「沙牛清单·元技能」实训营
【说明】一个重要的说明
【★】每日课程及作业(每天更新)
【★】文件下载
【00】问题收集
1.【已回复】如此重度使用印象笔记,未来会不会造成数据流失
2.【已回复】收集如何分类?记忆如何记住?如何分配时间?
3.【已回复】goodnotes笔记内容暂未找到好的简便的方法导入Notion
4.【已回复】关于阅读工具的问题
5.【已回复】高效学习系统如何根据自身需要更好的打造?想要太多,精力有限
6.【已回复】关于学习兴趣广泛的2个问题
7.【已回复】学习过程的整合及案例
8.【已回复】高效学习系统的2个问题
9.【已回复】目标及收集
10.【已回复】关于OB资料库的问题
11.【已回复】Joplin同步的问题
12.【已回复】关于工具的2个问题
13.【已回复】关于单一课程或书籍的学习问题
14.【已回复】知识管理大作业问题1
15.【已回复】知识管理大作业问题2
16.【已回复】待办事项如何在滴答清单与notion中处理
17.【已回复】做事情的问题
18.【已回复】时间管理系统的问题
19. 【已回复】要如何选择适合自己的时间管理
20.【已回复】滴答清单任务管理的问题
21.【已回复】学习和工作时间安排的问题
22.【已回复】时间管理的问题
23.【已回复】关于课程
24.【已回复】关于复盘
25.【已回复】关于任务的日期
26.【已回复】app选择的问题
27.【已回复】滴答清单能否有Ai的技能,帮我安排任务,特别是能否统筹,而不是就是一个时间线
28.【已回复】把滴答清单作为待办是否还作为分解?在里面分解还是升级到一级任务然后再加入根任务?
29.【已回复】数据保存问题
【0】课前准备
【0-1】关于「元技能实训营」
【0-2】元技能实训营课程表
【0-3】课前预习
【0-4】关于一对一咨询
【0-5】开营仪式
【1】知识管理
【1-1】你以为这就是知识管理?别搞笑了!
【1-2】重新认识知识管理
【1-3】知识管理这件事,到底需要做什么
【1-4】建立知识管理系统的目标和思路
【1-5】适合大部分人的知识管理工具
【1-6】知识管理神器——Notion(上)
【1-7】知识管理神器——Notion(下)
【1-8】知识管理神器——Obsidian(上)
【1-9】知识管理神器——Obsidian(下)
【1-10】知识管理辅助工具(上):文件管理
【1-11】知识管理辅助工具(中):资料库工具
【1-12】知识管理辅助工具(下):Joplin
【1-13】建立知识管理的系统(上)
【1-14】建立知识管理的系统(下)
【2】高效学习
【2-1】为什么你的学习效率如此低下
【2-2】六个重塑学习能力的重要思维
【2-3】极简却异常有效的清单学习法
【2-4】建立高效学习系统的目标和思路
【2-5】思维导图 VS 幕布
【2-6】终极记忆神器 ——Anki(上)
【2-7】终极记忆神器——Anki(下)
【2-8】如何通过阅读进行有效学习
【2-9】学习过程中的工具们
【2-10】建立高效学习的系统(上)
【2-11】建立高效学习的系统(下)
【3】时间管理
【3-1】为什么你的时间管理老是没用?
【3-2】时间管理这件事,到底需要做什么
【3-3】专注大局——极简的清单时间管理法
【3-4】专注当下——不一样的番茄工作法
【3-5】免费好用的时间管理工具——微软待办
【3-6】时间管理神器——滴答清单(上)
【3-7】时间管理神器——滴答清单(下)
【3-8】时间管理辅助工具
【3-9】建立时间管理的系统
【4】优秀作业
Day1优秀作业
Day2优秀作业
Day3优秀作业
Day4、Day5优秀作业
Day6优秀作业
Day9优秀作业
Day10-12 知识管理大作业(全部)
Day13优秀作业
Day14优秀作业
Day15优秀作业
Day17优秀作业
Day18优秀作业
Day21优秀作业
Day22-23高效学习大作业(全部作业)
Day24优秀作业
Day25优秀作业
Day27优秀作业
Day28优秀作业
Day29优秀作业
Day30-33时间管理大作业(全部作业)
终极作业-实训营复盘(全部作业)
【汇总】所有提交的系统作业汇总
【5】小问题集合
01 Notion怎么汉化
02 安卓手机怎么安装Notion
03 Notion公开课在哪里
04想把待办事项放在工作管理里,在HOME里可以看到本周的安排,这个需要怎么做
05要去群里找的东西怎么找
06幕布怎么全选
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【★】每日课程及作业(每天更新)
# Day 30(2021.11.18) ## 今日课程 * 3-9 建立时间管理的系统 ## 终极作业来了! 1. 思考并在你的工具中,呈现你的时间管理系统结构,包括任务和清单,尽可能完整呈现。 2. 实践时间管理的六个步骤,并记录下自己的心得和问题。 3. **对本次实训营进行复盘,写下自己的总结和思考。** > 说明: > 本次作业包含时间管理系统的建立,以及对完整的实训营进行复盘,所以我们有4天的作业时间哦! > 作业提交截止时间:11.21日晚上12点 > **认真完成所有系统作业和复盘作业的小伙伴,有奖品哦!被评为优秀的小伙伴们,有大奖!** ## 提交方式 * 时间管理的系统作业,请大家按照「时间管理-No.几-微信昵称」,进行接龙提交,并@小番茄。 * 实训营复盘作业,请按照「实训营复盘-No.几-微信昵称」,进行接龙提交,并@小番茄。 * 本次作业的提交形式,建议使用汇总的文档,可以是Word、PDF,或者Notion共享页面,直接发群里,记住,一定要@小番茄。 # Day 29(2021.11.17) ## 今日课程 * 3-8 时间管理辅助工具 ## 今日作业 1. 你统计过你的时间花费吗?结果怎样? 2. 用一周的时间,统计自己的时间花费。(无需提交) # Day 28(2021.11.16) ## 今日课程 * 3-7 时间管理神器——滴答清单(下) ## 今日作业 1. 花一周的时间,实践课程中的流程。(无需提交) 2. 你的时间管理过程中,有哪些自认为很酷的方法或技巧。 # Day 27(2021.11.15) ## 今日课程 * 3-5 免费好用的时间管理工具——微软待办 * 3-6 时间管理神器——滴答清单(上) ## 今日作业 1. 现在,你正在使用的时间管理工具是什么? 2. 你如何使用这款工具,它有什么打动你的使用方式? 3. 你的使用过程中,有哪些待解决的问题? # Day 25(2021.11.13) ## 今日课程 * 3-3 专注大局——极简的清单时间管理法 * 3-4 专注当下——不一样的番茄工作法 ## 今日作业 1. 拿出纸笔,清空大脑。(这项作业无需提交) 2. 完成 2 个番茄时间,并进行记录。 # Day 24(2021.11.12) ## 今日课程 * 3-1 为什么你的时间管理老是没用? * 3-2 时间管理这件事,到底需要做什么? ## 今日作业 1. 思考和总结你现在正在使用的时间管理方法和工具。 2. 在你实践时间管理的过程中,有哪些比较在意的问题? # Day 22-23(2021.11.10-11) ## 今日课程 * 2-11 建立高效学习的系统(下) ## 今日作业 1. 选择你的一款工具,在其中呈现出你的系统(课程中,老师所用的主要工具是 Notion)。 2. 复盘「高效学习」元技能,写下你的总结和思考,有问题也可以一并提出,老师会解答。 PS:老师的 Notion 系统结构,[戳此页面](https://sandox.notion.site/11-_TMP-527c539c035f438e96f3cf1798a31259)。 # Day 21(2021.11.8) ## 今日课程 * 2-10 建立高效学习的系统(上) ## 今日作业 * 学习完今天的课时内容之后,写下你对高效学习系统的思考和问题,并附上你设想中的系统结构。 # Day 20(2021.11.7) ## 今日课程 * 2-9 学习过程中的工具们 ## 今日作业 * 今天的课时**没有作业**,大家可以挑选自己适合的工具练习~ # Day 18(2021.11.5) ## 今日课程 * 2-8 如何通过阅读进行有效学习? ## 今日作业 * 列出本课时内容的清单笔记。 # Day 17(2021.11.4) ## 今日课程 * 2-7 终极记忆神器——Anki(下) ## 今日作业 * 结合自己最近需要学习的内容,在 Anki 中创建一份自己的牌组,然后截图在群里提交!**牌组里的卡片多少不重要,但一定要实践这个过程!** # Day 16(2021.11.3) ## 今日课程 * 2-6 终极记忆神器——Anki(上) ## 今日作业 * 下载 Anki,并注册账号,熟悉 Anki 的记忆流程。(此项作业无需提交) # Day 15(2021.11.2) ## 今日课程 * 2-4 建立高效学习系统的目标和思路 * 2-5 思维导图 vs 幕布 ## 今日作业 * 使用清单笔记的方式,根据课程中所分享到学习流程,列出你在每个步骤中所使用的工具,以及遇到的问题。(若某个步骤中没有问题,则可以不写) # Day 14(2021.11.1) ## 今日课程 * 2-3 极简却异常有效的清单学习法 ## 今日作业 1. 学完今天的课程,用清单笔记记录下今天的课时内容。 # Day 13(2021.10.31) ## 今日课程 * 2-1 为什么你的学习效率如此低下? * 2-2 六个重塑学习能力的重要思维 ## 今日作业 1. 在开始学习今天课程之前,写下对于这个问题的思考:在学习这件事上,你存在且基本上改变的三个问题。 2. 今天课时的内容,对你有什么启发? # Day 10-12(2021.10.28-30) ## 今日课程 * 1-14 建立知识管理的系统(下) ## 今日作业 1. 选择你的一款知识库工具,一款信息库工具,在其中,呈现出你的系统。 2. 复盘「知识管理」元技能,写下你的总结和思考。 本次作业,可通过文档的方式汇总发送到群里,并@小番茄,这次作业,将纳入结营评分哦! # Day 9(2021.10.27) ## 今日课程 * 1-13 建立知识管理的系统(上) ## 今日作业 对照课程中的内容,完成以下两项作业: 1. 工具及场景的对应表格 2. 建立自己的完整知识结构 # Day 8(2021.10.26) ## 今日课程 * 1-11 知识管理辅助工具(中):资料库工具 * 1-12 知识管理辅助工具(下):Joplin ## 今日作业 今天也木有作业,大家可以从课时中挑选适合的工具练习哦~ # Day 7(2021.10.25) ## 今日课程 * 1-9 知识管理神器——Obsidian(下) * 1-10 知识管理辅助工具(上):文件管理 ## 今日作业 今天没有作业哦~坐等即将到来的系统作业吧! # Day 6(2021.10.24) ## 今日课程 * 1-8 知识管理神器——Obsidian(上) ## 今日作业 学习完今天的课时后,实践 Obsidian 操作,完成以下四个步骤: 1. 认识界面 2. 创建一个库 3. 创建两条笔记,需运用 Markdown 语法 4. 建立笔记之间的连接 # Day 4-5(2021.10.22-23) ## 今日课程 * 1-6 知识管理神器——Notion(上) * 1-7 知识管理神器——Notion(下) ## 今日作业 这两天,你需要用 Notion,来建立自己的三个页面: * 建立用于收集信息的 Inbox 页面 * 建立基于数据库的待办事项列表 * 建立自己的书单页面 # Day 3(2021.10.21) ## 今日课程 * 1-5 适合大部分人的知识管理工具 ## 今日作业 * 无 * 下个课时,将分享神器 Notion,需要大家在公开课 ([戳此链接](https://doc.sandox.top/project-1/doc-2/))中预先学习基础知识。 # Day 2(2021.10.20) ## 今日课程 * 1-3 知识管理这件事,到底需要做些什么? * 1-4 建立知识管理系统的思路 ## 今日作业 学完今天的课时之后,简单策划出自己的知识系统结构。 PS:先思考,今天的作业,只需要给出一个初稿,不完善不要紧,后面的课时中,我们会一起完善它! # Day 1(2021.10.19) ## 今日课程 * 1-1 你以为这就是知识管理?别搞笑了! * 1-2 重新认识知识"管理" ## 今日作业 1. 听完今天的课时后,你对知识管理,有了哪些新的认知? 2. 列出你现在的知识管理工具清单,并说明它们的用途。
清单控沙牛
2021年11月17日 22:30
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