发现，一切都如此简单。**

# 2. 实训营节奏安排

![图片](/media/202110/2021-10-16_1532110.6422911680520861.png)

本次实训营，共分为三个阶段，每个阶段，都将用 10 天左右的时间，搞定一项重要的元技能。

其实，每个阶段都将包括这些内容：

![图片](/media/202110/2021-10-16_1532110.9134520805136292.png)

> **重塑思维。** 用 1 天的时间，告诉你这项元技能中的正确思维方式。
> 
> **升级方法。** 用 1-2 天的的时间，告诉你将思维转化为行动的方法。
> 
> **掌握工具。** 每一项元技能，都会有 3-4 天的时间，来学习 1-2 款主要的工具，用工具来呈现出具体的系统。另外，每一项元技能，都会安利几款辅助工具，以满足更多的需求。
> 
> **建立系统。** 最后，每一项元技能，我们都会留下 3 天左右的时间，来建立属于自己的系统。同时，在这一阶段，我也会手把手的，教大家如何着手实践，并根据具体的需求，给出建立系统的意见，并督促完成。

另外，每个阶段的最后，会留出一天的休息时间。

整个训练营期间，除了休息日以外，每天都会有 1-2 节视频课程，并且，大多数时候，会安排有 30 分钟左右的作业，供大家练习。

最终，**对于每一项元技能，你都将得到一个上手即用，且一劳永逸的系统。**

以下，我们来为你详细介绍一下，这次实训营中，对于每一项元技能，我们的具体学习安排。

## 3. 元技能一：知识管理

![图片](/media/202110/2021-10-16_1532110.5266183813251202.png)

知识管理，可以说是最热门的元技能之一了。

但一提到知识管理，大多数人的问题都是：

> 诶，你用的是什么知识管理工具？

拜托，**知识管理的重点，从来都不是工具，而是系统。**

而通常，绝大多数人，连知识管理的门都还没进。告诉你一个屡试不爽的方法：直接看他的文件结构是否井然有序，就知道这个人的知识管理功底了。

知识管理，之所以成为第一项修炼的元技能，一是因为我们刚刚结束了关于知识管理的主题共读，正好趁热打铁，二是因为，我们后面的内容，将会高频次的用到这项元技能。

我们希望，关于这项元技能，能够帮助你做到：

* 熟练的使用 **Notion**、**Obsidian** 等知识管理神器。
* 建立一个一劳永逸的系统，一次折腾，终身受用。
* 这个系统，可以用在任何工具和场景中。比如管理文件，你可以使用；管理搜集的资料，你也可以使用；管理工作中的资料，你还可以使用。

## 4. 元技能二：高效学习

![图片](/media/202110/2021-10-16_1532110.9599371801092909.png)

如果让我选出一项最重要的技能，那我一定会选择“学习”这项技能。

因为，只要有了过硬的学习能力，那就没有什么学不会的。

话虽如此，但反观一下我们自己，总有很多人，学习效果非常低下，甚至于读完一本书，要想记住它，都难于上青天。

其实，这不是你没有学习的天赋，而是没有掌握高效学习这项元技能。

这次实训营中，高效学习，是第二项元技能。

**我会告诉你高效学习的正确姿势，以及极简却极为实用的清单阅读法，并且，会告诉你如何通过 Anki 等工具，来建立自己的学习系统。**

学习之后，或许你也能像我一样，读完一本书，三年之后，也能在不重读的情况下，开启一场书籍解读直播。

## 5. 元技能三：时间管理

![图片](/media/202110/2021-10-16_1532110.44288073158780195.png)

时间管理，似乎是一个很热门的话题，写一篇相关的文章，总是能得到很高的关注度。

但即便这样，真正能够有效进行时间管理的人，却少之又少。

比如，下面几个比较扎心的问题：

* 你经常忘记要做的事情吗？
* 你会因为脑子里的各种未完成任务，而不能安心享受生活吗？甚至不能安心看完一场电影。
* 你会把原本安排好的任务，不断推迟吗？

作为实训营中的第三项元技能，我将为你解决以上的各种问题。

课程中，我将为你分享学习时间管理的正确方式，并给出我的答案——极简却极为有效的清单时间管理法，并将其落实到具体的工具中：**微软待办**或**滴答清单**。并且，在这些工具之上，建立自己的时间管理系统。

# 2. 关于实训营

![图片](/media/202110/2021-10-16_1532110.4359912518766089.png)

其实，这三项元技能的训练营，都可以堪称一个独立的训练营——很多平台其实就是这样做的。

这又回到我最初的观点：**对于元技能，我们应该适可而止。**

所以，在策划这次实训营时，我把这三个训练营，做了调整和压缩，让大家能够**在最短的时间内，最有效的掌握这三项元技能，并打造出一劳永逸的系统。**

真的，这些元技能虽然重要，但**这并不意味着我们得花费大把的时间，去折腾元技能本身。**

最后，祝你学习愉快！