「沙牛清单·元技能」实训营
【说明】一个重要的说明
【★】每日课程及作业(每天更新)
【★】文件下载
【00】问题收集
1.【已回复】如此重度使用印象笔记,未来会不会造成数据流失
2.【已回复】收集如何分类?记忆如何记住?如何分配时间?
3.【已回复】goodnotes笔记内容暂未找到好的简便的方法导入Notion
4.【已回复】关于阅读工具的问题
5.【已回复】高效学习系统如何根据自身需要更好的打造?想要太多,精力有限
6.【已回复】关于学习兴趣广泛的2个问题
7.【已回复】学习过程的整合及案例
8.【已回复】高效学习系统的2个问题
9.【已回复】目标及收集
10.【已回复】关于OB资料库的问题
11.【已回复】Joplin同步的问题
12.【已回复】关于工具的2个问题
13.【已回复】关于单一课程或书籍的学习问题
14.【已回复】知识管理大作业问题1
15.【已回复】知识管理大作业问题2
16.【已回复】待办事项如何在滴答清单与notion中处理
17.【已回复】做事情的问题
18.【已回复】时间管理系统的问题
19. 【已回复】要如何选择适合自己的时间管理
20.【已回复】滴答清单任务管理的问题
21.【已回复】学习和工作时间安排的问题
22.【已回复】时间管理的问题
23.【已回复】关于课程
24.【已回复】关于复盘
25.【已回复】关于任务的日期
26.【已回复】app选择的问题
27.【已回复】滴答清单能否有Ai的技能,帮我安排任务,特别是能否统筹,而不是就是一个时间线
28.【已回复】把滴答清单作为待办是否还作为分解?在里面分解还是升级到一级任务然后再加入根任务?
29.【已回复】数据保存问题
【0】课前准备
【0-1】关于「元技能实训营」
【0-2】元技能实训营课程表
【0-3】课前预习
【0-4】关于一对一咨询
【0-5】开营仪式
【1】知识管理
【1-1】你以为这就是知识管理?别搞笑了!
【1-2】重新认识知识管理
【1-3】知识管理这件事,到底需要做什么
【1-4】建立知识管理系统的目标和思路
【1-5】适合大部分人的知识管理工具
【1-6】知识管理神器——Notion(上)
【1-7】知识管理神器——Notion(下)
【1-8】知识管理神器——Obsidian(上)
【1-9】知识管理神器——Obsidian(下)
【1-10】知识管理辅助工具(上):文件管理
【1-11】知识管理辅助工具(中):资料库工具
【1-12】知识管理辅助工具(下):Joplin
【1-13】建立知识管理的系统(上)
【1-14】建立知识管理的系统(下)
【2】高效学习
【2-1】为什么你的学习效率如此低下
【2-2】六个重塑学习能力的重要思维
【2-3】极简却异常有效的清单学习法
【2-4】建立高效学习系统的目标和思路
【2-5】思维导图 VS 幕布
【2-6】终极记忆神器 ——Anki(上)
【2-7】终极记忆神器——Anki(下)
【2-8】如何通过阅读进行有效学习
【2-9】学习过程中的工具们
【2-10】建立高效学习的系统(上)
【2-11】建立高效学习的系统(下)
【3】时间管理
【3-1】为什么你的时间管理老是没用?
【3-2】时间管理这件事,到底需要做什么
【3-3】专注大局——极简的清单时间管理法
【3-4】专注当下——不一样的番茄工作法
【3-5】免费好用的时间管理工具——微软待办
【3-6】时间管理神器——滴答清单(上)
【3-7】时间管理神器——滴答清单(下)
【3-8】时间管理辅助工具
【3-9】建立时间管理的系统
【4】优秀作业
Day1优秀作业
Day2优秀作业
Day3优秀作业
Day4、Day5优秀作业
Day6优秀作业
Day9优秀作业
Day10-12 知识管理大作业(全部)
Day13优秀作业
Day14优秀作业
Day15优秀作业
Day17优秀作业
Day18优秀作业
Day21优秀作业
Day22-23高效学习大作业(全部作业)
Day24优秀作业
Day25优秀作业
Day27优秀作业
Day28优秀作业
Day29优秀作业
Day30-33时间管理大作业(全部作业)
终极作业-实训营复盘(全部作业)
【汇总】所有提交的系统作业汇总
【5】小问题集合
01 Notion怎么汉化
02 安卓手机怎么安装Notion
03 Notion公开课在哪里
04想把待办事项放在工作管理里,在HOME里可以看到本周的安排,这个需要怎么做
05要去群里找的东西怎么找
06幕布怎么全选
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Day27优秀作业
Day27-No.1-呵呵哒 1. 现在,你正在使用的时间管理工具是什么? 滴答清单 飞鱼长计划 Reftime notion 2. 你如何使用这款工具,它有什么打动你的使用方 式? -滴答 1.滴答和飞鱼中可以详细记录某个任务用时,滴答还可以设置预计番茄数量。 2.滴答有个时间段重复功能,例如一周内啃完一章节书,下周自动重复 3.滴答奖励机制:完成任务和番茄多了,可以积累分数并升级。一段时间颓废也会扣分 4.打卡:设置时间自由度非常高,一天两次/两天一次都可以 【缺点】费钱 虽然推出子任务,但是子任务番茄数量不加入父任务的番茄数量去。有点臃肿 -飞鱼 1.okr 目标分解让我心动,因为我是目标性很强的人 2.番茄计时翻页时钟特别好看 3.可以记录番茄分心记录,来复盘 学习状态 4.有复盘的地方,同时提供模板。 -Reftime 1.复盘与计划同显示功能,可以在 app 上添加预计哪个时间段计划干什么事情。最后和实际对比复盘。(虽然配色丑…让我无法抛弃) 2.计时 app 我都是加入 fv 悬浮球帮我简化流程。 notion 1.自由度显示:没有飞鱼前进度条显示。同时有我设立复盘模板。 3. 你的使用过程中,有哪些待解决的问题? 1.飞鱼计划复盘和 notion 中复盘我如何定义和区分 2.不敢面对自我的计时 --- Day27-No.3-雅 (1)现在你正在使用的时间管理工具是什么? -滴答清单 (2)你如何使用这款工具,它有什么打动你的使用方式? -方便记录,简洁美观 -重复待办的功能非常友好 -可以用模版功能 -可以很方便的拖动任务(月历) -全平台,速度快,可以语音记录 (3)你的使用过程中,有哪些待解决的问题? -没有很好的使用番茄计时 -打卡功能在滴答和 notion 之间横跳 -没想过用副本的方式做检查清单 -任务栏和标签可以按照课程梳理的更好 -对于固定日期的任务,如果延期了就会容易忘记,要么手动拖动到新日期要么去掉日期放收集箱里,这个有没有更好的建议? -如何更好的使用智能清单? --- Day27-No.8-风中咏歌 1.作业内容 (1)现在,你正在使用的时间管理工具是什么? 滴答清单 (2)你如何使用这款工具,它有什么打动你的使用方式? 之前我是使用华为手机自带的“备忘录”里的“待办”来提醒自己和记录一些事情,在参加这期元技能实训营才开始使用“滴答清单”的,使用过之后发现这款工具非常适合我。最喜欢就是它的提醒功能,每次它都是锲而不舍地反复提醒我,直到我确认。虽然免费版只能设置两次提醒,目前也够用了。昨天休息日试用了番茄计时,也真的让我更专注去完成一件事。 (3)你的使用过程中,有哪些待解决的问题? 1.正在考虑是否付费,因为免费只支持 9 个清单 2.可能发现了一个 bug,在滴答清单是竟然允许相同名字的文件夹 3.滴答清单能否有 Ai 的技能,帮我安排任务,特别是能否统筹,而不是就是一个时间线 --- Day27-No.10-LX (1)现在,你正在使用的时间管理工具是什么? 滴答清单 (2)你如何使用这款工具,它有什么打动你的使用方式? 清空大脑的利器。沙牛今天介绍的基本功能我都用过。 1)建立文件夹,清单,打上标签; 2)打卡,培养习惯; 3)笔记,记录流程清单和检查清单; 4)摘要,在写周总结的时候很好用,可以调出最近一周完成的任务,还可以按清单筛选。 (3)你的使用过程中,有哪些待解决的问题? 只用到基本功能,没有发挥统计并优化流程的作用。 --- Day27-No.11-日出时分 (1)现在,你正在使用的时间管理工具是什么? 目前使用滴答清单。 (2)你如何使用这款工具,它有什么打动你的使用方式? 我使用滴答清单的方式为: 1、按照近期待办和远期目标首先分为两大类清单目录,各自目录中设置学习、工作、生活三类清单,平时将所有需要做的事或计划放入收集箱中,然后每天固定时间把收集箱中的事项按分类移动至相应清单中,近期需要做的事规划好某个时间段或某个时间点,必要时设置提醒,重复做的事情设置好按某个周期进行重复。每天首先完成“今日任务”,若有时间就再看一下清单中是否有可以在“今天”完成的任务。 2、针对复杂的步骤较多的项目专门设立清单,并将每个步骤记录下来,当完成所有步骤后将该清单归档。 3、设立检查清单,目前一般用于出行前物品准备的检查。 4、打卡。 5、番茄专注。 6、同时还建立了参考信息清单,用于收录随时需要用到的一些重要资料(因为手机内存小,不方便安装 Joplin 及 Notion) 7、用手机阅读公众号文章或其他网页文章时,将有必要在电脑端进行详细阅读或需要收藏的文章放入滴答清单中,等我方便使用电脑时再阅读收藏至其他软件中(主要也是因为手机没有安装 Joplin 和 Notion) (3)你的使用过程中,有哪些待解决的问题? 目前似乎还主要是完成一些比较简单的任务,感觉没有发挥出滴答清单的所有的作用,另外还需要战胜拖延症,及时清空收集箱,并按时完成任务及打卡。 --- Day27-No.17-abx (1)现在,你正在使用的时间管理工具是什么? ios 自带的备忘录和提醒事项 + 纸质便利贴 (2)你如何使用这款工具,它有什么打动你的使用方式? 如果手机不在身边——使用纸质便利贴记录任务 如果手机在身边——将任务输入在系统自带的备忘录和提醒事项中 当前使用的工具都是随手可得,使用方便,上手容易 (3)你的使用过程中,有哪些待解决的问题? 使用当前的工具很难结合本次学习的番茄工作法,考虑试用滴答清单优化当前的时间管理流程
栗子-助教
2021年11月20日 13:33
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